提前將黑豆泡好,泡到水都呈黑色,泡好后將黑豆和黑豆水分開(kāi)備用。 豬蹄切塊后,鍋中倒入部分油,油熱后下豬蹄開(kāi)始炸,炸至表面呈金黃色。 將多余的炸油瀝干,倒入醬油在豬蹄上攪拌均勻,再依次放入米酒、白糖、生姜塊。 然后在鍋中倒入黑豆及黑豆水,加入八角、辣椒煮1個(gè)小時(shí)。 煮好后,再加蓋燜煮30分鐘收汁,豬蹄完全燉軟就可以出鍋了。
雞蛋和牛奶可以做什么甜品:牛奶雞蛋布丁 材料:雞蛋2個(gè),普通牛奶250ML,白糖。 做法: 1、牛奶倒入杯中,根據(jù)自己的口味放入白糖,充分融化。 2、攪拌雞蛋,攪拌均勻后把蛋液用過(guò)濾網(wǎng)過(guò)濾一下,把泡沫給過(guò)濾掉。 3、把加了糖的牛奶和蛋液攪拌在一起,用濾網(wǎng)過(guò)濾幾遍去掉泡沫。 4、把液體倒在杯子中,用保鮮膜包住杯子口,記得在保鮮膜上面用牙簽扎幾個(gè)小洞。 5、上鍋蒸10分鐘即可。 雞蛋和牛奶可以做什么甜品:牛奶雞蛋燕麥 材料:牛奶,即食燕麥片,雞蛋。 做法: 1、雞蛋均勻打散備用。 2、牛奶在鍋中煮開(kāi),倒入雞蛋液,適當(dāng)攪拌,加入適量冰糖。 3、最后加入燕麥片燜1分鐘即可。 小貼士:最后加入的如果是
煮一鍋水,水滾后,將肉下鍋汆燙至表面肉變白色后,立即撈起,用清水稍稍清洗。 再煮一鍋水,水必須要蓋過(guò)肉,水滾后轉(zhuǎn)小火,醬肉放入煮約40-50分鐘后撈起。 將五花肉與豆干切絲備用。 多放點(diǎn)油熱鍋,將五花肉與豆干放入鍋中,炸約40秒后迅速起鍋。 以少許油熱油鍋,先放入調(diào)味料,炒出香味后,放入五花肉與豆干拌炒。 大火快炒約1分鐘后,即可起鍋,豆干炒肉絲即完成。
蘋(píng)果凍怎么做好吃:冰糖蘋(píng)果凍 材料:蘋(píng)果,砂糖8滿勺,冰糖1大塊,瓊脂5g。 做法: 1、瓊脂洗凈、用清水泡發(fā)備用。 2、蘋(píng)果去皮、去核、去蒂。切成小塊。 3、蘋(píng)果塊和砂糖一起放入鍋內(nèi)、加水,水是蘋(píng)果的2倍就好,大火燒開(kāi)。 4、看蘋(píng)果都變了顏色以后,放入瓊脂攪拌,直到瓊脂完全融化。 5、瓊脂融化了以后關(guān)火,不要放涼,趁熱倒入模具 ,放入冰箱冷藏,1小時(shí)左右就可以吃: 小貼士: 1、喜歡吃甜一點(diǎn)的還可以多放點(diǎn)糖,不過(guò)一定要和蘋(píng)果一起放,不然蘋(píng)果里面會(huì)嘗不到糖的味道,口感很不好。 2、喜歡蜂蜜的還可以加蜂蜜,不過(guò)要最后加,因?yàn)橄燃恿朔涿劬蜁?huì)沒(méi)有味道了。 蘋(píng)果凍怎么做好吃:椰汁蘋(píng)果凍 材料:椰漿粉,蘋(píng)果,瓊脂。
蘋(píng)果怎么炸著吃好吃:蘋(píng)果甜甜圈 材料:雞蛋2個(gè),蘋(píng)果2個(gè),面粉適量,面包糠適量。 做法: 1、打好蛋液。 2、蘋(píng)果切片,用模具在上面壓一個(gè)圈。 3、先過(guò)面粉,再過(guò)蛋液,最后過(guò)面包糠,然后入油鍋,炸至金黃即可。 蘋(píng)果怎么炸著吃好吃:蘋(píng)果油條 材料:蘋(píng)果兩個(gè),面粉適量。 做法: 1、面粉和水按1:1.5的比例調(diào)成面糊,面粉糊稍微的稠一些,這樣才能掛到蘋(píng)果上。 2、蘋(píng)果選擇又脆又酸甜的那種,洗凈,削去蘋(píng)果皮,切成塊。 3、將蘋(píng)果塊放到面糊中,拌一下備用。 4、鍋內(nèi)放油,油到六成熱的時(shí)候,將蘋(píng)果掛上面糊,放到油中,在炸的過(guò)程中,要將蘋(píng)果翻下面,炸的均勻,等到鍋內(nèi)有噼噼啪啪的聲音的時(shí)候,就用笊籬將蘋(píng)果撈出來(lái),控油直接吃。
蘋(píng)果怎么做甜品:蘋(píng)果奶昔 材料:蘋(píng)果1個(gè),牛奶250ml。 做法: 1、蘋(píng)果洗干凈,削皮切小塊,放入攪拌杯。 2、倒入250ml牛奶,用攪拌器打成蘋(píng)果奶昔即可。 蘋(píng)果怎么做甜品:蘋(píng)果派 材料: 面團(tuán)/派皮:面粉150克,黃油60克,水45克,糖10克。 蘋(píng)果餡:蘋(píng)果2個(gè)約300克,糖30克,鹽1/4小勺約1.2克,肉桂粉1/4小勺約1.2克,水20克,淀粉10克,蛋液適量。 做法: 1、60克黃油室溫軟化,軟化好的黃油里倒入面粉150克。 2、再加入10克糖,用手抓勻,搓成砂砂的小粒粒狀。 3、加入45克清水,揉成面團(tuán),用保鮮膜包好,放在冰箱里冷藏一小時(shí)左右。 4、蘋(píng)果兩個(gè),洗凈、去皮、去核,切成
用豆?jié){機(jī)怎么做紅豆沙:極簡(jiǎn)做法 材料:紅豆適量。 做法: 1、紅豆提前浸泡5小時(shí),也可以晚上睡前泡好,第二天早上起來(lái)做。 2、將泡好的紅豆放入豆?jié){機(jī)中加入水至刻度線,按干豆/濕豆鍵進(jìn)行攪打。 3、打好的豆?jié){倒入不粘鍋中,加入白砂糖小火炒干,根據(jù)自己的需要把握豆沙的干濕程度。 用豆?jié){機(jī)怎么做紅豆沙:紅棗紅豆沙 材料:紅豆一斤,紅棗六個(gè),紅糖或白糖,堿面半勺,豬油兩勺。 做法: 1、挑紅豆,把壞的去除,再加水,浸泡一晚。 2、加六個(gè)紅棗,去核,洗干凈。 3、把所有紅豆、棗入鍋,加兩倍的水,加半勺子堿面,大火煮開(kāi),小火煮熟。 4、將煮熟的豆子和水放進(jìn)豆?jié){機(jī),可以重復(fù)幾遍磨豆功能,豆子到細(xì)膩的糊狀。 5、加兩勺子豬油或者植物
先把青椒跟杏鮑菇切好備料。青椒建議切成近正方形塊狀,杏鮑菇則建議已滾刀切法切出塊狀。 熱鍋后先加入杏鮑菇簡(jiǎn)單拌炒,之后加入一點(diǎn)水蓋多悶煮2-3分鐘。 杏鮑菇燜熟之后,在加入青椒拌炒,一樣悶煮約2分鐘。加入一點(diǎn)鹽巴,并加入黑胡椒,起鍋完成!
自己在家做豆腐的方法:水豆腐 材料:有機(jī)黃豆150g,清水1200ml,內(nèi)酯3g。 做法: 1、有機(jī)黃豆提前泡一夜,夏天注意換水。 2、黃豆洗凈,濾水放入豆?jié){機(jī),加入1200ml清水。使用豆?jié){機(jī)的果汁功能,打三遍,這樣出漿率最高。 3、進(jìn)行過(guò)濾,濾布細(xì)一些濾出來(lái)的漿更細(xì)膩,最后再用手?jǐn)D擠。 4、豆?jié){煮到開(kāi)后再沸騰3分鐘,期間記得攪一攪,開(kāi)了之后注意開(kāi)小火,豆?jié){開(kāi)了很容易溢出來(lái),可以把上面浮沫撇掉。 5、豆?jié){煮開(kāi)后,關(guān)火,等一分鐘。一個(gè)時(shí)間內(nèi),準(zhǔn)備內(nèi)酯。把一包3g的內(nèi)酯,用30ml溫水融開(kāi)。 6、把融化的內(nèi)酯水倒入電飯煲內(nèi)膽中。 7、將豆?jié){拎高一些,沖入已有內(nèi)酯水的電飯煲內(nèi)膽中,不需要再攪拌了??梢园褯_出的浮沫撇掉,也可以留著不管。 8、電飯煲保溫功能,
滾水,加姜絲先滾約3分鐘,讓姜絲釋放姜味。 加入菠菜及雪白菇,繼續(xù)滾約一分鐘。 加米酒。 此時(shí)旁邊煮一鍋滾水燙豬肝,于豬肝變色即可,以免豬肝過(guò)老。 將燙過(guò)的豬肝加入湯里,再滾三分鐘,此時(shí)加入麻油,讓豬肝入味也讓湯里有豬肝的肝味,起鍋前可以先試味道,再?zèng)Q定要加入多少鹽做調(diào)整。
雞蛋和米飯能做什么:雞蛋米老頭 材料:雞蛋50g,米飯100g,油適量,鹽適量,蔥適量,咖喱粉適量。 做法: 1、米飯適量,香蔥切末。 2、雞蛋一個(gè)打入碗中,攪成蛋液。 3、將米飯,蔥末,咖喱粉,調(diào)味鮮全放進(jìn)蛋液里攪勻。 4、拌好的米飯糊倒進(jìn)熱油鍋里,小火慢煎,兩面煎黃,煎熟透即可。 雞蛋和米飯能做什么:雞蛋炒米飯 材料:剩飯一碗,雞蛋兩個(gè),蔥,鹽,油。 做法: 1、雞蛋入碗中,順著一個(gè)方向攪勻。 2、鍋內(nèi)油燒熱,倒入打好的雞蛋,炒碎,盛出備用。 3、鍋內(nèi)少許油燒熱,倒入剩飯,加少許水,蓋鍋蓋燜半分鐘,使勁翻炒至米飯成散狀。 4、倒入雞蛋炒勻,加鹽蔥花炒勻即可。
雞蛋怎么做甜品:雞蛋米糕 材料:雞蛋2只,牛奶85克,植物油15克,米粉80克,細(xì)砂糖45克。 做法: 1、蛋清蛋黃分離,蛋清一定要放在無(wú)油無(wú)水的盤(pán)里。 2、蛋黃里加入5克糖,手動(dòng)打打蛋器攪拌至蛋黃發(fā)白,砂糖融化。 3、分別加入油和牛奶,攪拌均勻。 4、篩入米粉,用手動(dòng)打蛋器劃Z字混合,直到無(wú)米粉顆粒。 5、蒸鍋放水燒沸。 6、蛋白加40克砂糖用電動(dòng)打蛋器高速攪打,攪打到蛋白霜潔白像奶油,打蛋頭提起不會(huì)倒,有小尖尖為止。 7、將蛋白霜分三次加入蛋黃米糊中,用2點(diǎn)到9點(diǎn)的角度翻拌均勻,注意是翻拌,切記不要打圈拌以免消泡。 8、從高處倒入六寸模,輕震幾下模具去泡。 9、蓋上耐高溫保鮮膜或蓋個(gè)碟子,放進(jìn)蒸鍋,轉(zhuǎn)中小火,蒸45分鐘左右。
將山藥削皮洗凈切成適當(dāng)大小,干香菇泡軟,姜切片,紅棗及枸杞洗凈瀝干;煮一鍋滾水,加入少許的米酒及鹽,把雞腿汆燙3分鐘后盛起備用。 把雞腿、香菇、紅棗、姜片及5匙的米酒放入內(nèi)鍋,以電鍋來(lái)燉煮,外鍋放6米杯量的水。 因?yàn)樯剿幒苋菀字笫?,所以待電鍋燉煮約1個(gè)小時(shí)后再把山藥放入。 等電鍋開(kāi)關(guān)跳起后,把枸杞放入鍋內(nèi),以鹽調(diào)味,再放1米杯量的水再燉煮,電鍋開(kāi)關(guān)跳起后,鮮甜順口的山藥香菇雞湯就完成了哦!
雞蛋能做什么好吃的:蒸雞蛋糕 材料:雞蛋兩個(gè),白開(kāi)水,鹽,醬油,香油,尖椒碎適量 做法: 1、雞蛋兩個(gè)備用,把雞蛋打散,加入等量的白開(kāi)水,加少許鹽。 2、筷子把雞蛋打勻,把雞蛋徹底打散,均勻一點(diǎn)。 3、好的雞蛋過(guò)濾網(wǎng),把氣泡過(guò)濾掉。 4、保鮮膜把網(wǎng)蓋住,上面用牙簽插幾個(gè)小洞。 5、鍋內(nèi)的水燒開(kāi)后把雞蛋液放入,中小火蒸個(gè)12分鐘左右。 6、雞蛋膏小心的拿出,用透明碗可以很輕松看到已經(jīng)熟了,倒入適量醬油,幾滴香油,在上層撒上一層尖椒碎即可。 雞蛋能做什么好吃的:雞蛋豆腐 材料:黃豆150g,雞蛋3個(gè)。 做法: 1、黃豆洗凈泡8小時(shí)充分泡開(kāi),放入豆?jié){機(jī)里加水打成熟豆?jié){。 2、豆?jié){倒入碗內(nèi)放涼。
煮鍋水將雞塊汆燙去掉血水。紅棗洗凈劃兩刀。 白木耳泡水發(fā)10分鐘,洗凈去掉底部深黃色未發(fā)的部分,切大片。 湯鍋加水燒開(kāi),放入姜片、雞塊、米酒煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。將白木耳、紅棗、鹽放入用小火燉煮40分鐘。 最后撒少許白胡椒粉調(diào)味即可。
將保溫瓶注入少許熱水(份量外), 蓋上蓋子上下?lián)u晃一下, 再將水到出. ~此為溫瓶的步驟。 將紅豆洗凈。 將紅豆放入保溫瓶中, 注入剛燒好的開(kāi)水。 將瓶蓋蓋上, 悶3小時(shí)。 將紅豆從保溫杯倒出. 此時(shí)紅豆明顯變大顆, 有些紅豆甚至裂開(kāi)了, 但內(nèi)部還不夠軟。 放入電鍋中, 外鍋只要1杯水就好, 按下電源. 電鍋跳起后, 不要急著開(kāi)蓋, 讓它再悶個(gè)45分鐘以上. 紅豆就軟咯! 最后再加入適量的糖調(diào)味即可。
糯米、紅棗泡水30分鐘。 人參切半(一半塞雞肚子,一半放湯鍋內(nèi))。 先將雞骨壓扁。 將雞用熱水川燙過(guò)并洗凈。 將半枝人參塞入雞肚內(nèi),接續(xù)將紅棗、蒜頭、栗子各兩顆塞入,最后將糯米兩匙。再一次塞入紅棗、蒜頭、栗子跟米,用竹簽將雞屁股的洞口封起來(lái)。 將小土雞放入深湯鍋,并把剩余的佐料全放入鍋內(nèi),加入米酒及蓋過(guò)土雞的清水為準(zhǔn)。 開(kāi)大火將水煮滾后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮1小時(shí),把飄浮物撈起。 加點(diǎn)鹽巴、枸杞即可起鍋。
孕前飲食
孕期
產(chǎn)后
哺乳期