乳牙對(duì)于寶寶來說十分重要，可以幫助頜骨和咀嚼肌的發(fā)育。但是很多寶寶剛出來的牙齒就有發(fā)黃發(fā)黑的現(xiàn)象，作為媽媽應(yīng)該如何護(hù)理寶寶的牙齒呢? 　　三類食物造成孩子牙齒黑黃 　　給孩子護(hù)理好牙齒除了要定時(shí)幫孩子清理牙齒外尤其在孩子的飲食方面要多加注意。有三類食物特別容易讓孩子的牙齒出現(xiàn)問題。 　　糖分含量高的食物。其中比較典型的食物是糖果、蛋糕，特別是進(jìn)口奶粉等。這些高糖份的食物粘性較強(qiáng)，容易黏著在牙齒的表面和縫隙中，發(fā)酵產(chǎn)酸，最終腐蝕牙釉質(zhì)。牙菌斑更易于在牙釉質(zhì)被破壞的牙齒表面聚集，使得牙齒發(fā)黃發(fā)黑，形成蛀牙。 　　帶色素的食物或飲料。如濃茶、醬油、巧克力、果汁飲料等。這類食物中的色素殘留在牙齒表面，久而久之，造成外源性色素沉積，這些色素沉積甚至進(jìn)入牙齒深層使牙齒發(fā)暗變黑。 　　碳酸飲料。現(xiàn)在很多小孩都喜歡喝可樂類碳酸飲料，這類飲料中含有甜味劑、糖和二氧化碳等，呈酸性，長(zhǎng)期飲用容易

　　嬰兒到了三個(gè)月，就可以添加奶制品以外的輔食。在剛開始添加輔食的時(shí)候，媽媽們要注意寶寶攝入的反應(yīng)，還有一些寶寶飲食的禁忌需要注意喔。 　　雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿卜……看似平常，但是如果搭配不當(dāng)，長(zhǎng)期食用，卻是健康殺手。很多媽咪在給孩子滋補(bǔ)或者平常做家常菜的時(shí)候，一定要注意，防止搭配不當(dāng)帶來的危害。 　　1.蔥菇雞塊(雞肉 芝麻)：芝麻能滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血生津，潤(rùn)腸通便，烏發(fā)。但與雞肉同食會(huì)中毒，嚴(yán)重的中毒者會(huì)死亡。用甘草水煎服可治療。 　　2.麻辣四季豆(大蒜 大蔥)：大蒜大蔥都是強(qiáng)烈刺激腸道的食物，一起食用后易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。 　　3.小蔥皮蛋拌豆腐(豆腐 小蔥)：豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，而蔥中含有大量草酸。當(dāng)豆腐與蔥合在一起時(shí)，豆腐中的鈣與蔥中的草酸結(jié)合形成白色沉淀物草酸鈣，使豆腐中的鈣質(zhì)遭到破壞。草酸鈣是人體中難以吸收的，

　　兒童飲食禁忌有哪些呢?現(xiàn)在垃圾食品太多了，但是這些垃圾食品對(duì)小孩子的誘惑又是足夠的強(qiáng)大，那么小孩子應(yīng)該怎么拒絕垃圾食品呢，以下五點(diǎn)一定要謹(jǐn)記! 　　1、不要購(gòu)買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品。不要在學(xué)校周邊飲食攤點(diǎn)就餐;不要購(gòu)買街頭無照(證)商販出售的盒飯、麻辣燙等快餐食品;不食用來歷不明的、顏色鮮艷的熟食和冷飲等可疑食品;不盲目隨從廣告。2、購(gòu)買食品時(shí)要仔細(xì)查看商品標(biāo)簽。標(biāo)簽中必須標(biāo)注：產(chǎn)品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)等。不買標(biāo)簽不規(guī)范的產(chǎn)品。 　　3、小食品盡量少吃。不少小食品在生產(chǎn)過程中都使用了添加劑,這些添加劑對(duì)兒童的肝、腎功能影響較大。過量食用加入防腐劑、色素、甜味劑的食品，還會(huì)對(duì)兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害。而且小食品的營(yíng)養(yǎng)素不全面，孩子零食吃多了，就不會(huì)好好吃飯，長(zhǎng)此以往可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。 　　4、飲料盡量不要多

　　蜂蜜具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，味道甜美又可以治病。有些父母喜歡在寶寶的食物中添加蜂蜜，以增加其營(yíng)養(yǎng)，這樣的做法有什么注意的地方呢? 　　然而，蜂蜜雖好，卻并不是所有的人都適合食用，特別是嬰幼兒，若不能科學(xué)的食用，不但不能充分發(fā)揮蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)保健和醫(yī)療功效，而且有可能引起不良后果。那么，嬰幼兒吃“蜜”到底有何講究呢? 　　1、周歲以內(nèi)的嬰兒不宜吃“蜜”。國(guó)外科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，世界各地的土壤和灰塵中，往往含有一種被稱為“肉毒桿菌”的細(xì)菌，而蜜蜂在采取花粉釀蜜的過程中常常把帶菌的花粉和蜜帶回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒桿菌的污染，嬰兒由于腸道微生物生態(tài)等平衡不夠穩(wěn)定，抗病能力差，易使食入的肉毒桿菌在腸道中繁殖，并產(chǎn)生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而引起肉毒桿菌性食物中毒。成人抵抗力強(qiáng)，食用蜂蜜后肉毒桿菌芽胞不會(huì)在體內(nèi)繁殖發(fā)育成肉毒桿菌和產(chǎn)

　　學(xué)齡前兒童一口渴，最喜歡問父母要飲料喝。其實(shí)甜飲料多喝對(duì)身體是不好的，更何況是正值生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童呢?小編為你盤點(diǎn)孩子常喝甜飲料易致的幾種疾病吧。 　　害處一：促進(jìn)腎結(jié)石 　　研究表明，甜飲料消費(fèi)和腎結(jié)石及尿道結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)顯著相關(guān)。分析認(rèn)為，甜飲料降低了鈣和鉀的攝入量，增加了蔗糖的攝入量，可能是引起腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)升高的重要因素。 　　害處二：促進(jìn)肥胖 　　研究證據(jù)已經(jīng)肯定，多喝甜飲料會(huì)有效促進(jìn)肥胖，而少喝甜飲料有利于體重控制。 　　害處三：降低營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量 　　研究提示，喝甜飲料多的人，膳食纖維的攝入量通常會(huì)減少，淀粉類主食和蛋白質(zhì)也吃得較少。這對(duì)發(fā)育期的兒童少年尤其不利。另外，多喝甜飲料的人，整體上維生素和礦物質(zhì)攝入不足。 　　害處四：強(qiáng)力促進(jìn)糖尿病 　　一項(xiàng)對(duì)91249名女性追蹤8年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天喝1聽以上甜飲料的人，比每個(gè)月喝1聽以下的人，患糖尿病的危險(xiǎn)會(huì)翻番。而且

　　有些媽媽為了吸引寶寶的胃口，把食物都弄得很重口味，鹽分添加得特別多。不要以為孩子就不需要低鹽飲食，高鹽飲食會(huì)讓孩子患高血壓喔。 　　英國(guó)“國(guó)家飲食及營(yíng)養(yǎng)調(diào)查”(National Diet andNutritionSurvey)指出，兒童吃太多含鹽量高的食物，會(huì)導(dǎo)致血壓上升，增加他們患心臟病和中風(fēng)的可能。 　　調(diào)查研究了1658名兒童7天的飲食習(xí)慣，記錄他們吃鹽的分量和血壓水平，發(fā)現(xiàn)每天多吃一克鹽，都會(huì)令血壓值上升0.4mmHg。 　　英國(guó)一個(gè)健康組織也表示，這個(gè)調(diào)查提醒家長(zhǎng)，在挑選食物給孩子時(shí)，必須留意包裝上的鹽分含量，特別是早餐的玉米片、零食和方便面等，這些食物都含有很高的鹽分。 　　英國(guó)食品標(biāo)準(zhǔn)局建議，3歲小孩每天最多只可吃2克鹽、4~6歲的最多吃3克、7~10歲吃5克、11歲最多吃6克，嬰兒則不應(yīng)吃有鹽的食物。該局說：最好吃的比這更少。市面上不

　　牛奶含有豐富的礦物質(zhì)和鈣質(zhì)，是大人小孩都適合的飲品，起到強(qiáng)健骨骼的功效。但是最近有研究表明，兒童不適宜多喝牛奶。為什么兒童不宜多喝牛奶呢?我們一起來看看其中的原因吧。 　　小琪今年5歲，上幼兒園中班，很會(huì)畫畫，體能也很好，但就是語(yǔ)言表達(dá)比同學(xué)差了一些。小琪最喜歡上幼兒園的原因是可以吃點(diǎn)心，尤其園里最近經(jīng)費(fèi)充裕，每天會(huì)給小朋友2杯鮮奶、幾包餅干與乳酪條。老師告訴媽媽，小琪最近懶懶的，和以前好像不大一樣，聽力也比較差，常常沒聽到同學(xué)或老師在叫她。 　　媽媽帶小琪看小兒科醫(yī)師后，才發(fā)現(xiàn)小琪有嚴(yán)重的中耳炎且耳膜有破洞，要趕緊服用抗生素，而且有可能要做引流手術(shù)。小琪媽媽一聽到要?jiǎng)邮中g(shù)，不免擔(dān)憂心急起來，只怪自己平時(shí)太專注于工作，沒有注意到小孩?，F(xiàn)在回想起來，難怪最近小琪常會(huì)挖耳朵，而且有臭味，媽媽以為是洗澡時(shí)水流進(jìn)去了，原來是耳朵已經(jīng)化膿。 　　媽媽有個(gè)高中同學(xué)在當(dāng)護(hù)士，建議帶小琪去看

人參健脾丸兒童可以吃嗎 兒童需在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用人參健脾丸。 人參健脾丸具有健脾益氣、和胃止瀉的功效，如果是脾胃虛弱的小孩可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用人參健脾丸來進(jìn)行調(diào)理，此外人參健脾丸含有大量的麥芽、神曲，山楂有利于促進(jìn)食物的消化，可以緩解小兒積食，此外對(duì)于青春痘、兒童慢性鼻炎以及小兒厭食癥有一定的療效。 兒童健脾食療方推薦 枸杞山藥粥 材料：雞胸肉30克、山藥20克、大米50克、枸杞10g 、鹽適量、蔥花少許 做法： 1、50克大米淘凈，加適量清水，熬成粥; 2、適量山藥去皮，切小塊，枸杞冷水浸泡后洗凈; 3、粥水滾后下山藥同煮，待將熬成時(shí)，下枸杞再熬20分鐘左右即可; 4、根據(jù)孩子的口味和喜好，加一些白糖或鹽調(diào)味。 紅棗羊骨糯

　　炎熱的夏天到了，很多孩子容易上火。因此，家長(zhǎng)會(huì)帶孩子到?jīng)霾璧旰葲霾?，清熱下火。其?shí)喂養(yǎng)孩子飲涼茶，要根據(jù)孩子的體質(zhì)，否則喝涼茶會(huì)損害孩子的營(yíng)養(yǎng)喔。 　　“純陽(yáng)之體”不代表容易上火 　　一般來說，孩子身體的臟器功能要發(fā)育到接近大人的程度，差不多要到7歲。若7歲前家長(zhǎng)的一些做法違背了孩子的生理特點(diǎn)，飲食、疾病治療沒有和大人區(qū)分開來，就會(huì)使小孩子在7周歲后仍然多病痛。 　　平時(shí)很多家長(zhǎng)都認(rèn)為小孩子是純陽(yáng)之體，要多喝涼茶多吃清熱食物，在許尤佳看來這是嚴(yán)重的認(rèn)識(shí)偏差。人們通常認(rèn)為的“純陽(yáng)之體”其實(shí)指的是小孩子充滿生機(jī)和活力，而非易上火。一般而言，小孩子是虛寒之體，越小的孩子虛寒就越明顯，所以，小孩子要盡量吃一些偏溫補(bǔ)的食物。 　　吃多吃太涼可致孩子偏食 　　許多兒童偏食，皆因生活飲食習(xí)慣違背兒童生理特點(diǎn)，導(dǎo)致脾胃吸收功能變差。許尤佳提

　　每個(gè)父母都希望自己的孩子能夠健康聰明，但是飲食不當(dāng)容易影響孩子的發(fā)育。在生活中，一些食物會(huì)損害孩子的“腦部發(fā)育”，一起來看看吧。 　　那么，有哪些“損腦食品”應(yīng)盡量少給孩子吃呢?下面列舉一些生活中常見的“損腦食品”清單： 　　一、白糖：典型的酸性食品，如果飯前多吃含糖分高的食物，害處尤其顯著。因?yàn)?，糖分在體內(nèi)過剩，會(huì)使血糖上升，感到腹?jié)M脹飽。長(zhǎng)期大量食用白糖會(huì)引起肝功能障礙。如果孩子吃白糖過多，不僅容易發(fā)胖，而且糖汁留在牙縫里，容易造成齲齒。長(zhǎng)期過量地食用白糖，易使孩子形成酸性體質(zhì)和酸性腦，嚴(yán)重影響孩子的智力發(fā)展。因此，為了保護(hù)孩子的智力，盡量少讓孩子吃白糖以及用白糖制作的糕點(diǎn)飲料等。 　　二、精白米、面類：精白米、面類，是生活中常食用的食品，頗受人們的歡迎，然而在制作的過程中，有益的成分已喪失殆盡，剩下

　　因?yàn)槔纤崮讨衅毡楹休^多的食品添加劑，因此不適合3歲以下兒童食用。特別需要強(qiáng)調(diào)的是，有些老酸奶產(chǎn)品呈強(qiáng)度比較大的凍狀，不能攪成液態(tài)。和果凍一樣，孩子把這種酸奶凍嗆入氣管是很危險(xiǎn)的。 　　老酸奶是在普通酸奶的基礎(chǔ)上，人為添加了明膠、瓊脂、卡拉膠、果膠等食品增稠劑。從嚴(yán)格意義上說，老酸奶應(yīng)當(dāng)叫“酸奶凍”，沒有增加酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，既沒有多加保健菌，也沒有多加營(yíng)養(yǎng)素。如今的老酸奶不僅原料質(zhì)量和傳統(tǒng)的老酸奶相比沒有什么提高，甚至還可能降低。因?yàn)閭鹘y(tǒng)上做酸奶的牛奶原料必須是蛋白質(zhì)含量較高的原料，抗生素含量必須低，雜菌含量必須少，才能順利做出酸奶凝凍。而現(xiàn)在有了食品添加劑幫忙，即便原料蛋白質(zhì)含量低，也不妨礙做成凝凍狀態(tài)，原料要求反而降低了。 　　因?yàn)槔纤崮讨衅毡楹休^多的食品添加劑，因此不適合3歲以下兒童食用。特別需要強(qiáng)調(diào)的是，有些老酸奶產(chǎn)品呈強(qiáng)度比較大的凍狀，不能攪

    學(xué)齡前是寶寶長(zhǎng)高和開發(fā)智商的重要時(shí)期，因此寶寶除了要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素之外，還要注意飲食禁忌，避免影響了寶寶的正常發(fā)育。以下9種食物，學(xué)齡前寶寶盡量不要多吃，因?yàn)閷?duì)身體是有害無益哦！     肥肉 　　魚及肉類的肥肉部分，對(duì)消化器官功能還未發(fā)達(dá)的小朋友來說是一個(gè)負(fù)擔(dān)。不只肥肉，炒菜時(shí)用油量也不可過多。 　　冷凍食品 　　青豆仁、蔥油餅、雞塊等冷凍食品，因?yàn)榉奖悖１荒脕懋?dāng)成配菜、點(diǎn)心，但加工食品可能含有不利身體健康的添加物，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎選擇。 　　咖啡和可樂 　　咖啡因相當(dāng)高的咖啡和可樂、碳酸汽水等刺激性飲料，要當(dāng)心孩子喝成上癮。在味覺相當(dāng)發(fā)達(dá)的幼童時(shí)期，要養(yǎng)成孩子喝水的習(xí)慣。 　　速食 　　小朋友需要鍛煉味覺和咀嚼能力，盡量不要給孩子吃素食。纖維少、高鹽高油的速食，每日最好限定熱量在150-200kcal(千

　　對(duì)于現(xiàn)在的孩子來說，學(xué)齡前最容易出現(xiàn)偏食、挑食的毛病，在這里親親寶貝網(wǎng)的專家們?yōu)槟赋鲆恍┻@方面的要點(diǎn)! 　　“我每天不得不追在寶寶屁股后面喂他吃飯!”、“寶寶吃得很少很慢，喜歡含在嘴里，飯菜全部冷了他還沒吃完!”面對(duì)許多父母的困惑，中美兩國(guó)醫(yī)學(xué)專家表示：家長(zhǎng)本身的一些不恰當(dāng)行為，如喂養(yǎng)過度關(guān)注、強(qiáng)迫進(jìn)食、飯桌上的逼哄騙等，都可能加劇兒童挑食、偏食現(xiàn)象。而如果父母本身就挑食的話，孩子就會(huì)“有樣學(xué)樣”，更加挑食。 　　兒童偏食比例高達(dá)30% 　　專家指出，挑偏食現(xiàn)象好發(fā)于6個(gè)月~6歲各個(gè)年齡段的兒童，比例高達(dá)30%。 　　常見問題包括吃得少而慢，對(duì)食物不感興趣、不愿嘗試新食物、強(qiáng)烈偏愛某些質(zhì)地或某些類型的食物等。何少茹強(qiáng)調(diào)，現(xiàn)在不少獨(dú)生子女家庭存在喂養(yǎng)過度關(guān)注、飯桌上逼哄騙的緊張氣氛，孩子在壓迫氣氛當(dāng)中進(jìn)

　　鹽算得上是調(diào)味品中的老大，但在這里，親親寶貝小編要提醒各位家長(zhǎng)們的是，孩子學(xué)齡前不宜過多吃咸食，因此，一定要注意寶寶飲食中鹽的攝入量的控制，下面請(qǐng)關(guān)相關(guān)詳細(xì)內(nèi)容。 　　在現(xiàn)代膳食中，兒童鈉鹽攝入量逐漸增加，其中既有家庭一日三餐的鹽超量，也有零食中含鈉鹽增多。最近，兒童保健專家指出，無論是健康兒童，還是病兒，不宜攝入過多的鹽，飲食應(yīng)該以清淡為主。 　　太咸引發(fā)呼吸道感染據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，兒童患上高血壓的越來越多，而這些兒童在嬰兒時(shí)期絕大多數(shù)經(jīng)常吃過咸的食物。過咸食物導(dǎo)致血壓增高，引起水腫。另外，小兒吃鹽過多還是導(dǎo)致上呼吸道感染的誘因。 孩子學(xué)齡前不宜過多吃咸食 　　首先，高鹽飲食使得口腔唾液分泌減少，更利于各種細(xì)菌和病毒在上呼吸道的存在;其次，高鹽飲食后由于鹽的滲透作用，可殺死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調(diào)，導(dǎo)致發(fā)病;第三，高鹽飲食可能抑制粘膜上皮細(xì)胞的繁殖，使其喪失抗病能力

　　年輕媽媽小楊為了給13個(gè)月大的寶寶增加點(diǎn)“營(yíng)養(yǎng)”，在牛奶里加了個(gè)雞蛋，沒想到，寶寶喝下竟腹瀉數(shù)日。營(yíng)養(yǎng)專家提醒，牛奶并非百搭飲品，亂搭配容易出亂子。 　　牛奶沖雞蛋寶寶喝出病 　　小楊的寶寶出生時(shí)，體重不足7斤，盡管這樣的體重尚在健康標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)，但見其他孩子出生時(shí)都比自己的兒子重，楊女士總想在后期的喂養(yǎng)中，把兒子身體所缺的營(yíng)養(yǎng)給補(bǔ)上去。 　　但眼看著13個(gè)多月的兒子體重一直沒有趕上其他同齡孩子，她更為焦急。 　　前段時(shí)間，小楊聽說嬰兒若長(zhǎng)不胖，可能是蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)跟不上。熱心的朋友還給她提供了一個(gè)秘方，讓楊女士給孩子喂點(diǎn)雞蛋試試。 　　上周三，她悄悄將一枚生雞蛋經(jīng)開水沖泡后，兌進(jìn)了牛奶里，喂給了兒子。沒想到的是，兒子先是哭鬧不止，隨后就開始拉肚子，而且這一拉就是好幾天，中間還嘔吐過。直到上周六，看完醫(yī)生后，兒子拉肚子的狀況才有了好轉(zhuǎn)。 　　牛奶非百搭亂配

　　很多父母都是第一次當(dāng)?shù)鶍?，難免會(huì)對(duì)寶寶過分緊張。給寶寶添加輔食的時(shí)候，應(yīng)該注意一些添加的禁忌，以免導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)和消化不良喔。 　　寶寶輔食添加注意 　　過早 　　媽媽都希望寶寶身體強(qiáng)壯，便不顧及寶寶的消化能力，盲目的添加輔食，結(jié)果造成寶寶消化不良甚至厭食。其實(shí)，剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發(fā)達(dá)，分泌功能差，許多消化酶尚未形成，此時(shí)還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食，會(huì)增加?jì)雰合δ艿呢?fù)擔(dān)，消化不了的輔食不是滯留在腹中發(fā)酵，造成腹脹、便秘、厭食;就是增加腸蠕動(dòng)，使大便量和次數(shù)增加，最后導(dǎo)致腹瀉等病癥。 　　過晚 　　有的媽媽對(duì)輔食添加不夠重視，認(rèn)為自己的奶水充足，添加輔食太麻煩，8～9個(gè)月的寶寶還只喂母乳，殊不知孩子已長(zhǎng)大，對(duì)營(yíng)養(yǎng)、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能滿足其生長(zhǎng)發(fā)育的需要，此時(shí)若不及時(shí)添加輔食，孩子不僅生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)受到影響，還會(huì)因

　　警惕吃雞蛋的3大禁忌 　　禁忌一：雞蛋與白糖同煮 　　很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣。其實(shí)，雞蛋和白糖同煮，會(huì)使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸結(jié)合物。這種物質(zhì)不易被人體吸收，對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生不良作用。 吃雞蛋的三大禁忌  　　禁忌二：雞蛋與豆?jié){同食 　　早上喝豆?jié){的時(shí)候吃個(gè)雞蛋，或是把雞蛋打在豆?jié){里煮是許多人的飲食習(xí)慣。豆?jié){性味甘平，有很多營(yíng)養(yǎng)成分，單獨(dú)飲用有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用。但其中有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)成分損失，降低二者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 　　禁忌三：雞蛋與兔肉同吃 　　雞蛋還不能與兔肉同吃。雞蛋同兔肉同食會(huì)刺激腸胃道，引起腹瀉。

　　寶寶除了身體正在發(fā)育，智力也處于一個(gè)上升的階段。飲食對(duì)于寶寶的智力發(fā)育非常重要，如果吃了一些不利于大腦發(fā)育的食物，會(huì)導(dǎo)致寶寶的智力出現(xiàn)問題喔。 　　含鋁食物 　　世界衛(wèi)生組織提出，人體每天攝鋁量不應(yīng)超過60毫克，如果一天吃50～100克油條便會(huì)超過這個(gè)允許攝入量，導(dǎo)致記憶力下降、思維能力遲鈍，所以，早餐不能以油條為主食。經(jīng)常使用鋁鍋炒菜，鋁壺?zé)_水也應(yīng)注意攝鋁量增大的問題。 　　含過氧脂質(zhì)的食物 　　專家指出過氧脂質(zhì)對(duì)人體是十分有害的，如果長(zhǎng)期從飲食中過氧脂質(zhì)，能夠使過氧脂質(zhì)在人體內(nèi)不斷地積聚，最終可使人體內(nèi)某些代謝酶系統(tǒng)遭受損傷，促使大腦早衰或?qū)е掳V呆。 　　在我們?nèi)粘Ｉ钪械暮芏嗍澄镏卸己羞^氧脂質(zhì)，如熏魚、燒鴨、燒鵝等。還有很多的經(jīng)油炸食品中也都含有過氧脂質(zhì)，如炸過魚、蝦的油會(huì)很快氧化并產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。 　　其他的食品，如魚干、腌肉及含油脂較多的食物在空氣中都會(huì)被氧

　　在給寶寶添加輔食的時(shí)候需要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，最簡(jiǎn)單的輔食配方只有兩種食物，叫做基本混合膳食，例如一些比較普通的粥，再添加一點(diǎn)肉類。當(dāng)最好的是可以添加一些其他食物，讓膳食更加完善和平衡。 　　這種多種混合膳食一般含四種成份： 　　(1)一種主食作主要的成分，最好用谷類粥等 　　(2)一種蛋白質(zhì)輔助食品，可用動(dòng)物或植物蛋白質(zhì)如奶類、肉類、魚、蛋、豆類等 　　(3)一種含礦物質(zhì)和維生素的輔助食品蔬菜和水果 　　(4)一種供應(yīng)熱能的輔助食品油類或糖類以增加混合膳食所提供的熱能當(dāng)以合適的比例采用這四種成份時(shí)，即可形成完善的平衡膳食。 　　注意主輔食的比例合理，如65克的米可配合25克的禽畜肉或30克的蛋或25克的豆類，有時(shí)可采用兩種提供蛋白質(zhì)的食物，如豆和小魚，最好能采用動(dòng)物蛋白質(zhì)以增加生物利用率。最好能選富含維生素C，維生素A，鈣的深綠色和黃紅色的蔬菜水果。 選擇含高能量寶寶的胃容

　　學(xué)齡前兒童的身體正處于黃金發(fā)育階段，應(yīng)該加強(qiáng)飲食。但是有些父母為了孩子不成為肥胖娃，控制孩子的攝入量，甚至給孩子素食。這樣的做法好嗎?我們一起來看看吧。 　　目前世界上的素食者已達(dá)1億多人，在大人們的影響下，不少兒童也開始吃起素來。據(jù)美國(guó)兒童健康學(xué)家的一項(xiàng)最新研究證實(shí)，兒童素食雖對(duì)預(yù)防成年后的高血壓、高血脂、血管硬化、心臟病等起著一定的積極作用，但對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育的“負(fù)面影響”也是不少的。 　　一、 有些維生素只有在動(dòng)物蛋白質(zhì)中才易被人體吸收，鋅鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)成分在葷食中較多，長(zhǎng)期吃素，這些兒童生長(zhǎng)發(fā)育急需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就可能嚴(yán)重缺乏。 　　二、 不少“素食名菜”是為大人設(shè)計(jì)的，并不符合兒童生長(zhǎng)發(fā)育的需要，長(zhǎng)此下去素食的孩子易養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)不足更可能是“雪上加霜”。 　　三、 3歲前的幼兒大腦發(fā)育迅速，需要