雞肉炒藕絲的做法 適合1歲寶寶食用
2019年02月26日 12:09閱讀次數(shù)：525
雞肉炒藕絲怎么做好吃健康營養(yǎng)？今天小編來介紹一道簡單易做的炒菜，色香味俱全！適合1歲及1歲以上的寶寶吃哦~
雞肉炒藕絲怎么做好吃健康營養(yǎng)？今天小編來介紹一道簡單易做的炒菜，色香味俱全！適合1歲及1歲以上的寶寶吃哦~
先來認(rèn)識一下這道菜吧
菜名：雞肉炒藕絲
月齡：12 月+
食材：雞肉100克，蓮藕1節(jié)，紅甜椒半個，黃甜椒半個
輔料：橄欖油適量，鹽少許
工具：普通鍋
制作過程：
1.將雞肉、紅甜椒、黃甜椒洗凈切成絲；藕去皮，洗凈切絲。
2.油鍋燒熱，放入紅甜椒絲和黃甜椒絲，炒到有香味時，放入雞肉絲。
3.炒到收干時加藕絲，炒透后加少許鹽調(diào)味即可。
還含有鈣、鐵、磷及多種維生素，有益血補(bǔ)氣的功效。
生藕性涼，做熟后由涼變溫，既易于消化，又有溫補(bǔ)腸胃的功效。
非常適合腸胃嬌弱的寶寶食用。
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