雞胸肉的做法大全家常 簡(jiǎn)單又好吃的方法，小孩都愛吃

周末呆在家，作為主婦就想折騰一點(diǎn)小零食，一日三餐之外給孩子一點(diǎn)小情趣。雞米花是在洋快餐廳里很受歡迎的，尤其小朋友對(duì)香脆酥松香氣逼人的食物毫無(wú)抵抗能力。我做的雞米花制作特別簡(jiǎn)單，即使沒(méi)有下廚經(jīng)驗(yàn)的小朋友都能搞定。把雞胸肉切小塊，倒入腌料，腌制一小時(shí)，沾上面包糠，放在空氣炸鍋或者烤箱里，不用油炸，小孩吃著更健康。

在家可以輕松搞定人氣小吃，毫無(wú)難度的。媽媽們可以帶著香香脆脆的雞米花接孩子。

【材料】

雞胸肉 250克，奧爾良腌肉料 30克

面包糠 適量

【做法】

1、用來(lái)制作雞米花的雞胸肉，雞胸肉高蛋白脂肪含量低

2、 把雞胸肉切小塊，用奧爾良腌肉料腌制，腌制1小時(shí)以上

3、 把雞胸肉小塊放在面包糠里滾一圈，裹上面包糠

4 、把雞肉塊放在空氣炸鍋的炸籃里

5、 把空氣炸鍋調(diào)180度12分鐘

6、 空氣炸鍋結(jié)束工作后，就有酥松香脆的雞米花

【提示】

1 腌制雞肉不喜歡奧爾良腌肉料，可以用鹽、生抽、麻油、胡椒粉和淀粉來(lái)腌制，也可以用合自己的口味來(lái)腌制雞肉

2 我用過(guò)烤箱制作雞米花，這次用空氣炸鍋?zhàn)鲭u米花，我個(gè)人覺(jué)得要有酥脆感的，空氣炸鍋更勝一籌。