孕晚期要注意什么 這4點要留心

原標題：孕晚期要注意什么

保持情緒平穩(wěn)

平日里要注意調(diào)節(jié)情緒，讓自己的情緒處于平穩(wěn)狀態(tài)。到了孕晚期的時候，孕婦不要太敏感了，遇到了事情千萬不要著急，更不要激動，而且千萬不能生氣。

保證足夠的營養(yǎng)

滿足胎寶寶生長發(fā)育的需要，應繼續(xù)堅持這樣的飲食原則：少食 多餐。越是臨產(chǎn)，就越是應多吃一些含鐵的食物，如紫菜、芹菜、海帶、黑木耳等。如果孕晚期檢查胎兒 偏大，則需要控制飲食，避免胎兒過大影響分娩，身邊可以準備點餅干、葡萄干等食物。

適當?shù)幕顒?

孕婦在生產(chǎn)之前可以適當?shù)幕顒樱瑸榉置渥鰷蕚渚毩?。適當?shù)腻憻捠菫榱烁酶斓纳a(chǎn)。

多休息

孕晚期的時候，要注意休息。經(jīng)常一天走路走上萬步，運動是有好處的，但是運動量過大卻容易導致孕婦過于勞累。

以上就是孕晚期要注意的地方。