雙花奶酪土豆泥的做法

奶酪營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶平時(shí)可以適量吃些哦。但怎么吃最好呢？試試今天的這個(gè)吃法，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶也更容易接受哦！

先來(lái)認(rèn)識(shí)一下這道菜吧

菜名：雙花奶酪土豆泥

月齡：12 月+

食材：西蘭花2小朵、菜花2小朵、土豆1小個(gè)、寶寶奶酪1小塊

輔料：清水適量

工具：輔食機(jī)

制作過(guò)程：

1、將西蘭花和菜花放入清水中浸泡

2、將2種菜花放入鍋中焯燙

3、將菜花花的部分，剁碎

4、土豆去皮，切成小塊

5、土豆放入蒸鍋中蒸

6、水沸騰后加入兩種菜花，一起蒸

7、將寶寶奶酪放入蔬菜中

8、用勺子將食材壓成泥

9、把泥卷成球

10、擺入盤(pán)中就可以咯~

菜花質(zhì)地細(xì)嫩，易消化吸收，維生素C含量極高。

土豆富含蛋白質(zhì)，含有種類豐富的微量元素。

奶酪含鈣豐富，寶寶平時(shí)可以適量吃些哦~

三者搭配，既可以滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，還能讓寶寶有飽腹感。