懷孕第6周,孕婦的早孕反應(yīng)一般都比較明顯了,其中一項(xiàng)就是疲乏無力,這是孕婦體內(nèi)激素所導(dǎo)致,胎盤分泌出很多孕婦必需的激素,它們被輸送給身體各處,導(dǎo)致孕婦懶散,渾身無力,是孕期正?,F(xiàn)象,孕婦不必?fù)?dān)心,到一定時期后會自行緩解。
懷孕6周的孕婦全身無力是正常的反應(yīng),但是全身無力的同時,還伴有頭暈,眼前發(fā)黑癥狀就要注意了,這個可能是貧血的癥狀,要到醫(yī)院確認(rèn)并治療。
1、飲食上
多吃孕婦喜歡吃的食物,同時多變換食物的種類,注意食物的形,色、味,少食多餐,多吃些富含纖維素和維生素B1的食物。
2、心理上
心情要保持輕松愉快。首先要讓孕婦知道這是孕早期正常反應(yīng),讓她安心,接觸心理負(fù)擔(dān)。其次,家人也要多關(guān)心孕婦,讓她少做家務(wù)事,多休息。
3、適量運(yùn)動
孕婦不能因?yàn)槿菬o力就整日臥床休息,這樣只會加重早孕反應(yīng)。此時應(yīng)該參加一些輕緩的活動,如散步,做孕婦保健操等,都可改善心情,強(qiáng)健身體,緩解孕婦的早孕反應(yīng)。
懷孕是一個特殊的生理過程,尤其是孕早期,會出現(xiàn)很多種早孕反應(yīng),讓媽媽們手忙腳亂。但是,孕婦也一定要注意留心自己的身體變化,當(dāng)發(fā)現(xiàn)不適時,要及時就醫(yī),以免耽誤病情。
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