TOP1：果凍 　　果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成，這些物質(zhì)吃多或常吃會影響兒童的生長發(fā)育和智力健康。 果凍 　　專家提醒：幼兒應(yīng)慎食果凍 　　國家質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)檢疫總局一季度對水果凍產(chǎn)品質(zhì)量進(jìn)行了國家監(jiān)督抽查，產(chǎn)品抽樣合格率為91.3%。這次抽樣合格率雖然較高，但超量、超范圍使用食品添加劑中的甜味劑和防腐劑的現(xiàn)象仍然存在。 　　這次抽查分別在上海、福建、廣東等省、直轄市的23家生產(chǎn)企業(yè)抽取了23種水果凍產(chǎn)品，21種合格。抽查的主要問題是超量、超范圍使用食品添加劑中的甜味 劑和防腐劑，過多食用添加劑超標(biāo)的水果凍會對少年兒童的身體健康造成傷害。專家提醒，幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎食用水果凍，防止果凍噎住喉嚨，造成窒息。 　　TOP2：可樂飲料 　　可樂飲料中的咖啡因，對兒童尚未發(fā)育完善的各組織器官危害較大。 　　中國專家認(rèn)為，從臨床上判斷，可樂中的咖啡因正在影響中國兒

　　1歲寶寶不能吃什么呢?1歲寶寶的腸胃還是十分的稚嫩，因此飲食需要十分的注意，因此有些食物是1歲鮑勃啊絕對不能吃的，以下就讓親親寶貝小編告訴你吧! 　　主食類 　　谷類、淀粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時(shí)首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物，這是正確的，但過分注重營養(yǎng)的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤，偏向于選擇精細(xì)的谷類食物，但其實(shí)精細(xì)的谷類食物里維生素遭到破壞，特別是減少了B族維生素的攝入會影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。而且，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，成為近視眼的一大成因。 　　葷食類 　　葷食類富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，通常都被認(rèn)為是非常有營養(yǎng)的食物，將肉燉至酥軟或者撕成細(xì)絲，都有利于讓寶寶順利吃進(jìn)。不過以下所列舉的這幾種食物，在輔食的初階段，不要讓它們出現(xiàn)為好。 　　蛋清 　　雞蛋清中的蛋白分子較小，有時(shí)能通過腸壁直

　　有些孩子喜歡偏咸食物，有些孩子喜歡偏甜的食物。其實(shí)糖類不均衡，容易影響孩子的智商發(fā)育和身體成長，因此，小編建議孩子應(yīng)該要均衡飲食。 　　糖類不均衡影響你的孩子 　　血糖濃度的起起伏伏不僅對兒童的情緒和行為造成干擾，同時(shí)也會影響他們的智商。美國麻省理工學(xué)院的研究者們曾經(jīng)做過一項(xiàng)研究。他們選取了兩組兒童作為研究對象，其中一組為總?cè)丝谥惺秤锰穷惣捌渌铺妓衔镒疃嗟?/5，而另一組為總?cè)丝谥惺秤锰穷惣捌渌铺妓衔镒钌俚?/5。研究員將這兩組兒童的智商分別做了一個(gè)比較，結(jié)果發(fā)現(xiàn)兩者之間的差距竟然高達(dá)25%。這樣看起來，要想擁有較高的智商，就必須遠(yuǎn)離白面包以及經(jīng)過加工處理的谷類和糖類食品。 　　但這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。要想使孩子們的智力水平達(dá)到最佳狀態(tài)，必須保證他們的大腦獲得均衡穩(wěn)定的葡萄糖補(bǔ)充。英國斯旺西大學(xué)的大衛(wèi) • 本頓教授對于這一點(diǎn)給予了充分的證明。通過研究，他發(fā)現(xiàn)

　　很多父母都過分溺愛孩子，孩子有求必應(yīng)，在飲食上也如是。即使不健康食品也會滿足孩子的要求，有9類食品是不適宜兒童多吃的，父母應(yīng)該注意。 　　1、桔子 　　桔子雖然營養(yǎng)豐富，但含有葉紅素，吃得過多，容易產(chǎn)生"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉，甚至引起骨病。故兒童吃桔子一天不宜多于中等大小的4個(gè)。 　　2、菠菜 　　菠菜中含有大量草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。兒童生長發(fā)育需要大量的鈣和鋅，如果體內(nèi)缺乏鈣和鋅，不僅可導(dǎo)致骨骼、牙齒發(fā)育不良，而且還會影響智力發(fā)育。 　　3、雞蛋 　　雞蛋雖然是營養(yǎng)成分比較全面的食品，但若吃的過多，坐增加體內(nèi)膽固醇的含量，容易造成營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致肥胖，還能增加胃腸、肝腎的負(fù)擔(dān)，引起功能失調(diào)。故兒童吃雞蛋每天不宜超過3個(gè)。 　　4、濃茶 　　濃茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人體內(nèi)遇鐵便生成鞣酸鐵，難以

　　很多食物都含有豐富的營養(yǎng)，但是對于小朋友的身體吸收來說，都是不適宜多吃的。就好像橙子有豐富的維生素C，大人吃多少都沒問題，可是對于小朋友就過度了。我們再來看看其他同種道理的食物吧。 　　扁豆 　　扁豆含有一種特別的基因，該種基因會造成人體甲狀腺腫，并促使人體排出甲狀腺氨酸，進(jìn)而造成甲狀腺氨酸缺乏。 　　當(dāng)甲狀腺氨酸缺乏的時(shí)候，人體會自動增加甲狀腺的分泌。處于發(fā)育階段的小朋友體質(zhì)非常脆弱，因此，不應(yīng)該吃太多的扁豆。 　　菠菜 　　菠菜含有豐富的醋漿草酸，這種酸能夠生產(chǎn)鈣草酸鹽和鋅草酸鹽，這兩種鹽是人體很難吸收的，因此會很容易就被人體排出。在兒童發(fā)育的階段，需要大量的鈣和鋅，一旦缺少這兩種元素，就會不利于骨頭和牙齒的發(fā)育，同時(shí)也會損害寶寶的智力發(fā)育。 　　人參 　　目前市場上有很多的人參副產(chǎn)品，例如：人參湯、人參奶、人參奶糖、人參餅干、人參果凍等等。人參能夠促進(jìn)人體的性荷

寶寶能吃紅薯粉嗎 寶寶是可以適量吃紅薯粉的。紅薯粉中的主要成分是淀粉，是沒有任何食品添加劑的，其中含有人體所需的維生素、膳食纖維及多種微量元素。紅薯粉細(xì)細(xì)長長，可吸引幼兒的飲食興趣，提高食欲。如果寶寶便秘的話，紅薯粉對緩解便秘也是很有效的。所以寶寶是可以適量吃紅薯粉的。 媽媽們需要注意的是紅薯粉不能長期給寶寶吃或一次性吃太多，因?yàn)閷殞毜南到y(tǒng)還沒有成熟，食用過多會造成胃腸道負(fù)擔(dān)和消化不良等癥狀。 寶寶吃紅薯粉的注意事項(xiàng) 1、孩子食用紅薯粉時(shí)，必須有大人在一邊監(jiān)督。 2、給寶寶制作紅薯粉時(shí)，可將粉條切短，方便寶寶消化食用。 3、紅薯粉口感良好，但注意不要吃太多。 4、吃了紅薯粉以后相應(yīng)地減少其他主食的攝入，避免能量過剩。 5、選購紅薯粉時(shí)一定要認(rèn)準(zhǔn)正宗的紅薯粉。

　　對于兒童的飲食，也是家長最擔(dān)心第一個(gè)環(huán)節(jié)，生怕孩子吃了什么不該吃的食物，下面就為您推薦一些孩子禁忌的食物。 　　一、有機(jī)酸含量高的食物，如菠菜、梨、濃茶等。這類食物中含有大量植酸、草酸、糅酸等有機(jī)酸，這些酸與它們自身含量很高的鐵、鋅、鈣緊密結(jié)合，而不能被機(jī)體利用，同時(shí)在胃腸與其它食物中的鐵、鋅、鈣相遇時(shí)迅速與他們結(jié)合形成穩(wěn)定的化合物而排出體外。人們傳統(tǒng)上認(rèn)為菠菜補(bǔ)血，喝梨水、濃茶助消化、去火的觀點(diǎn)并不正確，有時(shí)會促成貧血、佝僂病的早期出現(xiàn)。 　　二、添加糖精、香精、色素的食品，如果凍、泡泡糖、方便面、甜飲料等。這類食物真正的營養(yǎng)物質(zhì)含量并不多，而其中的糖精、甜味劑、著色劑、香精常含有一定毒性，常吃這些食物，不利于兒童健康。此外，孩子愛吃的水果，如桔子、菠蘿、胡蘿卜等食物雖營養(yǎng)豐富，但因含有較多天然葉紅素，吃得過多容易產(chǎn)生“葉紅素皮膚病”，如桔子一天不宜多于4

　　三歲以下的寶寶牙齒已經(jīng)初步長成，舌頭也有一定咀嚼的能力。但是身體還沒有發(fā)育完全，很多腸胃功能都還是比較弱。媽媽們不要以為寶寶能夠自己吞咽食物，就代表可以消化該類食物了。以下八大類“高危”食物，你的寶寶碰了嗎? 　　不能吃的食品(危險(xiǎn)指數(shù)：五顆星) 　　◆蜂蜜◆ 　　原因：據(jù)英國相關(guān)報(bào)道，在過去的25年中，約出現(xiàn)40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例，都與食用蜂蜜有關(guān)。這些案例中，病況較嚴(yán)重的嬰兒，多半小于6個(gè)月。 　　注意：不要在1歲以內(nèi)嬰兒的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命細(xì)菌的感染。 　　◆腌制食品◆ 　　原因：腌制品(咸魚、咸肉、咸菜等)含鹽量太高，高鹽飲食易誘發(fā)高血壓病;腌制品中含有大量的亞硝酸鹽，它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認(rèn)的三大致癌物質(zhì)。 　　注意：有研究資料表明，幼兒期間開始吃腌制品的孩子，成年后患癌癥的可能性比一般人高出許多。

　　嬰兒有哪些飲食禁忌呢，一歲以內(nèi)的寶寶消化功能比較脆弱，因此在飲食上也要多多注意。以下五個(gè)飲食要點(diǎn)，媽媽們要注意了，不然會影響寶寶的消化哦! 　　一忌配奶太濃 　　這是因?yàn)槟谭壑泻休^多的鈉鹽，如不適當(dāng)稀釋，可因攝入過高的鈉，增加血管負(fù)擔(dān)，使血壓上升，引起毛細(xì)血管破裂出血，導(dǎo)致抽筋和昏迷。此外，奶粉中蛋白質(zhì)過濃會引起寶寶消化不良。奶粉正確的調(diào)制是按重量1:8或容量1:4稀釋，前者更為精確。 　　二忌用豆奶喂養(yǎng)寶寶 　　豆奶雖含有較豐富的營養(yǎng)成份，價(jià)格便宜，但所含的蛋白質(zhì)主要是植物蛋白，而且豆奶中含鋁也比較多。若長期飲豆奶，可使體內(nèi)鋁增多，影響大腦發(fā)育。豆奶所含的鈣、磷也較牛奶少，所以還是以牛奶喂養(yǎng)嬰兒好。對牛奶過敏的，必須以豆奶喂養(yǎng)時(shí)，需及時(shí)添加魚肝油、菜泥、鮮果汁、蛋黃等食品，以滿足寶寶生長發(fā)育的需要。 　　三忌多喝飲料 　　不少家長把飲料作為寶寶補(bǔ)充水分的來源，其結(jié)果

　　對于學(xué)齡前的小寶寶，對奶制品的需求非常的大，有的寶寶會經(jīng)常喝牛初乳，在此，有關(guān)專家就提示，牛初乳中所含激素較高，長期服用還可能導(dǎo)致寶寶性早熟，請看下文詳細(xì)內(nèi)容。 　　牛初乳不及母乳 　　盡管不少牛初乳產(chǎn)品宣稱自己與人體的初乳相似，以此吸引消費(fèi)者購買。不過，專家提醒，牛初乳并不能代替人初乳。 長飲牛初乳小心致寶寶性早熟 　　牛初乳對小牛有提高免疫力作用，但對幼兒不一定能產(chǎn)生免疫功能，畢竟人體和牛的免疫機(jī)制不同。而母乳才是嬰兒最理想的食物，母乳能夠?yàn)樾律鷭雰禾峁┥L發(fā)育所必需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。 　　一些家長希望通過給孩子吃牛初乳來提高免疫力，這種做法并沒有用。目前市場上一些牛初乳配方奶粉極力宣傳能夠替代母乳，實(shí)際上牛初乳與人初乳的相同營養(yǎng)成分含量很低，如果長時(shí)間單一喂養(yǎng)這樣的牛初乳奶粉，很可能導(dǎo)致嬰兒營養(yǎng)攝入不足，影響嬰兒的健康。 　　另外，牛初乳是母牛產(chǎn)后2-3天內(nèi)所分泌的

　　胡蘿卜具有豐富的胡蘿卜素，是營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜。很多媽媽會因?yàn)楦郀I養(yǎng)的胡蘿卜，給寶寶喂養(yǎng)大量的胡蘿卜汁或者是作為輔食。但是，原來胡蘿卜對寶寶也有不良的影響喔。 　　維生素A在皮膚和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系統(tǒng)感染，促進(jìn)小兒生長發(fā)育，參與視網(wǎng)膜中感光物質(zhì)的形成方面，具有重要作用。當(dāng)媽媽的可以這樣做： 　　1、將胡蘿卜洗干凈后，去皮及中間的硬心，切成小塊，加適量的水煮爛，用調(diào)匙壓成泥狀，加少許糖或鹽，調(diào)入奶糕或米糊同食。 　　2、將胡蘿卜炒肉，然后放入榨汁機(jī)打成泥狀，還可適量加入魚湯之類。味道好，營養(yǎng)也豐富。 　　3、將新鮮胡蘿卜洗干凈，用榨汁機(jī)打成泥狀。有的媽媽認(rèn)為，既然胡蘿卜營養(yǎng)豐富，孩子又愛吃，那就給他吃大量的胡蘿卜好啦。 　　不過，你知道嗎，胡蘿卜吃得過多，寶寶會患高胡蘿卜素血癥，寶寶的皮膚會發(fā)黃。胡蘿卜里含有大量的胡蘿卜素，如果在短時(shí)間內(nèi)吃了大量

　　由于工作繁忙，很多父母沒有時(shí)間過問孩子的生活和學(xué)習(xí)，也沒有時(shí)間管教孩子，于是一日三餐，尤其是晚餐，往往就成了父母教育孩子的時(shí)機(jī)。但有關(guān)專家提醒，餐桌訓(xùn)教不利孩子身心健康。 不要再餐桌上教訓(xùn)孩子 　　餐桌是全家團(tuán)圓、感情匯聚之地。 　　在吃飯的時(shí)候，家長用自己的言傳身教來引導(dǎo)孩子如何懂禮貌守規(guī)矩。對于一些父母來說，餐桌是很好的教子課堂。 　　中國青少年研究中心青少年兒童所助理研究員趙霞說，一日三餐，尤其是晚餐，往往成為一家人彼此碰面的唯一機(jī)會。因此，不少家長往往飯碗一端上手，便喋喋不休，不是對孩子學(xué)習(xí)成績不滿意，就是對孩子的毛病、缺點(diǎn)和錯誤一通批評，孩子一反駁，馬上就吹胡子瞪眼睛。 　　家長利用吃飯的機(jī)會，在飯桌上對孩子進(jìn)行訓(xùn)教的方式不可取。趙霞解釋說，一是吃飯時(shí)訓(xùn)教會影響孩子的消化和吸收，甚至導(dǎo)致胃病;二是容易導(dǎo)致孩子厭食;三是孩子受到訓(xùn)斥傷心掉淚，邊吃邊哭很容易在抽泣時(shí)

寶寶可以吃腐乳嗎 寶寶一歲以后可以吃腐乳，但不能吃市面上售賣的腐乳。 腐乳是中華傳統(tǒng)調(diào)味品，是由豆腐經(jīng)過微生物發(fā)酵而制成的，有一定的營養(yǎng)價(jià)值，也非常利于吸收，有“中國奶酪”的美稱，且腐乳幾乎無副作用，因此，寶寶可以吃腐乳，但因其刺激的味道及高含鹽量，寶寶必須要一歲以后才能食用。 市面上售賣的腐乳為了能夠更長久的販賣，增加了許多添加劑，尤其是防腐劑，寶寶的身體比較脆弱，食用這樣的腐乳容易造成身體不適，因此是不能吃的。 寶寶吃腐乳的注意事項(xiàng) 1、不要給寶寶吃市面上售賣的腐乳，應(yīng)自制腐乳，比較安全健康。 2、寶寶一歲以后才可以吃腐乳，因?yàn)楦槲兜垒^刺激，含鹽量也較高，嬰兒時(shí)期食用對寶寶身體健康不利。 3、寶寶不宜多吃腐乳，腐乳含鹽量較高，多吃對寶寶身體不好，3歲以下的寶寶都要遵循低鹽法則。

　　寶寶吃水果應(yīng)該怎么吃呢?寶寶4個(gè)月開始就可以添加果汁或者果泥的輔食，那么寶寶在不同的成長階段要吃哪些水果呢，寶寶吃水果又要注意些什么呢?讓親親寶貝小編告訴你吧! 　　4個(gè)月左右應(yīng)逐漸添加輔食，果汁或果泥。為了保證寶寶的營養(yǎng)需求，除添加輔食外，此時(shí)可以給寶寶喝一些不同口味的果汁。而果泥建議使用蘋果和梨，這兩種水果相對比較溫和，不容易傷害寶寶的腸胃。果汁最好是鮮榨并經(jīng)過稀釋的，可以在兩餐奶之間喝。 　　5個(gè)月后，可適量吃一些水果泥。蘋果、梨、獼猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不錯的選擇，但一次不要吃太多，以半個(gè)勺尖的量為宜。給寶寶選水果時(shí)，也要注意與體質(zhì)、身體狀況相適宜。脾胃較弱、容易腹瀉的寶寶最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果;舌苔厚、便秘、體質(zhì)偏熱的寶寶，可以多吃一些梨、獼猴桃等水果;消化不良的應(yīng)該吃熟水果泥。 　　9個(gè)月后，可以吃一些水果塊。當(dāng)寶寶長牙之后，就可以吃一些水果塊了，這樣

小孩可以喝芝麻糊嗎 小孩可以適量喝芝麻糊。 芝麻糊是由芝麻加工而成的美食，味道好，營養(yǎng)價(jià)值高，可以養(yǎng)發(fā)強(qiáng)身，潤腸通便等，小孩也可以食用，尤其是頭發(fā)發(fā)育不好、大便干燥、身體虛弱等的小孩。但芝麻畢竟含有油脂，雖然可以幫助小孩潤腸通便，但若不加節(jié)制的食用也容易導(dǎo)致大便正常的小孩腹瀉哦，因此小孩喝芝麻糊要適量。 小孩喝芝麻糊注意事項(xiàng) 1、小孩喝芝麻糊至少要6個(gè)月大以后，最好是10個(gè)月大以后再食用，避免小孩消化不良，引起腸胃不適。 2、年級小的小孩喝芝麻糊要調(diào)的稀一點(diǎn)，避免消化不良。 3、小孩喝芝麻糊若購買市售的，最好是購買原味無任何添加的芝麻糊，避免有味道的黑芝麻糊內(nèi)含的高糖量和添加劑等對寶寶造成傷害。 4、小孩喝芝麻糊可以直接用水沖泡，也可以與牛奶、豆?jié){、粥等混合食用。 5、大便正

誤區(qū)一：只吃主食不吃菜 給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，爛飯、面條、各種米粥、面點(diǎn)變著花樣給寶寶吃，但輔食(魚肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。這都違反了膳食平衡的科學(xué)原則，不利于寶寶的健康發(fā)育。 誤區(qū)二：用湯泡飯 有的父母覺得湯水營養(yǎng)豐富，還能使飯變軟一點(diǎn)，因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個(gè)誤區(qū)，首先湯里的營養(yǎng)只有5%-10%，更多的營養(yǎng)還是在肉里，事實(shí)是寶寶并沒有吃到更多的營養(yǎng)。而且長期用湯泡飯，還會造成胃的負(fù)擔(dān)，可能害得寶寶從小得胃病。 誤區(qū)三：用水果代替蔬菜 有的父母發(fā)現(xiàn)寶寶不愛吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以為這樣可以緩解寶寶的便秘，但是效果并不理想。這種做法也是錯誤的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維，可以保證大便的通暢，保證礦物質(zhì)、維生素

　　幼兒的進(jìn)食量雖然很少，但是每天都要少吃多餐。由于寶寶的消化系統(tǒng)尚在發(fā)育階段，要適時(shí)加餐才能滿足生長發(fā)育的需要。但是有五種零食，不適宜添加到寶寶的點(diǎn)心桌上喔。 　　一般來說，媽媽們可以在三次正餐外為寶寶加兩次點(diǎn)心，時(shí)間可以安排在兩餐之間和晚上。具體可視情況而定。在點(diǎn)心的選擇上，媽媽們一定要以寶寶的健康為前提。有些不利于寶寶健康地零食在加餐時(shí)最好避開它們，比如以下五類常見零食。 　　餅干、曲奇：熱量高，營養(yǎng)素密度較低 　　超市里賣的餅干、曲奇，在制作過程中都不可避免地會使用含有反式脂肪酸或氫化植物油。很多研究都表明，反式脂肪酸對寶寶的健康非常不利。餅干、曲奇的各種口味基本上來自于香精和色素，雖然加入的量在安全范圍以內(nèi)，但是由于寶寶肝臟解毒功能和腎臟排泄功能較差，有害物質(zhì)易在體內(nèi)蓄積，對寶寶健康和智力發(fā)育不利，對寶寶的健康發(fā)育沒有任何好處。 　　果味酸奶：濃郁的香味可能來自水果香

　　果汁含有豐富的維生素，純果汁對寶寶的健康有不可多得的功效。但是寶寶喝果汁也是有講究的，有些媽媽給寶寶喂果汁，常走進(jìn)喝果汁的六個(gè)小誤區(qū)。 　　寶寶喝果汁好處多 　　1、有益于寶寶的血管和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育與保健;提高寶寶機(jī)體免疫力，少生病。 　　2、果汁中含有大量果膠及天然礦物質(zhì)，能增進(jìn)寶寶的食欲，令寶寶胃口大開。 　　3、長期喝果汁可使消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)患癌癥幾率降低一半。 　　4、有助于清除寶寶體內(nèi)有害物質(zhì)，改善寶寶的新陳代謝。 　　5、可消除寶寶的緊張感，保持神清氣爽有活力。 　　6、使寶寶的皮膚更加?jì)赡劭扇恕? 　　半歲內(nèi)的寶寶不宜多飲果汁 　　果汁的特維生素與礦物質(zhì)含量較多，口感好，因此樂于為寶寶接受，但最大的缺陷在于沒有對兒童發(fā)育起關(guān)鍵作用的蛋白質(zhì)和脂肪。如果喝很多果汁，由于果汁強(qiáng)占了胃的空間，因而正餐攝入減少，而正餐(如母乳或牛奶)才是寶寶獲取正常

　　嬰兒在出生三個(gè)月后，就可以開始喂養(yǎng)輔食。但是媽媽們一定要控制好輔食的質(zhì)量和營養(yǎng)，不能強(qiáng)行給嬰兒喂養(yǎng)一些不適宜的輔食。還有，喂養(yǎng)的方式也要提起注意，不然會起到反效果喔。以下給嬰兒添加輔食的禁區(qū)，你有犯嗎? 　　一忌硬、粗、生。 　　嬰幼兒咀嚼和消化機(jī)能尚未發(fā)育完善，消化能力較弱，不能充分消化吸收營養(yǎng)，因此，供給的輔食或飲食應(yīng)軟、細(xì)、熟，如將蔬菜擠出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。 　　二忌咀嚼喂養(yǎng)。 　　有些家長喂養(yǎng)嬰兒時(shí)，習(xí)慣于先將食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口對口喂養(yǎng)，這樣做的目的是怕孩子嚼不爛，想幫幫忙。其實(shí)，這樣做反而不利于嬰幼兒消化機(jī)能的成熟。 　　如果能根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和消化程度選擇食物，烹調(diào)時(shí)做到細(xì)、軟、爛，嬰兒雖然沒有牙齒或牙齒未長齊，咀嚼能力差，仍是能夠消化的。咀嚼喂養(yǎng)是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，它會將大人口中的致病微生物如細(xì)菌、病毒等傳染給孩子，而孩子

　　寒冷的冬天，抵抗力特別弱的寶寶要注意飲食，增強(qiáng)免疫力，才可以健康度過冬天。寶寶冬季添加輔食有什么注意事項(xiàng)呢? 　　一、冬季添加輔食的飲食建議 　　1、冬季寒冷，為增強(qiáng)孩子的御寒能力，需要多選用一些高蛋白、高熱量的食物，如肉、蛋類、奶、豆制品，還可多增加些湯菜和燴飯，既暖和又易消化。 　　2、冬季飲食要有足夠熱量但不能有過多油脂，因?yàn)橛行┠c胃吸收功能不好的寶寶食用過量的油脂性食物，可能會發(fā)生脂肪性痢疾或腸胃炎。 　　3、冬天綠葉蔬菜較少，更應(yīng)注意攝取一定量的黃綠色蔬菜，如胡蘿卜、油菜、菠菜及綠豆芽等，避免寶寶發(fā)生維生素A、維生素B2缺乏癥。 　　4、冬季氣候干燥，還應(yīng)該經(jīng)常給寶寶吃些蔬菜水果，以提高維生素C的攝入量，對防止上呼吸道感染有好處。 　　5、冬季的日照時(shí)間短，1歲以內(nèi)的孩子易患因缺乏維生素D而引起的佝僂病。如果你的寶寶還不到1歲，尤其要注意為他安排一些富含維生