寶寶的輔食添加，可以讓寶寶不太依賴(lài)牛奶，還能幫助寶寶笑話，那么應(yīng)該從什么時(shí)候開(kāi)始呢？輔食應(yīng)該吃些什么呢？寶媽們一起來(lái)文章當(dāng)中看看吧！ 育兒難！育兒難！養(yǎng)一個(gè)孩子是很難的，不僅要操碎了心，還要確保生活保障的問(wèn)題，作為寶媽就不得不想辦法，如何在保證寶寶營(yíng)養(yǎng)健康的情況下，省一筆錢(qián)了！ 朋友是一位育嬰師，因?yàn)樗迷撛趺唇o寶寶添加輔食，所以在沒(méi)有必要的情況下喂養(yǎng)寶寶的奶粉次數(shù)就少了一大部分，因此省了一大筆奶粉錢(qián)……關(guān)鍵是寶寶也被她養(yǎng)的聰明又水靈，還很健康！得知這種情況下后，我不得不佩服這位朋友了！ 0-4個(gè)月寶寶需要有足夠的營(yíng)養(yǎng)，每天要保證攝入奶量夠足，以免影響到嬰幼兒的成長(zhǎng)發(fā)育，在這之前是不能給寶寶添加輔食的，因?yàn)樾律鷥旱南到y(tǒng)發(fā)育的不夠成熟，很容易對(duì)食物造成過(guò)敏現(xiàn)象，所以寶媽們?cè)傩募币惨浦c(diǎn)兒~ 今天在這里分享給大家，如何正確的給寶寶添

寶寶輔食添加有學(xué)問(wèn)，很多都是從新手媽媽過(guò)來(lái)的，寶寶輔食如何添加？這個(gè)看似簡(jiǎn)單的問(wèn)題，其實(shí)困擾著很多媽媽。 正所謂外行看熱鬧，內(nèi)行看門(mén)道。 我的朋友佳佳，剛生了一個(gè)男寶寶，過(guò)了初為人母的甜蜜期，現(xiàn)在操勞起寶寶的吃喝拉撒，直發(fā)愁。 她之前是某大企業(yè)的高級(jí)管理人員，手下也有幾十號(hào)人，可是面對(duì)一個(gè)軟乎乎的小生命，卻有一種重逾千斤的責(zé)任感，往日的殺伐決斷早沒(méi)影了。這幾天光她的咨詢(xún)電話我就接了十幾個(gè)，諸如尿不濕用哪個(gè)牌子好，寶寶不愛(ài)睡怎么哄覺(jué)……我理解這種束手束腳，何嘗不是媽媽的一種愛(ài)之深。 回到寶寶輔食這個(gè)話題，很多新手媽媽們，面對(duì)海量的商品，想剁手都不知道怎么剁。 選擇困難之下，只能選擇＂大品牌＂，認(rèn)真地看一下包裝盒上的＂大字＂，而＂小字＂通常都不看，因?yàn)榭床欢?。?duì)于米粉呢，猜測(cè)區(qū)別也就是口味不一…… 殊不

很多寶媽們?cè)诮o寶寶吃輔食的時(shí)候，都會(huì)給孩子吃些什么稀飯以及自家磨制的米粉，其實(shí)這些輔食對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)不大，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良！ 世界衛(wèi)生組織建議，滿(mǎn)6個(gè)月就能給寶寶引入輔食了，而發(fā)育比較快的寶寶，可以稍微早一點(diǎn)點(diǎn)，但最早不能早于4個(gè)月，最遲也不能超過(guò)8個(gè)月。 但有些媽媽很是疑惑：明明我很少給寶寶吃零食，更別說(shuō)含鹽多糖、高熱量、難消化的輔食了，可是為什么我的寶寶還是長(zhǎng)得比別人家的寶寶落后一些？ 這很可能是寶寶的輔食中，經(jīng)常出現(xiàn)那些看似很有營(yíng)養(yǎng)，但實(shí)際上營(yíng)養(yǎng)密度很低的輔食，比如以下這5種。 01 米湯或清稀飯 米湯、清稀飯被許多老一輩視為最佳輔食，寶寶上火了，消化不良了，厭食了，絕對(duì)不可錯(cuò)過(guò)米湯或清稀飯。 然而，米湯或清稀飯?jiān)趦嚎漆t(yī)生眼里，是糟糕輔食的代表！它們的糟糕之處在于，營(yíng)養(yǎng)密度非常低，不過(guò)是一點(diǎn)淀粉

寶寶什么時(shí)候才能夠吃鹽呢？相信很多寶媽問(wèn)過(guò)這樣的問(wèn)題，你知道嗎？這4種配料加在1歲內(nèi)孩子的輔食里，當(dāng)心會(huì)危害身體健康！ 寶寶隨著月齡的增長(zhǎng)，可以添加各種輔食了，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。很多家長(zhǎng)最初選擇的都是粥類(lèi)輔食，很常見(jiàn)并且操作方便。為了讓孩子吃得更香，家長(zhǎng)們總喜歡在粥里添加各種食材，殊不知寶寶的腸胃很脆弱，有些食材的添加影響寶寶的消化功能和身體健康。 表姐家的寶寶6個(gè)月了，正是添加輔食的時(shí)機(jī)，很多家長(zhǎng)苦惱孩子很多輔食都不吃，每次表姐都很慶幸自家的孩子好生養(yǎng)，吃起粥來(lái)一碗見(jiàn)底。再好吃的東西時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)膩，這時(shí)候表姐的婆婆每天在粥里添加各種食材，甚至還放白糖，幸好表姐發(fā)現(xiàn)的早制止了，不然這樣吃下去寶寶的牙齒就遭殃了。 事實(shí)上很多配料都不能隨意添加在寶寶的輔食里，有的嚴(yán)重危害寶寶的健康，看看都有哪些呢？ 一、食用鹽

寶寶可以添加輔食以后，寶媽們都會(huì)給孩子的食物中加入相應(yīng)的東西，但是如果寶寶吃這些輔食，那么他的成長(zhǎng)將慢人一步！ 大家都說(shuō)，生孩子很容易，撫養(yǎng)孩子很困難。父母沒(méi)有時(shí)間帶寶寶，給婆婆帶，很容易犯大錯(cuò)誤！因?yàn)榧依锏慕?jīng)濟(jì)比較緊張，產(chǎn)假后就在單位上班，寶寶4個(gè)月，讓婆婆帶著回老家去。小玲是一個(gè)新手媽媽?zhuān)瑢?duì)怎么照顧孩子一點(diǎn)兒也不清楚，再加上婆婆是個(gè)心靈手巧的人。所以，小玲也就不擔(dān)心婆婆帶孩子了。 寶寶到了吃輔食的月份，小玲往家寄過(guò)幾次米糊。婆婆就說(shuō)，這樣的米糊在家里就可以做了，把米拿到碾米廠磨米粉，然后加些白糖蒸熟給寶寶吃。 婆婆還說(shuō)大米是綠色健康的，現(xiàn)做的很有營(yíng)養(yǎng)，而且寶寶早中晚都會(huì)吃一大碗，奶粉就都喝的少一些了。婆婆很自豪地說(shuō)，寶寶胃口很好。在那段時(shí)間里，小玲因?yàn)榉泵Φ墓ぷ鳑](méi)有問(wèn)太多。 當(dāng)中秋節(jié)回家的時(shí)候，小玲終于可以看到寶寶了?？催^(guò)去，寶寶實(shí)

酸奶一直都是孩子愛(ài)吃的一種飲料，它帶著牛奶的香味，酸酸甜甜的，無(wú)論是單喝還是搭配水果都好吃?？墒悄阒涝趺唇o寶寶挑選酸奶嗎？ 酸奶補(bǔ)鈣更利于鈣質(zhì)吸收 “酸奶雖好，但孩子正在長(zhǎng)身體，還是給孩子喝鮮奶更補(bǔ)鈣吧?”讀者王女士對(duì)于給自己一歲半的寶寶到底是選擇鮮奶還是酸奶很是猶疑。不過(guò)，李永進(jìn)指出，認(rèn)為酸奶補(bǔ)鈣效果不如鮮奶的想法并無(wú)科學(xué)依據(jù)。 據(jù)介紹，酸奶在發(fā)酵過(guò)程中，其中的鈣并沒(méi)有損失多少，而且發(fā)酵過(guò)程使奶中糖、蛋白質(zhì)有20%左右被分解成為小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%—5%。經(jīng)發(fā)酵后，奶中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營(yíng)養(yǎng)素的利用率得以提高。兒童飲用酸奶反倒更利于鈣質(zhì)吸收。 酸奶不是喝得越多越好 有些家長(zhǎng)認(rèn)可酸奶的保健價(jià)值，于是將酸奶當(dāng)做孩子的日常飲品，甚至“

有些孩子已經(jīng)到了吃輔食的年紀(jì)了，寶媽也在生活當(dāng)中加入了一些輔食，但是有的孩子卻不太愛(ài)吃，那么寶媽們面對(duì)這種情況該如何解決呢？ 曾經(jīng)發(fā)過(guò)一篇斷奶的文章，一位寶媽在璐璐的朋友圈留言說(shuō)“孩子不好好吃飯，正準(zhǔn)備斷奶。還好看了文章，就不糾結(jié)了，也不準(zhǔn)備斷奶了”。今天我們要談的是喜歡喝奶多過(guò)喜歡輔食的寶寶，我們?cè)撛鯓永^續(xù)母乳喂養(yǎng)，同時(shí)又讓寶寶好好吃輔食呢？下面我們來(lái)看看寶寶不愛(ài)吃輔食的常見(jiàn)原因及應(yīng)對(duì)的辦法。奶量過(guò)多 很多寶媽在后臺(tái)查詢(xún)有關(guān)“奶量”的文章，有關(guān)小寶寶的胃容量璐璐已經(jīng)寫(xiě)過(guò)文章 寶寶到底能吃多少奶？（點(diǎn)擊藍(lán)色字即可查看），那么大月齡的寶寶，特別是加輔食后的寶寶的奶量一天需要保證多少毫升呢？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，璐璐提醒大家先明確以下三點(diǎn)： 親喂的媽媽不必刻意泵出來(lái)看到底喂了多少，吸奶器吸出的奶量是比親喂要少的；

寶寶4個(gè)半月，剛開(kāi)始輔食可以吃什么？那剛才已經(jīng)提到4-6個(gè)月，其實(shí)胰臟，腎臟功能已經(jīng)比較成熟的階段，再加上這個(gè)時(shí)候的母乳和配方奶的量已經(jīng)無(wú)法再增加，接下來(lái)看下文了解一下吧。 所以如果到了六個(gè)月以上還沒(méi)有再?zèng)]有添加輔食的話，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)是不夠的。那我們?cè)趺礃觼?lái)選擇第一個(gè)或者是前面幾種給四到六個(gè)月嬰兒可以吃的這個(gè)輔食呢？ 那其實(shí)可以看到在這邊添加的食物的種類(lèi)當(dāng)中，大部分以液體或者是比較糊狀，泥狀的種類(lèi)為主，關(guān)于這個(gè)嬰兒米粉，麥粉，或者是所謂適受的米精麥精，這些嬰兒的米粉，麥粉根據(jù)我的觀察，很多的媽媽?zhuān)苯釉谂葸@個(gè)嬰兒配方奶的時(shí)候就直接把加到奶瓶里面去，在剛開(kāi)始的時(shí)候?qū)殞氝€沒(méi)辦法再好好吞咽時(shí)候，可以加在這個(gè)應(yīng)該配方奶里面，用這個(gè)奶瓶喂食，只不過(guò)這個(gè)時(shí)候，媽媽要注意這個(gè)，奶洞稍微大一點(diǎn)點(diǎn)，他才能夠吸的進(jìn)去，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候奶會(huì)變得比較的濃稠，那大部分這

你家寶寶多大添加輔食的？寶寶多大添加輔食才合適？寶寶輔食加晚了容易發(fā)育遲緩嗎？寶寶正確添加輔食的時(shí)間是什么時(shí)候？下面看看寶寶輔食該吃什么？ 小玲榮幸的升級(jí)成了兒女雙全的二胎媽媽?zhuān)煺媸巧袂鍤馑?。因?yàn)橐呀?jīng)是二胎了，在養(yǎng)育孩子方面小玲也算是經(jīng)驗(yàn)老道。但是在女兒生長(zhǎng)到7個(gè)月的時(shí)候，醫(yī)生查出女兒缺鐵了，發(fā)育有點(diǎn)兒遲緩，要趕快添加輔食補(bǔ)充了。原來(lái)大寶是奶粉喂養(yǎng)的，添加輔食早，但是小玲聽(tīng)說(shuō)母乳寶寶添加輔食晚，6個(gè)月后添加輔食就可以了。聽(tīng)了醫(yī)生的話，小玲開(kāi)始趕快給女兒添加輔食。 寶寶輔食吃什么 米粉、米糊 給寶寶添加輔食的時(shí)候不要著急，要一樣一樣的慢慢來(lái)，這樣可以觀察寶寶吃了這樣輔食后的反應(yīng)。在給寶寶添加輔食的時(shí)候，首選是米粉，米糊，剛開(kāi)始的時(shí)候可以給寶寶少?zèng)_一些，試探寶寶的反應(yīng)，如果寶寶非常喜歡喝，那就可以根據(jù)寶寶喝奶的情況慢慢的增加量。 蘋(píng)果、梨、

寶寶到了要添加輔食的年紀(jì)，寶媽們都會(huì)給寶寶加入更有營(yíng)養(yǎng)的食物，那么你知道關(guān)于輔食添加的情況嗎？半數(shù)以上的孩子都會(huì)出現(xiàn)這三種異常！ 寶寶添加輔食后，就意味著新媽媽的母乳不再是寶寶獲取營(yíng)養(yǎng)的唯一來(lái)源，通過(guò)輔食添加，寶寶會(huì)逐漸攝入更豐富、更全面的營(yíng)養(yǎng)。 但寶寶添加輔食是一個(gè)過(guò)渡階段，他們需要時(shí)間慢慢來(lái)適應(yīng)新食物，因此，在添加輔食的過(guò)程中，難免會(huì)遇到各種反應(yīng)。 那么作為新媽媽你，就需要及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些反應(yīng)，給予調(diào)整。 01添加輔食后寶寶厭奶了？ 輔食調(diào)味料添加過(guò)重，導(dǎo)致寶寶口味變重 如果輔食中添加了鹽、其他調(diào)味品或糖等，會(huì)導(dǎo)致輔食的味道較乳類(lèi)重，—旦寶寶接觸了口味較重的食物后，可能會(huì)對(duì)淡味的母乳或配方奶不感興趣了，因此，建議輔食應(yīng)保持清淡。 1歲以?xún)?nèi)寶寶的輔食不要加鹽及其他調(diào)味品，少給寶寶吃甜食，這樣一來(lái)，不僅緩

輔食添加后寶寶過(guò)敏怎么辦？寶寶6個(gè)月以后就開(kāi)始添加輔食了嗎？6個(gè)月后添加輔食擔(dān)心引起過(guò)敏？喂哪些食物可以避免過(guò)敏呢？ 聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)建議，孩子在6個(gè)月以?xún)?nèi)堅(jiān)持完全母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月以后母乳喂養(yǎng)的同時(shí)適當(dāng)添加輔食一直到2歲甚至以上。 1歲以?xún)?nèi)寶寶，是食物過(guò)敏的高發(fā)年齡，添加輔食一定要格外注意。值得注意的是孩子第一次接觸一類(lèi)食物是不會(huì)有過(guò)敏反應(yīng)的，過(guò)敏的發(fā)生是一個(gè)比較緩慢的過(guò)程，隨著身體的變化而發(fā)生改變?？赡軐殞毘詵|西后半小時(shí)之內(nèi)沒(méi)有任何不良反應(yīng)，但是過(guò)敏極有可能發(fā)生在數(shù)小時(shí)之內(nèi)，極大多數(shù)的過(guò)敏反應(yīng)會(huì)在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)發(fā)生。 食物過(guò)敏的原因 據(jù)統(tǒng)計(jì)，嬰幼兒時(shí)期的食物過(guò)敏有90%與牛奶、雞蛋、大豆、小麥、花生、魚(yú)、蝦、堅(jiān)果類(lèi)等8種食物有關(guān)。水果蔬菜也有可能引起過(guò)敏：獼猴桃、豌豆、香菜、韭菜、芹菜等。 食物過(guò)

寶寶到了該吃輔食的時(shí)候，寶媽們都會(huì)做一些輔食給寶寶吃，但是添加輔食有一些注意事項(xiàng)，11種需要謹(jǐn)慎添加的輔食，寶媽們知道嗎？ 因?yàn)閷殞毜哪c胃功能還未發(fā)育成熟，不能應(yīng)對(duì)太多的復(fù)雜的食物。所以在寶寶6個(gè)月左右添加輔食時(shí)，有些注意事項(xiàng)，寶寶心里一定要有數(shù)。 寶寶早期輔食中應(yīng)避免的食物 1、帶有面筋的食物 六個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶不能吃任何含有面筋的食物，例如：面粉、燕麥等。凡是容易過(guò)敏的食物都盡量遲一些添加。 2、鹽 寶寶滿(mǎn)一周歲前，所有的食物最好都不要加鹽，過(guò)多的鹽會(huì)對(duì)寶寶還未成熟的腎造成負(fù)擔(dān)，而且會(huì)影響寶寶的飲食習(xí)慣，造成日后的血壓高。 過(guò)多的鹽也會(huì)影響寶寶對(duì)鈣的吸收。 寶寶小的時(shí)候并不需要鹽，也不知道要吃咸，所以不要著急加鹽，調(diào)味可以用水果和蔬菜的自然味道調(diào)整，這一點(diǎn)對(duì)寶寶日后的身體健康很重要。 3

寶寶何時(shí)添加輔食？寶寶輔食該如何添加？最近一段時(shí)間，與寶媽交流的不少寶媽們都有一個(gè)共同的問(wèn)題，就是“我家寶寶是不是該添加輔食了？” “我家寶寶最近看見(jiàn)大人吃飯就著急?！? “我家娃最近喝奶總是吃不飽?！? “我家小家伙看著我吃飯，嘴開(kāi)始吧唧了。” 今天就跟大家聊一聊寶寶輔食添加的問(wèn)題： “怎樣正確判斷給寶寶添加輔食的時(shí)機(jī)”。 首先，我們要先明確一個(gè)問(wèn)題， “為什么要給寶寶添加輔食？”。 估計(jì)很多寶媽都會(huì)回答： “母乳的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不夠?qū)氊惓砷L(zhǎng)了，添加輔食為了要供給寶貝充足，全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)啊”。 答案正確！ 但這只是主要原因之一，除了供給寶貝生長(zhǎng)發(fā)育需求的充足營(yíng)養(yǎng)，還有幾點(diǎn)重要原因容易被大家所忽略： 鍛煉寶貝的咀嚼能力和吞咽能力。 加快寶

給寶寶添加輔食以后，寶媽們都想著法希望給寶寶更多的營(yíng)養(yǎng)，但是你知道怎么輔食搭配嗎？給孩子添加輔食，別用這些“致命”搭配！ 給寶寶添加輔食，一般都是從4-6個(gè)月開(kāi)始，隨著寶寶的長(zhǎng)大，身體所需營(yíng)養(yǎng)也在不斷增加，除了單純的母乳喂養(yǎng)，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┹o食，可以幫助寶寶成長(zhǎng)更加健康。 在發(fā)育階段，做到營(yíng)養(yǎng)均衡是寶寶飲食中的一大重要原則，每一類(lèi)食物的營(yíng)養(yǎng)元素不相同，這也說(shuō)明了在給寶寶增加輔食的時(shí)候，要注意多元化。同時(shí)，也得注意食物搭配原則，不能傷害寶寶。 小編為各位寶媽總結(jié)了一些容易出錯(cuò)的搭配原則，各位媽咪多注意。 1.豬肝+西紅柿 豬肝有豐富的鐵質(zhì)，具備了補(bǔ)血和增加礦物質(zhì)元素的作用，西紅柿富含維生素。兩者如果一起吃，氧化還原后產(chǎn)生作用，破壞了原本的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 這是因?yàn)樨i肝內(nèi)的銅元素和鐵元素，會(huì)直接破壞西紅柿內(nèi)的

很多寶寶都會(huì)有一些濕疹，今天小編要告訴大家的是這幾款輔食會(huì)讓寶寶遠(yuǎn)離濕疹，寶媽們要來(lái)學(xué)習(xí)做一下嗎？ 濕疹患兒首先應(yīng)該從生活和飲食上注意預(yù)防復(fù)發(fā)。不宜吃易上火的食物，平時(shí)多吃一些有涼血功效的茶或草藥?！叭种委?、七分保養(yǎng)”，一定要記牢！ 馬齒莧煎[4個(gè)月以上適用] 原料：鮮馬齒莧30~60克，水500毫升。 做法：將鮮馬齒莧放入砂鍋中，加水，加蓋小火煮10分鐘。 用法：外洗出生后即可試用，內(nèi)服8個(gè)月后可每日3次、每次10~30毫升。 冬瓜湯[4個(gè)月以上適用] 原料：帶皮冬瓜及水適量。 做法：將冬瓜帶皮切小塊，煮湯食用。 用法：咀嚼能力差的小嬰兒只喝湯，大嬰兒可以吃冬瓜。 黃瓜皮煎[4個(gè)月以上適用] 原料：黃瓜皮適量. 做法：黃瓜皮加水煮沸3分鐘

為什么有的寶寶愛(ài)吃鹽？寶寶從什么時(shí)候開(kāi)始攝入鹽分比較好，那么這個(gè)時(shí)期開(kāi)始攝入鹽分比較好嗎？看下文你就明白了。 很多媽媽?zhuān)贾缹殞氝€小，不能夠攝入鹽分。一般來(lái)說(shuō)6個(gè)月之前的寶寶是完全不能吃鹽的，因?yàn)檫@會(huì)影響寶寶的身體負(fù)擔(dān)，增加長(zhǎng)大以后患高血壓和肥胖的幾率。 但是很多媽媽卻不知道什么時(shí)候讓寶寶攝入鹽分最好，其實(shí)這個(gè)問(wèn)題的答案是3歲。 因?yàn)?歲之前的寶寶，攝入的食物種類(lèi)夠多，而且這些食物里面也含有足夠?qū)殞毶L(zhǎng)所需要的鈉元素，所以不需要吃鹽。  但是考慮到寶寶的味覺(jué)在逐漸發(fā)育，也會(huì)出現(xiàn)厭食的情況，所以寶寶三歲之前也可以攝入一點(diǎn)點(diǎn)量的鹽用來(lái)調(diào)味。 很多年紀(jì)比較大的長(zhǎng)輩，可能會(huì)有誤解，認(rèn)為寶寶的食物中不加鹽，味道會(huì)非常的淡。 在寶寶的心里，卻并不這么認(rèn)為，他們普遍味覺(jué)敏感，能適應(yīng)比較淡的味道。&nb

很多媽媽都不會(huì)做飯，但是生了寶寶以后，生怕寶寶的營(yíng)養(yǎng)跟不上，所以開(kāi)始自己搗鼓輔食，希望給孩子更多的營(yíng)養(yǎng)，但是愛(ài)做輔食的媽媽?zhuān)椭粫?huì)煮米飯的媽媽?zhuān)瑓^(qū)別在哪里？ 一個(gè)小家庭里，有了寶寶以后，很多不會(huì)做飯的寶爸寶媽也都開(kāi)始嘗試著添置廚房用具，開(kāi)始舞刀弄槍的千錘百煉大顯身手，給寶寶開(kāi)始研究各種輔食。 雖然常常費(fèi)勁費(fèi)時(shí)做出來(lái)的輔食自己都難以下咽，寶寶更是不買(mǎi)賬，但是還是愿意繼續(xù)嘗試。話說(shuō)，誰(shuí)也不是生下來(lái)就知道煮飯要放多少水的。 身邊有兩個(gè)朋友，我們都在一個(gè)小區(qū)，之前溜娃的時(shí)候認(rèn)識(shí)的，這兩個(gè)女人，真的是我見(jiàn)過(guò)的兩個(gè)極端。一個(gè)特別喜歡給寶寶做輔食，一周七天，一天四頓，可以不重樣，真是佩服的五體投地，而另一個(gè)只會(huì)煮米飯，一個(gè)菜都不會(huì)做。 這倆姐妹兒的微信我都有，她們倆在同一天發(fā)了不同的朋友圈，讓我不得不把她倆單調(diào)出來(lái)作比較。

寶寶在吃輔食的時(shí)候，寶媽們想要給寶寶更多的營(yíng)養(yǎng)，那么肉類(lèi)是不錯(cuò)的選擇，缺鐵缺鋅的寶寶，這4款肉類(lèi)輔食不能錯(cuò)過(guò)！ 隨著寶寶的快速生長(zhǎng)和身體儲(chǔ)存鐵的消耗，寶寶6個(gè)月以后需要通過(guò)輔食來(lái)額外補(bǔ)鐵，而一些含鐵高的食物，比如紅肉泥（牛肉及豬肉）、禽肉、魚(yú)肉及強(qiáng)化鐵米粉等都是不錯(cuò)的選擇。 只要家長(zhǎng)給寶寶提供的肉類(lèi)，剁得足夠碎、煮得足夠軟了，寶寶就不會(huì)消化不了。家長(zhǎng)們要對(duì)寶寶有信心，只要寶寶不對(duì)某種肉過(guò)敏，就可以放心吃。 肉類(lèi)輔食的食用量標(biāo)準(zhǔn) 《中國(guó)居民膳食指南（2016）》根據(jù)寶寶不同年齡，給出肉類(lèi)輔食的攝入量： 7~12個(gè)月的寶寶，每天需要50g（1兩）的肉禽魚(yú)； 13~24個(gè)月的寶寶，每天需要50~75g（1兩~1兩半）肉禽魚(yú)； 2~3歲的寶寶，每天對(duì)畜禽肉類(lèi)、蛋類(lèi)、水產(chǎn)品類(lèi)膳食的需求量總和是50

在寶寶可以吃輔食的時(shí)候，你會(huì)給寶寶吃些什么呢？今天小編要給大家講的是這種寶寶輔食中的明星產(chǎn)品，你給寶寶吃對(duì)了嗎？ 寶寶6個(gè)月開(kāi)始添加輔食以后，胡蘿卜是寶媽們常用的食材。胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的胡蘿卜素，在蔬菜中名列前茅。 寶寶吃胡蘿卜有哪些好處？ 1、提高寶寶免疫力 胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在小腸壁以及肝細(xì)胞中可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A并供人體利用，正常人平時(shí)所需要的維生素A有70%是由胡蘿卜素轉(zhuǎn)變而來(lái)的。維生素A對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育及維持正常視覺(jué)功能具有十分重要的作用。 2、促進(jìn)寶寶消化 寶寶的腸胃沒(méi)有完全發(fā)育好，消化能力弱，胡蘿卜含有豐富的膳食纖維，能幫助寶寶改善消化不良、腸胃不適等。 胡蘿卜必須用油炒？ 胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A必須得有脂肪作為載體，因此很多文章強(qiáng)調(diào)烹飪胡蘿卜一

什么時(shí)候給寶寶添加輔食比較適合？寶寶輔食添加早晚有講究，寶寶輔食添加過(guò)早有什么影響？生活當(dāng)中有一些媽媽還有一些比如老人愿意更早地讓寶寶接觸輔食。表面上似乎是一件小事，但實(shí)際上會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，影響寶寶健康。 為什么呢？ 第一，如果過(guò)早給寶寶進(jìn)行輔食，假如寶寶能接受的話，寶寶的胃腸空間是有限的。他一旦吃輔食，他對(duì)母乳的需求量自然就會(huì)下降。那需求量下降，它就會(huì)吮吸得少，母乳的泌乳量也會(huì)減少。所以最終可能有點(diǎn)本末倒置。這輔食是吃多了但母乳減少了。但實(shí)際上輔食的營(yíng)養(yǎng)永遠(yuǎn)是代替不了母乳的。 其二就是太早給寶寶提供輔食會(huì)增加食物導(dǎo)致寶寶過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)。 第三個(gè)就是輔食的制作過(guò)程當(dāng)中假設(shè)加熱不徹底，這個(gè)食物當(dāng)中存在一些微生物。這個(gè)數(shù)量比較多。包含存在一些導(dǎo)致胃腸道疾病這些比如說(shuō)病原菌等等。因?yàn)閷殞毮挲g越小，他的免疫力越差。所以過(guò)早地添