牛奶對孩子的成長發(fā)育非常重要，但是也正是因為這個原因，不少無良商家就開始在牛奶上打主意，牛奶的安全事件也頻頻發(fā)生，讓不少家長都心有余悸。那么家長在選牛奶的時候要注意哪些？以下堅決不能給孩子喝的牛奶孩子真的不能喝嗎？ 那些堅決不能給孩子喝的牛奶孩子真的不能喝? 前段時間，朋友圈傳了這么篇文章《5種堅決不能給孩子喝的牛奶》，有理有據，不明覺厲。這篇文章阻止家長給孩子買的5種牛奶包括常見的復原乳、乳酸菌飲料等。 1、復原乳 理由：奶粉勾兌沒營養(yǎng)，含有大量糖和香精 實際上：“復原乳”的確是指并非用新鮮牛乳制作，而是用奶粉勾兌還原而成的乳制品。在生產過程中，復原乳需要先把牛奶變成奶粉(要高溫殺菌)，然后加水還原成奶液后，再經過高溫消毒，才能通過無菌工藝灌裝出廠。 加熱會損失一些維生素，但損失程度比我們想象得要小的多。 無論是牛奶還

作為媽媽，可不要在孩子的營養(yǎng)上吝嗇，但是也要十分注意孩子的飲食。下面這3種“人造肉”，雖然美味但卻不營養(yǎng)，并且還會加重孩子的腸胃負擔。 1、超市里賣的人造火鍋肉丸 在冬天帶孩子吃火鍋是一件非常愉快的事情，一家人團坐在一起，吃吃喝喝，其樂融融。但是家長要知道吃火鍋對孩子本來就是一件很有挑戰(zhàn)性的事情，有的孩子比較喜歡吃辣，辣味對胃就已經極具殺傷力，家長再給孩子買人造的魚丸、肉丸、蟹排吃，對孩子的身體是沒有好處的。 要知道，這些人造肉里面的肉是微乎其微的，孩子吃入胃中不是肉，而是食用明膠、香精、色素、增白劑等各種添加劑，百害而無一利，孩子還很容易因為它的味道好吃而吃太多，導致消化不良甚至拉肚子。 2、腌制的肉 前段時間，我還看到新聞說，很多南方地區(qū)的人又開始腌制臘腸了。雖然臘腸在腌制的過程中會用到真正的肉，但是

寶寶吃輔食以后，寶媽都會做些食物給寶寶吃，但是有些寶寶對一些食物有過敏癥狀，寶寶輔食過敏，是不是這種食物以后都不要吃了？ 隨著寶寶的生長發(fā)育，單純的母乳或者配方奶已經不能滿足寶寶的營養(yǎng)需求。世界衛(wèi)生組織建議從6個月開始給寶寶添加輔食。但是在添加輔食的過程中有的寶寶會出現過敏的現象，那么寶寶輔食過敏究竟怎么辦呢？該如何處理？ 給寶寶添加輔食的原則 1、給寶寶添加輔食時間不宜過早 小寶寶由于消化系統(tǒng)沒有發(fā)育完全，過早的給寶寶添加輔食，不僅沒有起到給寶寶及時添加營養(yǎng)的作用，還可能引發(fā)寶寶過敏，因此給寶寶添加輔食的時間選擇最好在6個月左右。 2、寶寶輔食挑選要慎重 容易引起小寶寶過敏的食品大致為：牛奶、雞蛋、黃豆、花生、魚蝦等。如果在寶寶的輔食中有以上幾種食物，那么爸爸媽媽們就要小心了，尤其是如果父母雙方或一方對某種食物

俗話說，“過了臘八就是年。”臘八粥營養(yǎng)價值非常豐富，很適合給孩子吃。但孩子的消化系統(tǒng)不如成人，給孩子熬粥時，應該注意哪些問題呢？ 給孩子煮粥需注意這些問題 1、選擇適合孩子的健康食材 按照傳統(tǒng)習俗，在制作臘八粥時，會將谷物豆類統(tǒng)統(tǒng)放在一起熬煮，這些食材主要是大米、粳米、赤小豆、小米、黑米、豇豆、薏米、綠豆、豌豆、蠶豆等為主料，再加花生、松子、葡萄干、核桃仁、蓮子、栗子等。 但孩子的消化能力較弱，可以適當加入大棗、蓮子、山藥等健脾益氣、溫中健脾的輔料。 如果孩子積食，可以加入助消化的新鮮山楂。另外需要提醒父母，薏米、花生、燕麥等食材容易導致孩子過敏，給一歲前的寶寶煮臘八粥，盡量不要添加。 2、粥要做得足夠軟 平常給孩子煮粥時都要特意煮到爛軟，這樣才能夠最大可能減少消化系

寶寶吃輔食以后，寶媽每天都會準備一些營養(yǎng)豐富的輔食給寶寶吃，今天小編要告訴大家的是這2道寶寶輔食既能通便補血，還可以增強免疫力！ 在寶寶6個月以后，媽媽就可以為其添加輔食了，可是吃慣了奶粉的寶寶，才不會就這么乖乖就范。媽媽滿心歡喜為寶寶調制好輔食，端上桌來，寶寶卻把小臉高傲地扭到一邊，表示并不領情。初次當媽的你，有沒有感覺內心受到了一萬點暴擊？ 其實，想要搞定寶寶的胃并沒有那么難，作為過來人的幫媽，今天就為媽媽們帶來2道美味輔食，滿足寶寶挑剔的小嘴吧。 藍莓米糊（適合6個月以上的寶寶） 藍莓中富含維生素E、維生素A、維生素B、超氧化物歧化酶、熊果苷、蛋白質、以及豐富的鉀、鐵、鋅、鈣等礦物質元素，屬于高氨基酸、高銅、高鐵、高鋅的果品，尤其適合嬰幼兒食用。 做法： 1、將藍莓洗凈，然后用淡鹽水浸泡15分

要說炒菜必放的一個東西就是鹽了，可是很多人都不知道不滿1周歲的寶寶，并不需要額外攝入鹽分。而且寶寶吃太咸會有許多的危害。 1、那么不滿1周歲的寶寶，到底是否需要額外攝入鹽分呢？ 食鹽的主要成分是氯化鈉，根據《中國居民膳食營養(yǎng)素攝入參考量》的指導意見，半歲到1歲的寶寶每天攝入350mg的鈉就可以，奶水、輔食中的鈉就能滿足其生理需要，所以不用額外吃鹽了。 可能也有人覺得在輔食中加鹽會讓寶寶更喜歡吃飯，不過嬰兒味覺比我們成年人敏感得多，也許我們嘗不出咸，寶寶卻能吃得津津有味，所以不能用成年人的口味衡量孩子。 還有一點很重要，孩子的味覺在發(fā)育中，如果在輔食中加鹽，刺激敏感的舌頭，就會容易使孩子拒絕沒有味道的原味食物。 2、是不是孩子過了1歲就可以多吃點鹽了呢？ 還真不是。孩子不同成長階段所需的鹽分是不同的：

很多媽媽比較關心的就是寶寶第一口輔食吃什么？寶寶第一口輔食怎么添加？寶寶第一口輔食有什么講究，下面一起看看吧。 我寶寶第一口輔食是蛋黃，也有人建議吃米粉，請問第一口輔食吃什么比較好呢？ 作為專門和嬰幼兒打交道的營養(yǎng)師，我總會收到上面這樣的問題。 別看這個媽媽的提問很平常，實際上誤區(qū)不小。 適合寶寶的第一口輔食并不是蛋黃，而應該是富含鐵元素的泥糊狀食物，比如強化鐵的嬰兒米粉、紅肉泥等。 今天，我就和大家聊聊高鐵米粉、紅肉、雞蛋這 3 種食材怎么挑、怎么吃。 食材 1 高鐵米粉 我家老二 6 個月大的時候，添加輔食，第一個吃的食物就是高鐵米粉。 這種米粉做起來方便，又富含鐵，是剛開始添加輔食的首選。 大部分米粉分為一段、二段，一般來說，一段是純大米米粉，二段以上是混合型

寶媽們希望給孩子很多營養(yǎng)，讓寶寶長得更快，但是你知道如何給孩子做輔食呢？用最簡單的方法，做出最豐富的營養(yǎng)輔食！ 有些媽媽在幫寶寶加餐時恨不得做個滿漢全席，生怕寶寶缺鈣少鐵，可是寶寶的胃口小消化能力也不夠強大怎么能一口把營養(yǎng)都吃進去呢？ 那這款用食材混搭，光是聽名字就覺得營養(yǎng)滿滿的 鳳尾土豆泥奶酪蝦球 你一定不能讓寶寶錯過！ 材料準備 適齡寶寶：10個月以上（不加鹽） 鮮蝦 4只 土豆 半個 胡蘿卜 半截 西蘭花 1小顆 奶酪 1片 面粉 15克 做法步驟 土豆去皮切片上鍋蒸10分鐘

輔食是每個寶寶長大的必然食物，很多媽媽都會選擇很多的食物作為孩子的輔食，但是這七類食物千萬不能碰，媽媽需謹記！ 1、糖 輔食中應盡量不加糖，過早加糖會增加寶寶齲齒風險，養(yǎng)成喜好甜食的不良飲食偏好。谷類、蔬菜和水果含有自然的甜味，讓寶寶習慣自然的味道，養(yǎng)成健康的飲食偏好。 2、鹽 一歲前所有輔食都不應該額外添加任何形式的鹽（包括低鈉鹽、兒童醬油等）。1歲以內的寶寶可以從奶和食物本身攝入足夠的鈉，額外添加的鹽會加重腎臟負擔。 3、蜂蜜 蜂蜜內有含激素，對嬰幼兒生長不利。此外，蜂蜜可能含有肉毒桿菌毒素，嬰兒胃腸功能較弱，肝臟解毒能力差，尤其是6個月內的嬰兒，容易引起中毒。所以不建議給1周歲以內的嬰兒食用蜂蜜。 4、果汁 果汁中含量最高的就是糖分。如

在寶寶出生后的幾個月，由于消化系統(tǒng)還不成熟，還不能處理奶水之外的其他食物，所以稍微不留神給寶寶喂食了不適當的食物，可能會導致寶寶消化系統(tǒng)紊亂，甚至可能威脅到寶寶的生命安全。 下面是寶寶飲食的15個禁忌 1、半歲以內不要飲果汁 果汁的特點是維生素與礦物質含量較多，口感好，因此樂于為寶寶接受，但較大的缺陷在于沒有對兒童發(fā)育起關鍵作用的蛋白質和脂肪。 如果喝很多果汁，由于果汁強占了胃的空間，因而正餐攝入減少，而正餐(如母乳或牛奶)才是寶寶獲取正常發(fā)育所需養(yǎng)分的主渠道，所以飲果汁可破壞體內營養(yǎng)平衡，招致發(fā)育落后的惡果。 2、一歲前不建議吃海鮮 海鮮是指來自海洋的魚、蝦、蟹、貝殼類等動物性食物。海鮮大多性屬寒涼，小寶寶吃了容易過敏、腹瀉。 另外海鮮屬于高蛋白食物，內含的脂肪容易引起小寶寶消化不良，

給寶寶添加輔食后，總會碰到各種狀況。其實寶寶輔食吃的對不對，寶寶的便便會給你答案。下面就一起來看看吧！ “寶寶今天大便是綠色的，是怎么回事” “寶寶吃完輔食不拉粑粑了，急壞了” “寶寶吃完輔食就拉個沒完，是不是消化不良” ...... 便便里帶青菜？ 有時寶媽會發(fā)現寶寶的便便里，夾雜了一些青菜葉，可能還有火龍果、獼猴桃的籽，或是小胡蘿卜顆?！? 這說明寶寶的腸胃消化功能還不成熟，或是你給寶寶吃的食物性狀有點粗了。隨著寶寶腸胃功能逐漸強大，逐漸適應了食物的種類和性狀，情況就會有所好轉。 怎么辦？ 寶寶在沒有很好的咀嚼能力之前，寶媽要做一些泥糊狀的食物，不然不利于吸收，還可能會嗆入氣管，造成氣管異物；但偶爾可以用較粗的食物來鍛煉寶寶的咀嚼和消化能力。 如果寶寶消化能力還

米粉和奶粉能一起沖嗎？奶粉和米粉一起沖易營養(yǎng)不良嗎？有的媽咪會將米粉和奶粉一起沖調，既省去沖調米粉的麻煩，連喂寶寶吃米粉的工序也省了，真是省時又省力，但你想過沒有，米粉真的適合與奶粉一起沖調嗎？ 奶粉和米粉一起沖易營養(yǎng)不良 奶粉是以牛奶或者羊奶為原材料制作的粉狀沖調食品，米粉則是以大米為原料制作的粉狀沖調食品。米粉作為輔食，其營養(yǎng)成分相對嬰幼兒配方奶粉會低很多。 再者嬰幼兒配方奶粉有其專門的配方，水和奶粉的添加比例都是經過科學計算的，如果在沖調的過程中加入了其他的食品，都可能造成某些營養(yǎng)比例的改變，從而影響寶寶營養(yǎng)的吸收。 米粉不能吃太多，寶寶容易飽腹，自然就不愿意吃奶粉了。為了寶寶能更好地吸收奶粉中的營養(yǎng)成分，最好先喝奶粉半小時后再給寶寶喂食米粉。 另外，奶粉沖調后的濃度和米粉的是不一樣的，奶粉的相對稀一些，

有些寶寶到了該吃輔食的年齡，但是寶媽有些不知道該怎么孩子喂輔食，寶寶添加輔食，別太早別太晚，這個時間段剛剛好！ 這周末，表妹帶著孩子去表姐家玩，看到表姐家的孩子吃輔食，也在說給自己家孩子喂輔食，其實，這位美女心里的小算盤是等孩子吃輔食后，她可以徹底解放母乳，再等一陣子就可以不給孩子喂奶。表姐聽懂了她話里的意思，笑著說，你家娃里吃輔食時間，還早著呢?再等等吧。 提問：提問什么時候給孩子添加輔食最合適? 寶寶輔食添加，不能早于4個月，但是也不能晚于8個月，所以最佳的輔食添加時間，可以在6個月開始逐步添加。過早給孩子添加輔食，由于寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，容易出現消化不良，無法正常吸收的問題。過晚添加輔食，容易導致寶寶偏食，抵制輔食等現象，導致寶寶營養(yǎng)不良。 而且，隨著寶寶的成長，身體所需營養(yǎng)不斷增加，母乳不能夠完全滿足所有營養(yǎng)需

不少媽媽希望自己的孩子可以快點吃輔食，這樣她離徹底“解放”就更進一步了。殊不知，孩子吃輔食的時間是有講究的，過早或太晚，都會影響孩子的發(fā)育。 寶寶輔食添加一定不要早于4個月，但是也不能晚于8個月，最好在孩子6個月的時候開始逐步添加。因為太早的話，寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育的還不夠完善，不能夠正常消化吸收；太晚的話，又會過了寶寶想主動吃東西的時候，他習慣了吃奶就會抵觸吃輔食了，以后會不好喂養(yǎng)。 此外，隨著寶寶的生長母乳不能滿足寶寶更多營養(yǎng)需求了，寶寶就需要通過吃輔食來補充額外的營養(yǎng)了。所以給寶寶吃輔食最好的時間是在寶寶6個月的大時。那么，你知道媽媽在給寶寶添加輔食的過程中，有哪些需要注意的事項嗎 事項一：寶寶吃輔食時可以加鹽嗎？ 相信很多媽媽都會有這樣一個顧慮，就是寶寶吃飯的時候用不用加鹽，不給孩子加鹽飯菜會不會太清淡

孩子健康成長是每個父母都迫切希望的事情。家長們都想把自己的食物給寶寶，好讓寶寶長身體。以下有幾種食物是不適合1歲內的寶寶吃的，家長們一定要注意！ 1歲前不要喝豆?jié){ 雖然豆?jié){中含有很多的營養(yǎng)物質，可以增強抵抗力。但是小寶寶的腸胃功能尚未發(fā)育完全，胃內還沒有分解豆類的消化酶，容易導致腹脹腹瀉，同時豆?jié){中的植物蛋白會增加腎臟負擔且引起過敏。此外豆?jié){的糖類及脂肪含量低，不適合處于生長快速期的嬰兒。所以未滿1周歲的寶寶不要喝豆?jié){，2周歲以內的寶寶也要適量喝豆?jié){。 關鍵是媽媽要知道豆?jié){的營養(yǎng)也比不上母乳以及同母乳營養(yǎng)含量相似的奶粉，所以媽媽可不要為了省事用豆?jié){代替母乳，配方奶或其它輔食。 1歲前最好不要喝果汁 很多媽媽覺得不能讓小孩子吃水果，喝點純果汁也是很好的，也能間接的給寶寶提供一些營養(yǎng)。雖然果汁里面維生素與礦物質含量

蝦的營養(yǎng)價值十分高，可以幫助寶寶補充鈣質，還能增強抵抗力。那么多大的寶寶能吃蝦呢？吃蝦時要注意哪些？ 一、寶寶吃蝦的好處： 1、蝦營養(yǎng)價值高，含有比較豐富的蛋白質。蛋白質是生命的基本物質，且其肉質松軟，易消化，多吃營養(yǎng)高，易消化吸收的食物，寶寶成長需要大量蛋白質，所以寶寶要多吃含蛋白質的食物。 2、蝦含有豐富的鎂，鎂是寶寶身體發(fā)育過程不可缺少的微量元素之一，缺鎂時可出現情緒不穩(wěn)定、易激動、喜怒無常;重者出現反射亢進、手足搐搦，甚至驚厥等癥狀。 3、蝦含有很高的鈣，寶寶注意從第四個月開始就需要注意補鈣。蝦皮是天然補鈣食品，一般醫(yī)生也會建議使用蝦皮補鈣的食療方式，比較容易吸收。 4、蝦里的卵磷脂，是促進寶寶大腦發(fā)育的最好東西了 二、寶寶幾個月可以吃蝦? 蝦

當寶寶4-6個月的時候，就可以慢慢的給他們添加輔食。但是這個時候的寶寶身體還未發(fā)育成熟、消化能力不強，對于食物的要求就很高。以下有6種食物是1歲內的小孩禁止吃的，家長一定要注意。 TOP1：鹽 很多媽媽其實都知道不要給寶寶吃鹽，對于老一輩的“吃鹽才有力氣”也是不認可的。 但如果是第一次帶娃的新手媽媽碰上長輩的一句“我兒子從小帶到大不比你清楚？”可能就會被懟懵了，所以我們不僅要知其然還要知其所以然。 寶寶為什么不能吃鹽？ 因為嬰兒對鹽具有高度敏感性，過早添加鹽，會增加寶寶今后高血壓和心血管疾病的風險，還會影響寶寶今后的飲食習慣，對寶寶尚不成熟的腎臟造成負擔。 而且鹽還會讓寶寶的唾液分泌減少，口腔的溶菌酶減少，病毒就有可能在口腔里面滋生，容易導致寶寶生病。 TOP2：雞精味精 同樣雞精和味

這次和大家探討的是10個月寶寶的輔食添加要點，家長們可以為他們建立穩(wěn)定的三餐三點的飲食模式啦！下面就一起來看看吧！ 輔食添加要點 奶與輔食的比例是4：6 10個月寶寶喂養(yǎng)特點 十個月的寶寶乳牙已經萌出4-6顆，有一定的咀嚼能力，消化機能也有所增強。 十個月的寶寶可以添加粥、軟飯、掛面等各種飲食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、魚、肝泥、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭等，應該以飯為主。 輔食添加量 輔食添加每日2次，接近大人午餐和晚餐的時間，米粉增加到70克，蛋黃增加到一整個，蔬菜和水果分別增加到30克，肉類增加到20克。 輔食性狀 可添加半固體食物，嘗試添加軟固體食物（易咀嚼、吞咽的食物，如香蕉、西紅柿、紅薯、軟米飯等）。 十個月寶寶輔食食譜 胡蘿卜魚

其實只要是8個月以上的輔食，1-6歲的寶寶都能吃，只是一兩歲以上的寶寶咀嚼能力強一些，可以吃更多不同性狀的食物了，同時對調料的限制沒有這么嚴。 喂養(yǎng)要點 1、能量需求：這是一個輔食漸漸代替母乳成為主食的過渡期，但適量的奶量攝入對幼兒仍然重要； 2、奶量需求：13-24月齡幼兒奶量應維持在500ml左右，每天2-3次，每次210ml左右，除了母乳和配方奶，可適當引入鮮牛奶、酸奶、奶酪等作為輔食奶類的補充。 3、飲食安排：三餐兩點或三餐三點，早、中、晚是3次主餐，上午和下午或晚上安排2－3次點心餐，以母乳、牛奶、酸奶、水果、面包片等作為點心食物。 4、飲食搭配：每天1個雞蛋，50-75g肉禽魚，每天50-100克的谷物類，蔬菜和水果仍以幼兒需求而定；這是全天的用量，可按餐次自由分配。 5、雞蛋過敏：如果寶寶對蛋黃或雞蛋過敏，在

不同年齡段寶寶每天需要攝入多少鹽？寶寶吃鹽有什么講究？下面看看這4類食物含有大量“隱形鹽”，寶寶再喜歡也不要多吃！ 當寶寶開始吃輔食后，“要不要放鹽”就成了家庭中的重大事務，甚至一度成為婆媳關系這條小船說翻就翻的導火索。 老一輩人認為，不放鹽，寶寶哪有力氣學爬、學走、學跑？而且沒有“滋味”的飯菜，不管是誰都難以下咽，寶寶怎會吃嘛嘛香？而年輕媽媽們則堅信育兒書里的觀點：寶寶飲食要少鹽！ 不過，很多媽媽只是注意了不要放鹽、少放鹽，卻忽視了生活中很多食物中存在的“隱形鹽”，最終寶寶攝入的鹽其實一點也不少。 今天圍繞“寶寶吃鹽”這個話題，就跟大家詳細的聊聊。 寶寶不吃鹽真的會沒勁嗎？ 并不會！??！ 你可能比較好奇，為啥老一輩的人會說“吃鹽有勁”？這主要是因為在物質比較匱乏的年代，一年半載都吃不上一回魚肉等葷腥，還要從事