蝦仁豆腐的做法 寶寶長(zhǎng)的又高又壯
2019年02月12日 10:52閱讀次數(shù)：488
標(biāo)簽：長(zhǎng)高食譜蝦仁豆腐寶寶食譜
想要讓寶寶長(zhǎng)的又高又壯怎么吃，吃什么輔食好？今天教一道超受媽媽喜歡的輔食——蝦仁豆腐。吃了對(duì)寶寶長(zhǎng)高長(zhǎng)壯很有幫助哦。
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先來(lái)認(rèn)識(shí)一下這道菜吧
菜名：蝦仁豆腐
月齡：9 月+
食材：豆腐1塊，蝦仁5個(gè)
輔料：植物油適量
工具：普通鍋
制作過程：
1.豆腐洗凈，切??；蝦仁洗凈，切丁。
2.炒鍋燒熱，加適量油，放入蝦仁炒熟。
3.再放入豆腐丁，翻炒均勻，炒熟即可。
蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，還含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣、鐵、磷等。
可促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育和牙齒的順利生長(zhǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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