專家表示，補鋅元素可提高寶寶免疫力，因此媽媽們應(yīng)該重視對寶寶鋅的補充，但同時親親寶貝小編提醒，媽媽不要盲目地補鋅補鈣，而要讓寶寶的飲食均衡，才會使各種營養(yǎng)比例適中。 　　鋅的真相 　　大量鋅的攝入可以抑制寶寶對銅和鐵的吸收，當(dāng)鋅和銅比例大于10:1時，會導(dǎo)致寶寶缺鐵性貧血;鈣是我們平常飲食中攝入的最多的陽離子，鈣含量高會損害小腸對鋅的吸收，鈣的含量超過鋅的50~100倍時會影響鋅的吸收，寶寶每天鈣攝入200毫克時對人體鋅的吸收和平衡并沒有任何影響。 　　所以媽媽不要盲目地補鋅補鈣，而要讓寶寶的飲食均衡，才會使各種營養(yǎng)比例適中。 補鋅元素可提高寶寶免疫力 　　血清中的鉛、銅含量高，則鋅就會低;但鋅能抑制鉛在寶寶腸道的吸收，預(yù)防寶寶鉛中毒。 　　鋅還是大腦細(xì)胞成長的一個重要的原材料，可以增強大腦細(xì)胞的活力，維護寶寶大腦正常功能。 　　最佳食物來源 　　牡蠣、牛肉、動物肝

　　鐵元素是一種非常重要的微量元素，對寶寶來說是不可或缺的，如果寶寶缺鐵將會引起貧血，因此家長朋友應(yīng)該重視起給寶寶補鐵。在這里，親親寶貝小編就推薦補鐵元素的食療方給寶寶們。 　　補血食物處方 　　脊肉粥 　　功效：補中益氣，滋養(yǎng)臟腑，滑潤肌膚，適用于體質(zhì)虛弱、身體消瘦，營養(yǎng)不良，脾胃虛寒等氣血不足的兒童。 　　用料：豬脊肉(不可用肥肉)100克，粳米150克，精鹽、川椒粉各少許，香油適量。 　　做法及服法：將豬脊肉洗凈切成小塊，用香油烹炒一下，然后加入粳米煮粥，待粥將成時，加入精鹽，川椒粉，再煮沸即可?？勺鲈纭⑼聿碗S意服用。 給寶寶補鐵元素的食療方 　　注意：肥胖兒童不宜服食。 　　酥蜜粥 　　功效：補五臟，益氣血，清燥，適宜身體贏弱、虛勞低熱、大便干結(jié)難解的兒童。 　　用料：酥油20～30克，蜂蜜15克，粳米100克。 　　做法及服法：先將粳米熬煮，待沸后加入

　　專家提醒寶寶合理補鈣，平時要多飲白開水，多吃黑木耳，少吃魚肝油，少吃糖，少吃豆制品，而且睡前不宜喝牛奶。但家長在給寶寶補鈣的過程中，往往存在以下4個誤區(qū)。 　　誤區(qū)1　驗血、驗發(fā)判斷是否缺鈣 　　糾正：驗血、驗發(fā)查鈣不靠譜 　　上海兒童醫(yī)學(xué)中心兒童保健科醫(yī)生江帆指出，很多家長叫醫(yī)生給孩子驗血，測測是否缺鈣，實際上根本不科學(xué)。我們身體里99%以上的鈣含量分布在骨頭和牙齒里，除此以外的鈣處在體液環(huán)境內(nèi)。人體有調(diào)節(jié)能力，血鈣和骨鈣之間是動態(tài)的，當(dāng)缺骨鈣時會動用鈣質(zhì)進入血液里，所以一般血鈣的狀態(tài)是正常的范圍，單獨測血并不能確定是否缺鈣。測頭發(fā)看是否缺鈣的方法就更不靠譜了，因為頭發(fā)污染等諸多因素都可以影響檢測結(jié)果。 家長對寶寶補鈣存在的4誤區(qū) 　　最好的測量方法是雙能量骨密度檢查儀檢測，準(zhǔn)確率高，但成本也高;用得更多的是定量超聲骨密度檢查，但這只是一個篩查指標(biāo)，需要更多考慮膳食營養(yǎng)

　　有的家長擔(dān)心孩子缺鈣，就想盡法子給孩子補鈣，在這里，親親寶貝小編提醒家長朋友，對于飲食均衡的寶寶來說，是不需要額外補鈣的，如果盲目補鈣將帶來非常嚴(yán)重的后果。 　　專家觀點：飲食均衡不需額外補鈣 　　“其實，只要孩子的飲食均衡是不需要額外補充鈣劑的。除非孩子出現(xiàn)缺鈣的癥狀，比如枕部脫發(fā)等佝僂病早期癥狀。”不過，井麗娟建議，即使需要補鈣也要經(jīng)過醫(yī)生診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行補鈣，以保證鈣的攝入適量。此外，水質(zhì)過硬;大量攝入高蛋白質(zhì)、高熱量、高嘌呤、低纖維素的飲食;過量服用魚肝油;大量補充維生素C等，都會增加腎結(jié)石的風(fēng)險。 寶寶飲食均衡不需額外補鈣 　　盲目補鈣后果很嚴(yán)重 　　“從近年來增加的兒童病例就可以看出來，最突出的一點就是盲目補鈣。”井麗娟說，現(xiàn)在的家長最擔(dān)心的就是孩子缺鈣，怕因此而影響孩子的身高和發(fā)育。于是經(jīng)常自行給孩子補充

　　大家都知道，牛肉營養(yǎng)豐富，是補鋅補血的佳品，因此在寶寶的日常飲食中，媽媽們應(yīng)該做一些牛肉類的飲食給寶寶，讓寶寶補鋅補血。 　　補鋅——牛肉 　　牛肉中富含鋅，每100克牛肉含鋅量為8.5毫克。鋅不但有益于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，而且對免疫系統(tǒng)也有益，還有助于保持寶寶皮膚、骨骼和毛發(fā)的健康。缺鋅時，寶寶免疫力下降，容易生病，神經(jīng)發(fā)育也容易受到不利影響。 　　營養(yǎng)分析 　　牛肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、尼克酸等營養(yǎng)成分。牛肉所含的蛋白質(zhì)中人體必需的氨基酸很多;牛肉中還富含大量鐵和鋅，所以說它的營養(yǎng)價值很高。牛肉中的鋅比植物中的鋅更容易吸收，人體對牛肉中的鋅的吸收率為21%~26%，而對全麥面包中的鋅吸收率只有14%。 給寶寶補鋅補血的飲食推薦 　　牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，味道鮮美，享有“肉中驕子”的美稱。牛肉除

　　鈣是構(gòu)成人體骨骼和牙齒的重要材料，對成長發(fā)育的寶寶非常關(guān)鍵，那么如何為寶寶有效補鈣呢?本篇資訊，就告訴家長朋友們，給寶寶補鈣元素的幾個小常識。 　　常識一： 母乳、輔食雙管齊下 　　給寶寶補鈣最有效、最安全的方法就是食補。桐媽認(rèn)為，堅持母乳喂養(yǎng)是寶寶食療補鈣的第一要務(wù)。眾所周知乳類中富含豐富的鈣質(zhì)，而母乳中鈣的吸收率又優(yōu)于其他乳類，因此母乳喂養(yǎng)的孩子極少缺鈣。就拿桐寶來說吧，由于桐媽是母乳喂養(yǎng)的堅定擁護者所以桐寶的哺乳期長達兩年之久，他基本上沒被多汗、枕禿、夜啼等缺鈣狀況困擾過。但桐媽要特別提醒各位“奶媽媽”的是：自身補鈣同樣不可忽視，最好堅持每日服用鈣元素600毫克，同時也要多喝牛奶。 給寶寶補鈣元素的幾個小常識 　　為寶寶適當(dāng)添加含鈣高的輔食是食療補鈣的另一個重要途徑。在此桐媽推薦的食物有蝦皮、海帶、大豆、豆腐、雞蛋、菠菜、魚類。要特別說明的是，

　　專家強調(diào)，寶寶缺鋅不嚴(yán)重時，藥補不如食補。最好的方法是多吃動物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等富含鋅的食物。在這里，親親寶貝小編就推薦一款寶寶補鋅食譜，西蘭花牛肉泥，以供媽媽們參考。 　　西蘭花牛肉泥 　　原料：西蘭花5朵、牛里脊肉100克、鹽。 　　制作： 　　1.西蘭花去掉根部老皮，放入開水中燙2分鐘，關(guān)火燜3分鐘。 　　2.牛柳一塊，切成2厘米左右的塊狀，放入水中煮約30分鐘至牛肉熟爛。 給寶寶補充鋅元素：西蘭花牛肉泥 　　3.煮好的牛肉塊和汁水放入攪拌機中攪拌成肉泥。 　　4.把西蘭花加少量的水也放入攪拌機中打成泥。 　　5.把打成泥狀的西蘭花和牛肉再一起攪打均勻，并放少量的鹽，上面可點綴胡蘿卜絲。 　　推薦理由： 　　牛肉中也含有豐富的鋅，對于海鮮食物過敏的寶寶可以選擇這一款菜肴。用牛肉做成其它燉、醬的方式也都有利補鋅。做好的西蘭花的肉泥，最好一天內(nèi)吃掉，可

　　鈣鋅兩種微量元素對寶寶的健康成長非常重要，因此在寶寶的日常飲食中，媽媽們千萬不要忘了這兩種微量元素的補充，而且專家提醒，鈣鋅兩種微量元素最好分開補，一起來看看相關(guān)詳細(xì)內(nèi)容吧。 　　專家提醒：給寶寶補微量元素，鈣鋅兩種微量元素最好分開補! 　　白補鋅晚補鈣 　　專家指出，補鈣要根據(jù)孩子的具體情況而定。一般來說，只要不偏食，且日常飲食營養(yǎng)均衡，孩子一般不需要額外補鋅。 鈣鋅兩種微量元素最好分開補 　　但對于生長發(fā)育快的嬰幼兒，鈣、鐵、鋅的需要量增加，于是很多家長圖方便把鈣鋅放在一起補。然而鈣和鋅的吸收原理很相似，同時補充容易使兩者“競爭”，互相受到制約。 　　因此，這兩種微量元素最好分開補。在補鋅時，除了要和鈣制劑分開外，也要和富含鈣的牛奶和蝦皮等分開。補充這兩種微量元素的順序最好是“先鋅后鈣”，白天補鋅，晚上補鈣，吸收效果更

　　鋅是寶寶健康成長過程不可或缺的微量元素之一，但對于寶寶來說，應(yīng)該如何正確補鋅呢?專家提醒，要根據(jù)寶寶年齡來補鋅，下面請看相關(guān)詳細(xì)內(nèi)容。 　　專家表示：根據(jù)寶寶年齡來補鋅! 　　中國營養(yǎng)學(xué)會推薦鋅的日需量為：初生—6個月嬰兒3毫克;7-12個月嬰兒5毫克;1-3歲幼兒10毫克;孕婦20毫克;乳母20毫克;正常成人10-15毫克。 　　嬰兒補鋅靠母乳。至少母乳喂養(yǎng)嬰兒3個月，然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養(yǎng)。母乳中鋅的吸收率高，可達62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4─7倍。 　　斷奶后輔加富鋅食品。如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿卜、牡蠣等。據(jù)測定，動物性食物的含鋅量高于植物性食物，且動物蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸能促進鋅的吸收，吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含鋅，可與植物酸和纖維素結(jié)合成不溶于水的化合物，從而妨礙人體吸收，吸收率僅

　　每個媽媽在寶寶的成長過程中，都應(yīng)該注意給寶寶補鋅，因為鋅是寶寶成長發(fā)育不可或缺的微量元素之一，本篇資訊就推薦兩款補鋅的食譜給寶寶。 　　醬燒鴨糊 　　◆材料◆鴨肉750克。 　　◆調(diào)料◆蔥段、姜片各50克，甜面醬75克，植物油、醬油、料酒、鹽、味精各適量。 　　做法： 　　[1]鴨子洗凈，切成小塊。 寶寶補鋅元素的飲食推薦 　　[2]油鍋燒熱，放甜面醬炒出香味，把鴨塊、料酒、醬油一起入鍋煸炒，待鴨塊上色后，加適量水，把鹽、味精、蔥段、姜片放入燒開，改為小火慢慢燒，等到鴨塊酥爛時將汁收稠，即可裝盤。 　　蝦醬雞肉豆腐 　　◆材料◆南豆腐250克、雞肉100克。 　　◆調(diào)料◆植物油、蝦醬、鹽、香油、蔥花、香菜末各適量。 　　做法： 　　[1]豆腐洗凈，放入沸水鍋中煮3分鐘，撈出晾涼，碾碎;雞肉洗凈，煮熟，切碎。 　　[2]油鍋燒熱，放入蝦醬、蔥花，放入豆腐碎、

　　鈣鐵鋅三者都缺，在4個月以上的寶寶中比較多見，這和寶寶的自身發(fā)育特點、營養(yǎng)儲備及飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)。實際上寶寶很少只單獨缺少某一種營養(yǎng)素，那么怎樣給寶寶補鈣鐵鋅呢? 　　4個月以后的寶寶，從母體里帶來的鐵和鈣已經(jīng)消耗得差不多了，而生長速度仍然較快。如果寶寶這時候從飲食中沒有獲得充足的補充，就可能出現(xiàn)缺鈣、缺鐵。而缺鈣的表現(xiàn)之一就是大量出汗，會消耗體內(nèi)的鋅元素，又會導(dǎo)致缺鋅。 　　鈣鐵鋅這三種元素都是二價離子，它們在人體內(nèi)既相互促進又相互制約。根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會發(fā)布的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量表》，寶寶的每日鈣適宜攝入量按年齡段分為，0-6個月是300毫克，6-12個月是400毫克，1-3歲是600毫克。寶寶中心專家，天津市兒童保健所主任醫(yī)師劉戌年指出，從理論上講，0-6個月寶寶不應(yīng)當(dāng)或只能少量補鈣，7個月至2歲孩子每天每日的補鈣量不超過200毫克比較安全。 給寶寶補鈣鐵鋅可以同時

　　2歲半-3歲這個年齡的孩子每天飲食要平衡搭配，這樣才便于身體吸收利用。那么，怎么喂養(yǎng)這個年齡段的寶寶呢？ 　　2歲半-3歲寶寶的喂養(yǎng)指南 　　這個年齡的孩子每天飲食要平衡搭配，這樣才便于身體吸收利用。每頓應(yīng)以主要供熱量的糧食作為主食，也應(yīng)當(dāng)有足夠提供蛋白質(zhì)的食物，作為孩子生長發(fā)育所需要的物質(zhì)。奶、蛋、肉類、魚和豆制品等都富含蛋白質(zhì)，人體所需的20種氨基酸主要從這些食物中獲取。蔬菜和水果是提供維生素和微量元素的來源，每頓飯都應(yīng)有一定數(shù)量的蔬菜才能符合身體需要。早飯應(yīng)有一片饅頭或餅干之類的淀粉供熱源用，使牛奶雞蛋的氨基酸能被生長利用。 2歲半-3歲寶寶該怎么喂養(yǎng) 　　喂養(yǎng)三歲孩童的重要建議： 　　·這個年齡的孩子有可能患上便秘，這有可能是因為孩子吃了太多的奶制品，而水果、蔬菜和水的攝入相對不足。如果學(xué)齡前的兒童排便的時候感覺疼痛，大便干結(jié)或有一到兩天的時間沒有排

　　眾所周知，各種微量元素對我們寶寶的成長與發(fā)育非常的關(guān)鍵，因此媽媽們要時刻警惕寶寶對某類微量元素的缺乏，因此，定要檢查微量元素就顯得尤其關(guān)鍵了，那么寶寶應(yīng)多久查一次微量元素呢?對于這個問題，專家對此給出了解答。 　　經(jīng)過大量臨床案例統(tǒng)計，現(xiàn)實生活中人體較易缺乏的微量元素主要有鐵、碘、鋅、銅、硒、鈣、鎂等。因此，許多家長總擔(dān)心孩子體內(nèi)缺乏微量元素，經(jīng)常給寶寶做微量元素檢查。但究竟多長時間查一次微量元素呢? 寶寶應(yīng)多久查一次微量元素 　　一般情況下，寶寶長到3個月以后就可查微量元素了，如果微量元素是正常的，那就沒有關(guān)系。但以后多長時間查一次，這要根據(jù)兒?？漆t(yī)生的診斷來判斷。如果醫(yī)生做保健檢查時告訴你孩子各方面發(fā)育都很正常，就不用查了。如果醫(yī)生告訴你孩子有消瘦、食欲不好、消化不良，就要。檢查時最好抽血查血清微量元素。 　　所有的微量元素，在人體內(nèi)都有一定的含量和比例。家長莫盲目給孩

　　親親寶貝小編在此提醒廣大家長朋友，在給寶寶補充各種微量元素前一定要確實寶寶是否真的缺這微量元素，因為有關(guān)研究表示，寶寶過量補微量元素易中毒，家長朋友們要引起重視了。 　　日前，一位兒童因過量服用葡萄糖酸鋅口服液到醫(yī)院洗胃。專家指出，孩子確實需要補充大量營養(yǎng)素，以滿足生長發(fā)育需求。但微量元素的補充并非越多越好。 小心！寶寶過量補微量元素易中毒 　　清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院預(yù)防保健科主任劉兆秋指出，人體對微量元素的需求有量的要求，只有補充適宜，每一種微量元素才能發(fā)揮很好的作用。如果攝入量不足，就會出現(xiàn)缺乏癥狀。相反，如果盲目補充，也會因過量引起中毒。 　　劉兆秋建議家長每年要給孩子進行兒童保健體檢和化驗。如果孩子各項指標(biāo)正常，就不需要額外補充相關(guān)微量元素制劑，而是合理喂養(yǎng)，在食物中注意補充富含鈣鐵鋅的食物。如果存在缺乏某種微量元素的狀況，需要在醫(yī)生醫(yī)囑下補充相關(guān)微量元素。

　　寶寶需要豐富的鈣質(zhì)以幫助成長發(fā)育，因此在設(shè)計副食品時，可添加一些配方奶粉，不只增添美味，還能增加餐點的營養(yǎng)價值。在這里，親親寶貝小編就推薦一款適合寶寶補鈣顧腎的食譜，一起來看看吧。 　　寶寶補鈣顧腎：三豆鮮奶酪 　　食材：牛奶350cc、花生30公克、紅豆30公克、黑豆20公克、去籽紅棗15公克、吉利丁30公克、細(xì)冰糖30公克、枸杞子10公克、水800cc 　　做法： 　　1 將花生、紅豆、黑豆、紅棗洗凈，再用水泡約4小時至軟備用。 寶寶補鈣顧腎的飲食推薦 　　2 取一湯鍋，加入作法1的所有材料及水，一起煮約40分鐘至軟后取出備用。 　　3 將牛奶加入上述材料中，接著用調(diào)理機將其攪打成汁，續(xù)加熱至90度備用。 　　4 另取一碗，放進吉利丁、冰糖后攪拌均勻備用。 　　5 將作法4的吉利丁及冰糖倒入作法3之鍋中，一起攪拌至吉利丁、冰糖完全融化后熄火，接著將它倒入杯中待

　　對于大部分寶寶來說，可能都會有不同程度的缺鈣，家長朋友們不用太擔(dān)心，適當(dāng)?shù)氖逞a就可以了，對于寶寶缺鈣，也是有信號的，本篇資訊，我們重點要講的就是寶寶需要鈣元素的7大信號，一起來看看具體內(nèi)容。 　　1.兩歲以內(nèi)的嬰幼兒：由于戶外活動少、接受日照時間短，體內(nèi)維生素D的生成受到限制，不利于鈣的吸收而易造成缺鈣，因此，兩歲以內(nèi)的孩子應(yīng)注意鈣和維生素D的補充，有利于寶寶健康生長; 　　2.早產(chǎn)兒、雙胞胎、生長過快或冬季出生的孩子：這些孩子比其他孩子更加容易缺鈣，所以應(yīng)注意提前預(yù)防; 寶寶需要鈣元素的7大信號 　　3.長牙、換牙期的孩子：孩子長牙、換牙階段注意補鈣有利于牙齒的健康生長，避免孩子出牙晚、牙齒生長稀疏、排列不齊、蛀牙等現(xiàn)象的發(fā)生; 　　4.營養(yǎng)條件過好，體重超常的兒童：這些孩子對鈣的需求比一般孩子要多; 　　5.挑食、厭食、消化不良、膳食營養(yǎng)不合理、不愛喝奶的孩子應(yīng)注意

　　寶寶出牙期間，是寶寶最需要鈣元素的時候，因此，在這此階段，媽媽們應(yīng)該注意給寶寶補鈣，當(dāng)然食補才是最好的，下面，親親寶貝小編就推薦一款，寶寶出牙時的補鈣食譜，以供參考。 　　出牙時的補鈣輔食：油菜粥 　　原料：大米30克、油菜葉5片。 　　做法： 　　1. 大米洗凈加水煮至米熟爛。 寶寶出牙時的補鈣飲食推薦 　　2. 油菜葉洗凈，剁碎。 　　3. 油菜放入粥中，再煮5分鐘。 　　營養(yǎng)盤點：油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C和胡蘿卜素，油菜所含鈣量在綠葉蔬菜中是最高的。油菜里含有的草酸很少，可以放心讓寶寶多吃。 　　適合月齡：6個月以上的寶寶。 　　小帖士： 　　菠菜、莧菜、空心菜、茭白等蔬菜都可以給寶寶做成各式各樣的菜粥，但它們雖營養(yǎng)豐富，草酸含量卻也較高，易形成草酸鈣沉淀，影響鈣的吸收。所以給寶寶食用前最好用開水焯一遍。這些蔬菜也需要一種一種逐步添加。

　　親親寶貝小編在此提醒廣大家長朋友們，在給孩子補充各種微量元素之前，首先要弄清楚，您的寶寶真的缺這些微量元素嗎?應(yīng)該如果不缺的話，亂補這些元素是會傷害寶寶的免疫力的。 　　補鈣、補鐵、補鋅、補蛋白質(zhì)……幾乎所有家長都在忙著給孩子“進補”，可是孩子卻補出了貧血或營養(yǎng)不良。專家表示，濫補微量元素，造成了孩子微量元素代謝在體內(nèi)失衡，越補越缺，甚至傷害了孩子的免疫力。 　　現(xiàn)狀篇 　　半歲的孩子最易貧血 　　在北京市衛(wèi)生局公布的體檢結(jié)果中，檢出兒童不健康原因，齲齒排名第一， 肥胖排第二，第三是貧血，隨后分別是各類視力異常、營養(yǎng)不良和聽力異常。 濫補微量元素傷寶寶免疫力 　　北京東四婦產(chǎn)醫(yī)院兒科付小青表示，嬰幼兒4~8個月時最容易患貧血，這主要是父母喂哺不當(dāng)造成的。一些父母認(rèn)為母乳營養(yǎng)全面，加上孩子不愿意換口味，于是常常在孩子半

　　許多媽媽都知道要給寶寶補鈣，但現(xiàn)實生活中，媽媽們對補鈣總有著這樣那樣的疑問，在這里，親親寶貝小編給媽媽們?nèi)齻€給寶寶補鈣元素的提醒，希望媽媽們能將這三個提醒牢記在心。 　　提醒一：驗頭發(fā)判斷結(jié)果不準(zhǔn)確 　　10個月的嘉嘉是一個白白胖胖的女孩，近日，媽媽發(fā)現(xiàn)她白天入睡開始困難起來，晚上也睡不踏實，經(jīng)常在晚上時不時地就哭起來，尤其是在她的后腦勺上出現(xiàn)了“枕禿”，心急如焚的媽媽帶她到一家醫(yī)院進行檢查，化驗科工作人員剪了孩子一綹頭發(fā)進行化驗，結(jié)果顯示孩子缺鋅不缺鈣。她的媽媽對檢測結(jié)果將信將疑，又把嘉嘉帶到了另一家醫(yī)院進行檢查，在這家醫(yī)院，嘉嘉做了微量元素和血鈣的檢查，結(jié)論是缺鈣不缺鋅。嘉嘉的媽媽糊涂了，到底該相信哪種結(jié)果呢? 給寶寶補鈣元素的3個提醒 　　對此，專家說，雖然通過化驗頭發(fā)的方式檢查孩子是否缺鈣有一定的科學(xué)依據(jù)，但它的結(jié)果是不太準(zhǔn)確的，因為這種化驗

　　兒科專家提醒各位媽媽，每個寶寶都應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a補鈣，一般注意食補就可以，在這里，親親寶貝小編就為我們的小寶寶推薦一款補鈣食譜，一起來看看吧。 　　牛奶燕麥粥 　　原料： 　　麥片、白糖各90克，牛奶150克。 寶寶補鈣元素：牛奶燕麥粥 　　制作： 　　1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。 　　2、鍋置火上，倒入麥片湯，用小火煮20分鐘左右，加入牛奶，拌勻，煮15分鐘，加入白糖攪勻即可食用。 　　特點： 　　粥粘稠，甜香可口。