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冬季坐月子喝什么湯好 適合冬天的月子湯食譜

2017年10月17日 11:17閱讀次數(shù)：1567
冬季坐月子喝什么湯好。冬天坐月子，溫暖是大計。冬天喝點熱騰騰的煲湯，能讓新媽媽渾身暖和，還能保證營養(yǎng)，幫組新媽媽早日恢復(fù)身體的健康。那么坐月子適合喝什么湯？冬天坐月子可以喝什么湯好？
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冬季坐月子喝什么湯好 甜醋豬腳姜湯

原料：豬腳1只(斬件)，冰糖1小塊，生姜250克，甜醋適量。

做法：

1、豬腳去毛后斬件，用滾水煮5分鐘。

2、將生姜刮皮、拍裂連同豬腳放入瓦堡中，加醋。

3、煮滾后，改用文火煲2小時，下冰糖調(diào)味即成。

功效：產(chǎn)后血虛、食欲減退、手腳凍，用生姜、甜醋煲豬腳湯飲用，可增進食欲，兼能健胃散寒、溫經(jīng)補血，是產(chǎn)婦最佳滋補湯水。

冬季坐月子喝什么湯好 適合冬天的月子湯食譜1

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冬季坐月子喝什么湯好 木瓜花生大棗湯

原料：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3/2塊。

做法：

1、木瓜去皮、去核、切塊。

2、將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內(nèi)，放入片糖，待水滾后改用文火煲2小時即可飲用。

功效：產(chǎn)婦要增加乳汁，可煲木瓜花生大棗湯飲用。

冬季坐月子喝什么湯好 適合冬天的月子湯食譜2

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