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拉梅茲和拉瑪澤區(qū)別 這些細節(jié)讓你分辨

2017年10月24日 18:01閱讀次數(shù)：638
拉梅茲和拉瑪澤區(qū)別有哪些？拉梅茲與拉瑪澤都是分娩前的一種鍛煉呼吸法，那么，拉梅茲和拉瑪澤區(qū)別有哪些呢？
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拉梅茲和拉瑪澤區(qū)別：定義上

拉梅茲：被稱為心理預防式的分娩準備法。發(fā)現(xiàn)了利用呼吸分散注意力，以減輕分娩痛苦，較為實用的“拉梅茲分娩呼吸法”。

拉瑪澤：拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法是一種孕婦在分娩前的鍛煉方法，也被稱為心理預防式的分娩準備法。這種分娩方法，從懷孕7個月開始一直到分娩，對神經(jīng)肌肉控制、產(chǎn)前體操及呼吸技巧訓練的學習過程。

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拉梅茲和拉瑪澤區(qū)別：步驟上

拉梅茲：基本姿勢、胸部呼吸法、嘻嘻輕淺呼吸法、喘息呼吸法、哈氣運動、用力推

拉瑪澤：廓清式呼吸、縮緊與放松運動、呼吸運動、

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拉梅茲和拉瑪澤區(qū)別：原理上

拉梅茲：拉梅茲分娩呼吸法的基本原理是以俄國當時非常出名的心理預防法為依據(jù)，認為人類的大腦能被訓練去接受并分析一個給予的刺激，并選擇如何反應。

拉瑪澤：面臨產(chǎn)痛每一位產(chǎn)婦都會感到緊張、害怕并不知所措，很多人因此發(fā)生難產(chǎn)，或是損傷會陰部。其實，能否輕松而順利生出寶寶，很多時候取決于分娩前所做的準備。如果在分娩前用心練習拉瑪澤分娩法，即做助產(chǎn)體操、身體放松和呼吸技巧等練習，那么當產(chǎn)痛來臨時會幫助你減輕痛苦，有助于寶貝輕松順利地出生。

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