熱水袋敷胃部

懷孕5周的準(zhǔn)媽媽胃疼，可以用熱水袋敷胃部，這樣可以對緩解胃部疼痛很有好處，且對胎兒沒有影響。

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1、揉內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈3～6次，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增加。

2、點按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時3～6次，痛時可增加，手法可略重。

改變飲食習(xí)慣

孕婦胃痛跟飲食有很大的關(guān)系，可以通過飲食來調(diào)節(jié)，要少食多餐，少吃含淀粉量高的食物和含糖量了高的食物，以減少胃部的壓力和胃酸的分泌;平時不要吃過于辛辣刺激的食物。

蓮子糯米粥

蓮子補中氣，清心養(yǎng)神，健脾和胃，適用于治療孕婦腰部酸痛，胃部不適，常食可以養(yǎng)胎，防止習(xí)慣性流產(chǎn)。

就醫(yī)

如果準(zhǔn)媽媽的胃部嚴重痛疼時，就應(yīng)該盡快就醫(yī)，配合醫(yī)生確定病因，進行針對性治療，萬萬不可自行服藥。

健康小貼士

懷孕5周的孕婦胃疼是孕早期的正常反應(yīng)，除了上面的辦法緩解外，精神方面也很重要，要保持鎮(zhèn)定，不要過度緊張，胃痛時反復(fù)呼氣吸氣，10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。