媽媽喂養(yǎng)寶寶，可不是隨便亂喂的，要注意方法，這個時候的寶寶很脆弱，很需要保護(hù)，如果媽媽喂養(yǎng)的時候不注意，或者會讓寶寶不舒服。新媽媽們要注意咯哦! 　　錯誤1：奶沒下來，讓寶寶先吃奶粉。 　　糾正：寶寶出生半小時即可進(jìn)行哺乳，每次可持續(xù)半小時。產(chǎn)后宜母嬰同室，多讓寶寶吸吮乳頭，這不僅可增進(jìn)感情，也會因?qū)殞毜奈倍龠M(jìn)乳汁分泌。乳汁的分泌受多種因素影響，多食用一些稀汁類，如雞湯、魚湯、排骨湯等，有一定的增乳作用。同時，母親應(yīng)保持良好的精神狀態(tài)，情緒穩(wěn)定，切忌憂思惱怒，還要有勝任哺乳嬰兒的信心和熱情，因為不良情緒可導(dǎo)致泌乳減少，甚至乳汁不下。 　　錯誤2：剛分泌出來的乳汁有點臟，應(yīng)該擠出去。 　　糾正：初乳是產(chǎn)婦分娩后一周內(nèi)分泌的乳汁，顏色淡黃、黏稠(其實不是臟)，量很少，非常珍貴。初乳營養(yǎng)豐富，能增強寶寶的抗病能力，促進(jìn)嬰兒健康成長。初乳還能幫助寶寶排出體內(nèi)的胎糞、清潔腸道。因

　　很多父母都會注意給寶寶補充鈣質(zhì)，但是又經(jīng)常不知道什么樣的方法才是最好的補鈣方式。給寶寶補鈣也有很多注意的地方喔，快來看看吧。 　　補鈣時得注意四點 　　首先，不要讓鈣遇見草酸。菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結(jié)合而影響吸收。所以補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下，或是在飯前2小時或飯后3～4個小時服用鈣制品。 　　其次，鈣不要與主餐混吃。即使沒有太多草酸，如果寶寶在吃飯時服用鈣制品，也還是會影響鈣的吸收，混在食物中的鈣只能吸收20%。只要胃里面塞滿太多東西，效果就不太好。因此 ，寶寶補鈣要與早、中、晚餐間隔半小時以上。 　　再次，讓寶寶睡前服用補鈣食品、藥物。睡眠期間是長身體的時候，也是骨骼對鈣吸收力最強的時候。到了夜間，人體不再進(jìn)食，而尿液照常會形成，血液中的一部分鈣還是不斷地進(jìn)入尿液，于是為了維持正常的血鈣水平，人體就不

　　父母應(yīng)該從小就對孩子的飲食行為給予指導(dǎo)，告訴孩子應(yīng)該吃什么，不應(yīng)該多吃什么，并要告誡孩子學(xué)會控制自己不健康的飲食欲望，逐步確立良好包含行為。 　　所謂良好飲食習(xí)慣，是指飲食習(xí)慣能把平衡膳食的四條基本原則即食物多樣化、均衡性、適量和個體化原則，全面貫徹落實到日常的飲食行為中去，并使這種飲食行為演變?yōu)樽约旱牧?xí)慣。凡符合上述原則的飲食行為均可稱為良好飲食習(xí)慣，反之則稱為不良飲食習(xí)慣。 兒童該養(yǎng)成與不該養(yǎng)成的飲食習(xí)慣 　　為了便于家長和孩子記憶，現(xiàn)將良好飲食習(xí)慣歸納為“七要七不要”介紹如下： 　　1.要吃多樣化食物，不要挑食、偏食 　　世上無任何一一生中食物可提供人體所需的全部營養(yǎng)素，因此必須吃多樣化食物，任何挑食、偏食都會妨礙我們獲得全面營養(yǎng)。基有些孩子僅僅對個別食物有所挑剔，家長可從同一食品組選擇其他食物代替，但嚴(yán)重的挑食、偏食，如不吃葷菜或蔬菜等，則

　　兒童不宜多吃的零食有： 　　1、含糖高的食品和飲料; 　　2、膨化食品、油炸食品; 　　3、燒烤食品。 寶寶零食挑選六注意 　　適合兒童食用的零食有： 　　1、奶和奶制品，如牛奶、酸奶等含鈣豐富，有益于骨骼和牙齒生長; 　　2、新鮮蔬菜和各種水果，此類食物含豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有益兒童生長; 　　3、堅果類，如瓜子、花生、核桃、栗子等，它們含豐富的微量元素，既補身體又能益腦。

　　對于即將踏入學(xué)校的小寶寶，擁有一個健康的身體很重要，因此，對于一些有可能危害寶寶健康的飲食，媽媽們要堅決說NO，那么到底危害學(xué)齡前寶寶健康的飲食有哪些呢?請看下文給出的詳細(xì)指導(dǎo)： 　　1、受污染的食物 　　造成今天這種局面原因是多方面的，如環(huán)境的惡化、家電的輻射、兒童生活習(xí)慣的改變以及高蛋白、高脂肪的食譜等。專家們尤其注意到食物污染所帶來的危害，特別是亞硝酸鹽、黃曲霉素、農(nóng)藥以及鉛、汞、鎘類重金屬等難辭其咎。 危害學(xué)齡前寶寶健康的飲食有哪些 　　食物中的硝酸鹽進(jìn)入體內(nèi)后可轉(zhuǎn)化成致癌物亞硝酸鹽;黃曲霉素是誘發(fā)腫瘤(特別是肝癌)的一大“元兇”，有人用發(fā)霉飼料(富含黃曲霉素)喂養(yǎng)小動物，僅僅三個月就患了肝癌;食物中的殘留農(nóng)藥潛入人體并蓄積下來，輕者損害肝、腦、腎等器官，重者可致急性中毒而喪命。你看，食物污染的危害多么可怕。 　　因此對孩子的食物巧加選擇，

　　由于生活物質(zhì)水平的提高，大多數(shù)家長都會給孩子補充多種多樣的營養(yǎng)品，但是家長都不了解，這些有很多對于孩子的成長是很不利的，下面就為大家指出一系列的禁忌食物。 　　巧克力 　　巧克力的蛋白質(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高，飯前吃巧克力容易產(chǎn)生飽腹感，從而破壞寶寶的正常飲食規(guī)律，影響兒童的身體健康。同時，巧克力含脂肪多，不含能刺激腸胃正常蠕動的纖維素，因而會影響胃腸道的消化吸收功能。 　　再者，巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，會使兒童不易入睡，哭鬧不安;多吃巧克力還會發(fā)生蛀牙，并使腸道氣體增多而導(dǎo)致腹痛。 　　高糖食品 　　1歲以后的寶寶都喜歡吃糖，如各種糖果、冷飲、糕點等。由于幼兒活潑好動，能量消耗也多，適當(dāng)吃點糖果以補償身體的消耗也是可取的，但時間應(yīng)安排在飯后1～2小時或午睡后。 　　但是幼兒應(yīng)該少吃高糖食物，過多的糖分不僅容易導(dǎo)致寶寶齲齒，也將成為寶寶超重、肥胖的一個很大的促

　　鹽是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｓ玫恼{(diào)味品，除了可以使菜式更可口，還可以補充人體碘元素。但是對于嬰幼兒來說，鹽量的添加可要注意了。 　　寶寶在1歲以內(nèi)食用的任何食物都不應(yīng)該加鹽，那么寶寶過了1歲以后呢?在寶寶的幼兒期，就能給孩子吃大人食用咸度的菜式嗎?當(dāng)然不是，或許媽媽們會說：加點鹽，飯菜更可口，寶寶更愛吃，不好嗎?鹽可不是隨隨便便就可以給寶寶添加，加多了對寶寶身體可不好。 　　多鹽飯菜 寶寶身體多危害 　　給1歲內(nèi)寶寶的食物不用額外加鹽，因為天然食物中存在的鹽完全滿足寶寶的身體需求。1-3歲寶寶可以開始嘗試加鹽的食物，但是每天不應(yīng)該超過2克，過度食用鹽會對嬰幼兒的健康不利。 　　加重腎臟負(fù)擔(dān) 寶寶的腎臟功能還未發(fā)育完全，食鹽是在腎臟代謝的，寶寶吃鹽過多會加重腎臟負(fù)擔(dān)。 　　加重心臟負(fù)擔(dān) 吃鹽過多和i引起血液滲透壓升高，為了維持正常的滲透壓，人體會進(jìn)行自動調(diào)節(jié)，擴(kuò)充血容量，這樣無

　　兒童時期，孩子的大腦正處于發(fā)育的高峰期，因此，家長們要特別注意一些有可能損害兒童大腦發(fā)育的食物，下面我們就具體的來看看，以下這4類有損兒童大腦發(fā)育的食物。 　　1、過咸食物 　　過咸食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應(yīng)，造成腦細(xì)胞的缺血缺氧，導(dǎo)致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。日常生活中父母應(yīng)少給孩子吃含鹽較多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣醬等。 小心4類有損兒童大腦發(fā)育的食物 　　2、含味精多的食物 　　醫(yī)學(xué)研究表明，孕婦如果在妊娠后期經(jīng)常吃味精會引起胎兒缺鋅，周歲以內(nèi)的孩子食用味精過多有引起腦細(xì)胞壞死的可能。世界衛(wèi)生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和周歲以內(nèi)的孩子禁食味精。即使孩子大了也盡量少給孩子吃含味精多的食物。 　　3、含過氧化脂質(zhì)的食物 　　過氧化

　　很多家長會了吸引寶寶或者作為教育寶寶的獎勵，會允許寶寶吃些零食。我們都知道零食是不健康的食品，原來孩子長期食用不健康零食，會導(dǎo)致骨髓發(fā)炎，從而引發(fā)更多的疾病喔。媽媽爸爸們要注意了。 　　零食所提供的能量和營養(yǎng)素不如正餐均衡、全面，結(jié)果孩子越吃越瘦小。不時地攝取零食，勢必使腸胃得不到充分休息，消化液的分泌減少，引起腸胃功能失調(diào)。同時，過多地吃甜食，糖在腸道中容易發(fā)酵產(chǎn)氣，使肚子產(chǎn)生飽脹感，食欲便大受影響。這樣孩子就處在似飽非飽的饑餓狀態(tài)，所需營養(yǎng)不足，阻礙了正常生長。專家說吃太多零食會導(dǎo)致骨髓炎。 　　兒童骨髓炎一般急性發(fā)病，也稱血源性骨髓炎，多由于兒童干骺端血流豐富而且流速緩慢，使細(xì)菌更易在此處沉積，導(dǎo)致感染。兒童骨髓炎是由化膿性細(xì)菌經(jīng)血行感染引起骨、骨髓的炎癥，致病菌常為金黃色葡萄球菌，其原發(fā)病灶多為各種炎癥引起敗血癥侵入骨髓所致。 　　兒童骨髓炎破壞性大，發(fā)展快，最常見部

　　豆?jié){一直被視為一種健康飲品，有的寶寶不愛喝牛奶，家長就用豆?jié){代替牛奶，給寶寶補充鈣質(zhì)。家長在給寶寶準(zhǔn)備豆?jié){的時候要切忌：未煮熟的豆?jié){不要給孩子喝! 未煮熟的豆?jié){孩子應(yīng)禁食 　　生豆?jié){中含有胰蛋白酶抑制物、皂甙和維生素A抑制物，還有豆腥味等。由于這幾種物質(zhì)均有其抑制作用，如：胰蛋白酶抑制物本身就是一種蛋白質(zhì)，它能選擇性地與胰蛋白酶結(jié)合，形成穩(wěn)定的復(fù)合物，從而使胰蛋白酶失去活性，使蛋白質(zhì)水解為氨基酸的過程中受到抑制，妨礙膳食中蛋白質(zhì)的消化、吸收和利用，降低豆?jié){的營養(yǎng)價值;皂甙對消化道黏膜有很強的刺激性，可引起充血、腫脹和出血性炎癥，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉和腹痛等癥狀，還可抑制蛋白酶致甲狀腺腫等毒副作用;而維生素A抑制物又能氧化并破壞胡蘿卜素。 　　此外，生豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，是微生物生長的理想條件。因而，豆?jié){必須煮熟燒透。煮豆?jié){時，先除凈將上浮的泡沫，再用文火維持煮

　　很多父母都會注重寶寶食用蔬菜的量，但是卻忽略了孩子食用蔬菜的方法。孩子哪些食用蔬菜的方法是錯誤的呢?小編總結(jié)了五種，快給孩子糾正過來吧。 　　1.把綠葉蔬菜長時間地燜煮著吃 　　避開法： 　　綠葉蔬菜在烹調(diào)時不宜長時間地燜煮。不然，綠葉蔬菜中的硝酸鹽將會轉(zhuǎn)變成亞硝酸鹽，容易使寶寶食物中毒。 　　2.經(jīng)常在餐前吃西紅柿 　　避開法： 　　西紅柿應(yīng)該在餐后再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內(nèi)壓力升高引起胃擴(kuò)張，使寶寶產(chǎn)生腹痛、胃部不適等癥狀。 　　3.給寶寶吃沒用沸水焯過的苦瓜 　　避開法： 　　苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收。因此，在吃之前應(yīng)先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要補充大量鈣的寶寶不能吃太多的苦瓜。 　　4.香菇洗得太干凈或用水浸泡 　　避開法： 　　香菇中含有麥角淄醇，在接受陽光照射后會轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D。但如果在吃前不過度清洗

寶寶可以吃腐乳嗎 寶寶一歲以后可以吃腐乳，但不能吃市面上售賣的腐乳。 腐乳是中華傳統(tǒng)調(diào)味品，是由豆腐經(jīng)過微生物發(fā)酵而制成的，有一定的營養(yǎng)價值，也非常利于吸收，有“中國奶酪”的美稱，且腐乳幾乎無副作用，因此，寶寶可以吃腐乳，但因其刺激的味道及高含鹽量，寶寶必須要一歲以后才能食用。 市面上售賣的腐乳為了能夠更長久的販賣，增加了許多添加劑，尤其是防腐劑，寶寶的身體比較脆弱，食用這樣的腐乳容易造成身體不適，因此是不能吃的。 寶寶吃腐乳的注意事項 1、不要給寶寶吃市面上售賣的腐乳，應(yīng)自制腐乳，比較安全健康。 2、寶寶一歲以后才可以吃腐乳，因為腐乳味道較刺激，含鹽量也較高，嬰兒時期食用對寶寶身體健康不利。 3、寶寶不宜多吃腐乳，腐乳含鹽量較高，多吃對寶寶身體不好，3歲以下的寶寶都要遵循低鹽法則。

　　學(xué)齡前兒童應(yīng)該保持均衡的飲食，不應(yīng)該攝入過多的不健康食物，尤其是一些膨化類的零食。那么，哪些食物不適宜兒童食用呢? 　　(1)戒多嚼泡泡糖。泡泡糖的主要成分中有橡膠和增塑劑。橡膠里加了硫化促進(jìn)劑、防老劑等添加劑，均有一定毒性，吃多了會蓄積中毒。增塑劑雖然毒性低，但它的代謝產(chǎn)物苯酚在消化道再吸收會對身體有害。 　　(2)戒飲可樂型飲料?？蓸肥羌尤肓丝Х纫虻娘嬃?。研究表明，可樂型飲料對兒童的記憶有干擾作用，并使小兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，易產(chǎn)生多動癥。 　　(3)戒多吃酸梅粉。酸梅粉(精)長時期多食后，會使胃中的酸含量明顯增高，兒童的胃黏膜會被腐蝕，易發(fā)生胃、十二指腸潰瘍。 　　(4)戒多吃糖。糖是不含鈣的酸性食品。正常人體需保持弱減性，吃糖過多，就要消耗人體里的鹼性物質(zhì)鈣，天長日久會影響兒童的骨骼發(fā)育。 　　(5)戒多吃雞蛋。兒童胃腸各種消化分泌較少。多吃雞蛋會增加胃腸負(fù)擔(dān)，引

　　大多人都喜歡吃桃子，但是桃是不能多吃的。以下四類人最好少吃或者不吃桃子：平時內(nèi)熱偏盛、容易生瘡癤;嬰幼兒;體虛多病者。 　　桃作為一種營養(yǎng)價值很高的水果，以其果型美觀，肉質(zhì)甜美、汁多味香，被稱為“天下第一果”、“美容大王”。 　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，桃肉味甘酸、性溫，歸胃、大腸經(jīng);具有養(yǎng)陰、生津、潤燥活血的功效;主治夏日口渴、便秘、痛經(jīng)、虛勞喘咳、自汗等。古人云：“桃為肺之果。”故肺病患者宜吃，可作為虛勞喘嗽之人的輔助食療。 　　桃中含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位，對小兒和婦女的缺鐵性貧血有輔助治療作用;在100克新鮮桃子中，含鉀202 毫克，含鈉量僅1毫克。這對水腫患者來說，有利于利尿消腫;桃子含較多的有機酸和纖維素，能促進(jìn)消化液的分泌，增加胃腸蠕動，從而增加食欲。所以，對于貧血之人、浮腫患者，以及胃納欠佳、

　　蛋糕作為一種營養(yǎng)美味的食品，在輔食中是很受寶寶歡迎的。但是有些蛋糕在制作的過程中加入了大量的脂肪導(dǎo)致營養(yǎng)價值低，不適合寶寶食用。我們一起看看哪些蛋糕是不適宜寶寶多吃的呢? 　　1、盡量不要買酥皮蛋糕 　　現(xiàn)在有種酥皮蛋糕，可是制作酥皮就意味著必須加入大量的脂肪且營養(yǎng)價值很低。就現(xiàn)在來說加入的通常還是植物起酥油，里面含有反式脂肪，其他的就沒什么營養(yǎng)了，可是同樣作為高能量的食品，奶酪蛋糕就會稍微好一點，至少奶酪中還會含有大量的鈣、維生素Ad、維生素B族和蛋白質(zhì)等; 　　2、盡量不買加氫化植物油的蛋糕 　　現(xiàn)在雖然很多蛋糕房都打著“鮮奶”的旗號，但是加入的都是些氫化植物油，而且下面的酥皮中加入的也是一些氫化植物油或麥淇淋，我們還是建議去選擇那些很傳統(tǒng)的加入了真正的稀奶油和黃油蛋糕; 　　3、在蛋糕不必加白巧克力片或黑巧克力片 　　因為現(xiàn)在蛋糕房所加的巧

  　　家常菜錯搭也會影響孩子健康，你知道嗎?哪些家常菜是錯搭呢?以下列舉了14種家常菜錯搭的例子，家長應(yīng)注意! 家常菜錯搭 　　1.蔥菇雞塊(雞肉芝麻)：芝麻能滋補肝腎，養(yǎng)血生津，潤腸通便，烏發(fā)。但與雞肉同食會中毒，嚴(yán)重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。 　　2.麻辣四季豆(大蒜大蔥)：大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食物，一起食用后易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。 　　3.小蔥皮蛋拌豆腐(豆腐小蔥)：豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分，而蔥中含有大量草酸。當(dāng)豆腐與蔥合在一起時，豆腐中的鈣與蔥中的草酸結(jié)合形成白色沉淀物草酸鈣，使豆腐中的鈣質(zhì)遭到破壞。草酸鈣是人體中難以吸收的，如果長期食用小蔥拌豆腐、蔥炒豆腐之類的菜，就會造成人體鈣質(zhì)的缺乏，易發(fā)生缺鈣和出現(xiàn)小腿抽筋、軟骨癥、骨折等癥。有些人在燒豆腐時用蔥花調(diào)味，同樣不利。有些含草酸的蔬菜如菠菜、鮮筍、苦瓜等，同燒時也要先把菜用

　　造成兒童性早熟的很重要的原因是兒童攝入的食物，那么有哪些食物會導(dǎo)致寶寶性早熟呢?小編列舉了幾種容易導(dǎo)致寶寶性早熟的食物，家長注意咯。 　　1、禽肉 　　殘留于肉類中的激素一旦通過食物進(jìn)入人體，就會明顯影響機體的激素平衡，有的引起致癌、致畸;有的引起機體水、電解質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪和糖的代謝紊亂等。兒童性早熟跟兒童偏吃肉食有關(guān)。 　　人和動物的內(nèi)分泌腺分泌的激素又稱內(nèi)分泌、荷爾蒙。動物的消化道器官及胎盤等也分泌激素，如促胰液分泌激素、絨毛膜促性腺激素等。各種激素的協(xié)同作用對健康是必要的。激素能促進(jìn)畜禽的生長，提高瘦肉率。雛雞從破殼長到5斤出售，一般要1年左右，而用含激素飼料喂養(yǎng)的速生雞只需45天，甚至用39天。 　　激素等藥物在動物體內(nèi)的分布與殘留，跟藥物投放是在動物食前、食后，是隨飼料還是隨飲水、注射，以及藥物種類關(guān)系都很大，一般在有代謝作用的肝臟、腎臟中濃度高;在雞蛋中，脂

　　很多家長認(rèn)為孩子到了可以選擇食物的自由時期，就放任孩子食用各種食物。其實，家長應(yīng)該引導(dǎo)自己的孩子走向營養(yǎng)的飲食模式，現(xiàn)在小編就向各位普及一下兒童健康的飲食常識以及兒童飲食禁忌吧。 　　兒童忌每餐暴食 　　胃排空食物的正常時間為4-6小時。如果吃得過多，胃蠕動變慢，食物在胃內(nèi)長時間滯留，就會產(chǎn)生大量氣體和有害物質(zhì)，出現(xiàn)飽脹、惡心、嘔吐等癥狀。 　　喝牛奶七忌 　　(1).牛奶加糖不要超過10%，否則，不但不易被消化吸收，還會影響腸胃功能。 　　(2).牛奶可加熱，但不要煮沸。因為煮沸后，有的維生素會被破壞，而且牛奶中的鈣會形成磷酸鈣沉淀，影響營養(yǎng)素被人體吸收。 　　(3).牛奶富含鈣，不需再加鈣。“加鈣奶”、“高鈣奶”都沒有必要。 　　(4).早餐不要只喝牛奶。因為空腹喝牛奶會加速胃腸蠕動，造成吸收不良。 　　(5).喝牛

　　0-3歲對于寶寶的腦部發(fā)育來說十分重要，因此在這個時期寶寶的飲食營養(yǎng)也要格外的注意，那么在這個時期寶寶應(yīng)該少吃哪些食物呢?下面親親寶貝小編為你總結(jié)寶寶禁吃的5類食物。 　　寶寶禁吃5類食物 　　過咸食物 　　過咸食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應(yīng)，造成腦細(xì)胞的缺血缺氧，導(dǎo)致記憶力下降、智力遲鈍。人體對實驗的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。 　　含味精多的食物 　　醫(yī)學(xué)研究表明，孕婦如果在妊娠后期經(jīng)常吃味精會引起胎兒缺鋅，周歲以內(nèi)的孩子食用味精過多有引起腦細(xì)胞壞死的可能。世界衛(wèi)生組織提出：承認(rèn)每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和周歲以內(nèi)的孩子禁食味精。竟是孩子大了也盡量少給孩子吃含味精多的食物。 　　含過氧化脂質(zhì)的食物 　　過氧化脂質(zhì)會導(dǎo)致大腦早衰或癡呆，直接有損于大腦的發(fā)育。臘肉、熏魚等曾在油溫200℃以上煎

　　不少媽媽看見孩子不吃飯，就給寶寶倒湯，做湯泡飯。寶寶的胃腸道還未發(fā)育成熟，經(jīng)常吃湯泡飯，不僅沒有營養(yǎng)，還會影響胃腸健康喔。　　 　　據(jù)《江南保健報》報道，有些家長覺得菜湯里有營養(yǎng)、米飯泡軟點兒容易咽，就在飯中加一些湯，免得孩子因為太干吃不下，其實這種做法是很不科學(xué)的。 　　用湯泡過的飯，其容量會增加，這樣孩子吃了以后就很容易感到脹飽，每餐相應(yīng)的攝入量就會減少。長此下去，孩子一直處在半饑餓狀態(tài)，會影響孩子的生長發(fā)育。 　　不經(jīng)咀嚼的飯會增加胃的負(fù)擔(dān)，而過量的湯水又會將胃液沖淡，從而影響食物的消化吸收，時間長了還容易引發(fā)胃病。 　　所以，為了孩子的健康成長，千萬不要讓孩子養(yǎng)成吃湯泡飯的習(xí)慣，寧愿讓孩子細(xì)嚼慢咽多花點時間，也不要催促;吃不下時也不要勉強，等餓了再吃也成。