小孩對(duì)世界都十分的好奇，但是很容易吃到不干凈或者是不衛(wèi)生的食物，那么如果小孩子出現(xiàn)了食物中毒，會(huì)有哪些癥狀呢，媽媽們又該如何預(yù)防小兒食物中毒呢。 　　食物中毒的癥狀： 　　·一般都有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等現(xiàn)象，大多還伴有發(fā)熱。 　　·重癥食物中毒，在短期內(nèi)可出現(xiàn)四肢發(fā)冷、面色蒼白、出汗、抽痙、青紫等，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。 　　·如果是帶肉毒桿菌的食物，除胃腸癥狀外，孩子還可有眼瞼下垂，瞳孔散大，看不清東西或把一個(gè)物體看成兩個(gè);重的不能說(shuō)話，吞咽和呼吸困難，體溫下降;如不迅速治療，常常引起死亡。 　　·吃了沒(méi)有腌透的蔬菜，除上述的一般中毒癥狀外，皮膚和粘膜還會(huì)出現(xiàn)青紫色。 　　發(fā)現(xiàn)小兒有食物中毒的現(xiàn)象時(shí)，如小兒未發(fā)生嘔吐，可用手指或筷子、或牙刷柄等包上軟布，壓迫孩子的舌根，或輕攪他的咽喉部，促使發(fā)生嘔吐，把毒物盡快吐出。

　　嬰兒很多發(fā)育都沒(méi)有完成，所以在飲食上要特別的注意。對(duì)于雞蛋這種營(yíng)養(yǎng)食物來(lái)說(shuō)，嬰幼兒則不應(yīng)該多吃，那么什么樣的雞蛋嬰兒一定不能吃呢? 　　一、嬰幼兒不宜過(guò)多吃雞蛋。 　　因?yàn)閶胗變合芰Σ睿绻屗麄兇罅砍噪u蛋，不但容易引起消化不良，而且由于雞蛋蛋白中含有一種抗生素蛋白，在腸道中與生物素結(jié)合后，能阻止一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，造成嬰兒維生素缺乏，影響他們的身體健康。 　　二、半歲前的嬰幼兒不宜食用雞蛋清。 　　不到半歲的寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，腸壁的通透性較高，雞蛋清中白蛋白分子較小，有時(shí)可通過(guò)腸壁而直接進(jìn)入嬰兒血液，使嬰兒機(jī)體對(duì)導(dǎo)體蛋白分子產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象，發(fā)生濕疹、蕁麻疹等疾病。 　　三、不宜吃未煮熟的雞蛋。 　　據(jù)研究，即使未打破的雞蛋也很容易受到沙門氏菌的污染。因而煎蛋要煎3分鐘，而煮蛋則需7分鐘，否則有害菌容易導(dǎo)致寶寶細(xì)菌性中毒。 　　四、發(fā)熱病兒不宜吃雞蛋。 　

　　媽媽為了寶寶的每天攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，都會(huì)做很多菜，但是寶寶吃不完，又要留著隔天吃。寶寶吃隔夜菜對(duì)身體是有影響的，一起來(lái)看看隔夜菜對(duì)寶寶的危害吧。 　　小朋友的腸胃發(fā)育不夠完善，免疫系統(tǒng)還不全面，再加上過(guò)節(jié)吃太多熱氣食物，而且有些隔夜食物并不健康，不僅營(yíng)養(yǎng)流失，而且還會(huì)影響健康。如果這個(gè)時(shí)候還讓他們吃隔夜食物，這對(duì)他們來(lái)說(shuō)可是“接受不了”啊。所以媽媽們可以警惕起來(lái)，看看哪些隔夜食物不要給寶寶吃。 　　隔夜湯 　　一大鍋湯煮了喝不完就會(huì)留到明天再喝，不過(guò)隔夜湯畢竟不那么新鮮，而且容易滋生微生物，所以還是不要給孩子喝隔夜湯。如果實(shí)在是剩下好多湯水，那就從儲(chǔ)藏方式入手，將隔夜湯的危害程度降到最低。 　　湯最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調(diào)味料，煮好湯用干凈的勺子勺出當(dāng)天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋存放在冰箱里。因?yàn)槭L(zhǎng)時(shí)間盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內(nèi)，易發(fā)生化

各種碳酸飲料 有資料表明，偏愛飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發(fā)育，特別是可樂(lè)型飲料中磷含量過(guò)高，過(guò)量飲用導(dǎo)致體內(nèi)鈣、磷比例失調(diào)，造成發(fā)育遲緩。 各種糖果、甜飲料 吃糖過(guò)多會(huì)影響體內(nèi)脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會(huì)影響鈣質(zhì)代謝。一些專業(yè)人士認(rèn)為，吃糖量如果達(dá)到總食量的16%～18%，就可使體內(nèi)鈣質(zhì)代謝紊亂，妨礙體內(nèi)的鈣化作用，影響長(zhǎng)高。 另一方面，營(yíng)養(yǎng)學(xué)術(shù)語(yǔ)中有“虛卡路里”的說(shuō)法，即毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)的熱量。過(guò)量飲用含糖分多的飲料，會(huì)擾亂消化系統(tǒng)，以致影響正常進(jìn)食，造成營(yíng)養(yǎng)不良。 各種“垃圾食品” 油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐頭類制品由于在制作過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)損失大，又使用了各種添加劑，如香精、防腐劑、色素等，雖然它們提供了大量熱量，但蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分卻很少，長(zhǎng)期食用這類食品，可導(dǎo)致兒童營(yíng)養(yǎng)不良。

　　地溝油，一個(gè)聽起來(lái)讓人又惡心很害怕的名字，很多人一聽地溝油就特別的憎恨，它危害著我們的健康，尤其是孩子的，千萬(wàn)別讓孩子成為地溝油的犧牲品，別帶孩子老吃路邊攤，遠(yuǎn)離地溝油。 　　一.鄧龍?jiān)谑录? 　　2010年3月10日下午，云南昭通市鎮(zhèn)雄縣場(chǎng)壩鎮(zhèn)摩多村的7歲男童鄧龍?jiān)诜艑W(xué)后用5角錢買了一袋香脆的麻辣條，途中，還分給他5歲的小表妹吃?；丶也痪镁腿砥鹚?，兩眼圓睜、雙腳抽搐，次日凌晨經(jīng)搶救無(wú)效不幸身亡，而他5歲的小表妹也是全身發(fā)癢、腹痛嘔吐、遍地打滾。事發(fā)3天后仍未脫離生命危險(xiǎn)。記者從河南鄭州某食品廠生產(chǎn)的這個(gè)品包裝袋上看見，食品并未過(guò)期。鎮(zhèn)雄縣工商局已經(jīng)查封了這種麻辣條，還責(zé)令所有供貨商暫停該品牌麻辣條及相關(guān)食品的銷售。 　　鄧龍?jiān)谥罏橹行W(xué)生食品安全問(wèn)題敲響了警鐘。本人一直在關(guān)注學(xué)生食品安全問(wèn)題，并對(duì)城鎮(zhèn)農(nóng)村的學(xué)生垃圾小食品做了幾年的調(diào)查，廣大城鎮(zhèn)農(nóng)村中小學(xué)生食品安全問(wèn)題

　　鴨蛋是很有營(yíng)養(yǎng)的，媽媽們就想給寶寶增加一些鴨蛋的營(yíng)養(yǎng)，那么嬰兒可以吃鴨蛋嗎?一起跟著親親寶貝的小編來(lái)了解一下吧。 　　可以吃。 　　● 吃鴨蛋的好處 　　鴨蛋能促進(jìn)骨骼發(fā)育，預(yù)防貧血，咸蛋黃油有明目養(yǎng)眼的功效，還可治寶寶積食，外敷可治燙傷、濕疹。 　　● 吃鴨蛋注意事項(xiàng) 　　1歲以內(nèi)的嬰兒最好只吃蛋黃，而且每天不超過(guò)1個(gè)。但過(guò)多的食用蛋黃，會(huì)使寶寶消化不良，產(chǎn)生嗜睡、煩躁、皮疹、面色蒼白、肌脹力降低的反應(yīng)。如果寶寶得了濕疹，也要暫時(shí)停止吃蛋黃，以免加重過(guò)敏反應(yīng)和胃腸負(fù)擔(dān)。

　　燒烤類食物的亞硝酸含量高，長(zhǎng)期食用會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。很多快餐店推出炸雞腿等油炸類食物，吸引兒童，兒童身體處于發(fā)育階段，吃此類食物嚴(yán)重影響身體健康。 　　世界衛(wèi)生組織公布了歷時(shí)3年的研究結(jié)果讓人觸目驚心：吃燒烤等同吸煙的毒性。研究表明，1個(gè)炸雞腿等同于60支香煙的毒性，1串烤羊肉等同于20支香煙的毒性。吃燒烤和油炸食品容易誘發(fā)胃癌、腸癌、乳腺癌、結(jié)腸癌等。燒烤危害人們的健康，對(duì)兒童的傷害尤甚。近日，美國(guó)50個(gè)州的550多名健康專家和機(jī)構(gòu)發(fā)出聯(lián)名信，矛頭直指美國(guó)快餐業(yè)巨頭——麥當(dāng)勞，要求其“停止向兒童推廣垃圾食品”，稱其炸薯?xiàng)l、炸雞腿等食品導(dǎo)致美國(guó)患有糖尿病和心臟病等的兒童不斷增多。專家指出，要減少吃燒烤和油炸食品的危害，一方面要盡量少吃或不吃此類食品，另一方面要科學(xué)搭配食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 　　1個(gè)炸雞腿等同于60支香煙的毒性

康萃樂(lè)益生菌適合多大寶寶 康萃樂(lè)益生菌適合1歲以上的寶寶。 康萃樂(lè)益生菌是美國(guó)的一個(gè)益生菌品牌，此品牌明確表示，推薦一歲以上孩子使用。對(duì)于1歲以下的孩子，建議咨詢兒科醫(yī)生后食用。 康萃樂(lè)益生菌菌種是鼠李糖乳桿菌(LGG)，是世界上研究最多的一種菌種。有超過(guò)250項(xiàng)大型研究證明它的有效性和安全性。并且已經(jīng)被證明對(duì)于兒童包括12個(gè)月以下的嬰兒都是安全和有效的。但嬰兒用藥比較敏感，最好還是1歲以后再食用。 康萃樂(lè)益生菌的主要功效 1、治療和改善腹瀉 康萃樂(lè)益生菌可調(diào)整腸道菌群，保護(hù)寶寶腸道黏膜，還可排除腸道內(nèi)的有害菌，有助于營(yíng)養(yǎng)物的消化和吸收。 2、改善便秘 寶寶上火導(dǎo)致便秘，大便特別干燥，排便十分困難，康萃樂(lè)益生菌可以增加腸蠕動(dòng)，對(duì)便秘能起到一定的緩解作用。 3、改善

　　寶寶為什么出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況?原來(lái)喂養(yǎng)方式有誤也會(huì)讓寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的狀況。下面五種錯(cuò)誤的喂養(yǎng)方式爸爸媽媽們要注意了! 　　錯(cuò)誤的喂養(yǎng)方式一、不給寶寶喂奶粉，喂米糊 　　如果母親沒(méi)有母乳喂養(yǎng)寶寶，那應(yīng)該選擇嬰兒乳制品喂養(yǎng)寶寶。有的父母覺(jué)得奶粉不夠安全，所以選擇給嬰兒喂養(yǎng)米糊，這個(gè)是很不正確的做法，常常會(huì)導(dǎo)致寶寶發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良的狀況。米糊的主要成分是碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)的含量并不足，無(wú)法滿足寶寶的身體需求，長(zhǎng)期喂養(yǎng)米糊會(huì)導(dǎo)致嬰兒的營(yíng)養(yǎng)跟不上。其實(shí)父母只要選擇品質(zhì)足夠好的奶粉，同樣也可以確保嬰兒的健康。 　　錯(cuò)誤的喂養(yǎng)方式二、只喂養(yǎng)母乳，不給寶寶添加輔食 　　很多人覺(jué)得一周歲以內(nèi)的嬰兒只要喂養(yǎng)母乳就可以滿足嬰兒日常的營(yíng)養(yǎng)需求，所以在一周歲內(nèi)都不給嬰兒添加輔食，這樣的做法也是錯(cuò)誤的。母乳的質(zhì)量也是因人而異的，有一些母乳質(zhì)量有問(wèn)題，不能夠給嬰兒提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)

　　提起給寶寶補(bǔ)充維生素，很多媽媽都會(huì)想到胡蘿卜，確實(shí)，胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且也比較便宜，不過(guò)，寶寶吃多了胡蘿卜，可是會(huì)患高胡蘿卜素血癥，導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，因此，媽媽們要控制寶寶吃胡蘿卜的量哦。 　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，在蔬菜中名列前茅。胡蘿卜素在小腸壁以及肝細(xì)胞中可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A并供人體利用，正常人平時(shí)所需要的維生素A有70是由胡蘿卜素轉(zhuǎn)變而來(lái)的。 　　維生素A在皮膚和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系統(tǒng)感染，促進(jìn)小兒生長(zhǎng)發(fā)育，參與視網(wǎng)膜中感光物質(zhì)的形成方面，具有重要作用。當(dāng)媽媽的可以這樣做： 　　1.將胡蘿卜洗干凈后，去皮及中間的硬心，切成小塊，加適量的水煮爛，用調(diào)匙壓成泥狀，加少許糖或鹽，調(diào)入奶糕或米糊同食。 　　2.將胡蘿卜炒肉，然后放入榨汁機(jī)打成泥狀，還可適量加入魚湯之類。味道好，營(yíng)養(yǎng)也豐富。 　　3.將新鮮胡蘿卜洗干凈，用榨汁機(jī)打成泥狀。有的媽媽認(rèn)為

小孩可以吃芥末嗎 小孩在三周歲以后才可以適量食用芥末。 芥末味道非常辛辣刺激，所以大多數(shù)小孩都是不喜歡吃芥末的，小孩正處在生長(zhǎng)發(fā)育的階段，腸胃功能還不完善，食用芥末會(huì)增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，造成胃黏膜損傷，使寶寶消化不良、脾胃不和等。 一般三周歲以內(nèi)的孩子不建議吃一些辛辣刺激的食物，容易傷害小孩腸胃功能。寶寶要在三歲以后才能適量食用芥末哦。 小孩可以吃芥末嗎 小孩食用芥末的注意事項(xiàng) 1、三歲以下的小孩不要食用芥末，容易造成腸胃損傷。 2、第一次給小孩只能食用一點(diǎn)點(diǎn)芥末，觀察兩三天看小孩是否過(guò)敏，沒(méi)有過(guò)敏現(xiàn)象才可以繼續(xù)給寶寶吃。 3、腸胃不好的寶寶不能食用芥末，會(huì)加重寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腸胃問(wèn)題。 4、眼睛不好的寶寶不能食用芥末，芥末對(duì)眼睛的刺激比較大，會(huì)損傷寶寶

亨氏果汁泥多大可以吃 一歲以上的寶寶可以喝亨利果汁泥。 亨利果汁泥是為1歲以上的寶寶專門設(shè)計(jì)的，天然果汁搭配天然水果原漿，吃起來(lái)口感細(xì)膩獨(dú)特；還特別添加葡萄糖和天然香料，嘗起來(lái)比較甜，適合年齡較大孩子的口味。且因?yàn)楣嗫诟袧夂褙S富，給1歲以上的孩子食用，寶寶才不容易偏食。 小貼士：媽媽們?cè)谖故彻鄷r(shí)，最好是能夠在寶寶吃飯后，因?yàn)樗泻刑欠?，如果在餐前吃，極有可能影響正餐的進(jìn)食。 寶寶喝亨利果汁泥的好處 1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 亨氏果汁泥主要材料都是天然水果和水果原漿，天然水果原漿保留了新鮮水果中的果肉、果味、果色和營(yíng)養(yǎng)素，富含維生素C和天然水果纖維，營(yíng)養(yǎng)很豐富。 2、避免偏食 寶寶喝果汁泥可以適應(yīng)各種食物口味，避免出現(xiàn)偏食。 3、方便攜帶

八珍糕適合多大寶寶吃 八珍糕適合6個(gè)月以上的寶寶食用，可治療小兒脾虛泄瀉。 八珍糕是過(guò)去皇帝們常用的食療方，由黨參(或人參)、白術(shù)、茯苓、薏米、蓮子肉、芡實(shí)、山藥和白扁豆這八樣食材制作而成，大多數(shù)食材藥食同源，無(wú)副作用，有調(diào)理脾胃的功效，寶寶6個(gè)月以上就可以食用八珍糕了。 寶寶吃八珍糕注意事項(xiàng) 1、寶寶不可多食八珍糕。雖然說(shuō)孩子在生理特點(diǎn)上有脾虛，但是也不能過(guò)補(bǔ)，過(guò)補(bǔ)反而對(duì)身體不好。 2、如果寶寶飲食正常，就沒(méi)必要吃八珍糕。八珍糕畢竟是含了中藥的，是藥三分毒，飲食正常的寶寶食用反而可能致使生病。比如說(shuō)八珍糕內(nèi)含的蓮子、芡實(shí)都是微澀有收澀作用的，白術(shù)、苡仁都有燥濕作用，這就可能導(dǎo)致寶寶便秘等。 3、八珍糕可以采取以下方法食用 (1)混進(jìn)寶寶的輔食中，如奶糊或米糊里給寶寶吃。 (

小孩多大可以吃水果 小孩4個(gè)月以后可以吃水果。 小孩4個(gè)月以后就可以添加輔食了，水果營(yíng)養(yǎng)豐富，易于吸收，基本無(wú)副作用，是良好的輔食選擇，因此，小孩4個(gè)月以后就可以吃水果了。 小孩最開始吃水果應(yīng)選擇水果汁，在6個(gè)月以后可以慢慢添加水果泥，根據(jù)寶寶的長(zhǎng)牙情況，大概10、11個(gè)月左右可以添加細(xì)小的水果塊磨牙?？偠灾褪亲裱瓘南〉匠?，從細(xì)到粗，從少到多，從簡(jiǎn)到繁的原則，避免小孩噎住。 小孩吃水果注意事項(xiàng) 1、給小孩吃水果要遵循從稀到稠，從細(xì)到粗，從少到多，從簡(jiǎn)到繁的原則，添加順序?yàn)樗唷?xì)小水果塊，份量從1勺起慢慢增加，避免小孩噎住，或出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。 2、給小孩添加的水果應(yīng)從較常見的水果，如蘋果添加起，降低小孩過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。 3、給小孩添加水果一周只能添加一種，每次添加都要注意小孩是否

寶寶多大可以吃葡萄干 專家建議寶寶三歲以后再吃葡萄干比較好，因?yàn)槠咸迅杀容^堅(jiān)硬，年幼的孩子還沒(méi)有掌握好吞咽要領(lǐng)，很容易發(fā)生窒息的危險(xiǎn)。孩子到了三四歲，他們的咀嚼功能和吞咽功能都已經(jīng)發(fā)育，此時(shí)孩子可以自己一粒粒地拿著葡萄干放進(jìn)嘴里，慢慢咀嚼再吞咽，也就可以避免異物卡喉的危險(xiǎn)情況出現(xiàn)。葡萄干雖然味道營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是過(guò)于年幼的孩子不宜，家長(zhǎng)們需謹(jǐn)慎。 而且葡萄干會(huì)導(dǎo)致孩子窒息，這是由于它的形狀和粘性的質(zhì)地。孩子們還不懂得如何正確地咀嚼，所以葡萄干會(huì)在孩子的氣管內(nèi)滯留。最糟糕的是，葡萄干的粘性結(jié)構(gòu)使得它很難從孩子的嗓子里出來(lái)。由于葡萄干中含有大量的糖分，這些糖分會(huì)粘在牙齒上，導(dǎo)致蛀牙的產(chǎn)生。這是因?yàn)?，附著在牙齒上的粘性物質(zhì)引起細(xì)菌的繁殖，這些細(xì)菌會(huì)不斷腐蝕牙齒。務(wù)必要確保孩子在吃完葡萄干時(shí)刷牙或者漱口。 如果是給三歲以下的小寶寶吃葡萄干，最好先用熱水泡軟或

　　寶寶天生喜歡吃甜食，對(duì)于甜的東西都不拒絕。但是吃太多糖分的東西，也有壞處喔。因此，寶寶吃甜食不僅要看種類，還要控制分量喔。 　　你很少能找到天生不愛吃糖或者不喜歡甜味食物的孩子，這種令人愉悅的味道讓孩子無(wú)法拒絕，不過(guò)你也知道，孩子吃糖多了，會(huì)導(dǎo)致齲齒、肥胖還有其他大大小小的身體問(wèn)題，甚至?xí)绊懥?xí)慣(例如有研究表明吃糖多的孩子容易注意力不集中)。 　　所以你會(huì)限制孩子吃糖?？墒悄阃拗频氖悄切?ldquo;看得到的糖”，例如糖果、口香糖、巧克力，而那些“看不見的糖”卻容易被你忽視，因?yàn)?ldquo;糖”還是我們生活中的重要調(diào)味，可以說(shuō)生活無(wú)處不甜，于是你更加疑惑了：我該如何讓孩子健康吃糖呢?總不能讓孩子吃淡而無(wú)味的食物吧。 　　沒(méi)錯(cuò)，要讓孩子健康吃甜，健康吃“糖”，你就要了解孩子周圍的那些“

　　過(guò)敏體質(zhì)的寶寶從嬰兒時(shí)期就要注意飲食，過(guò)敏兒不能吃什么食物呢?哪些食物容易促發(fā)寶寶的過(guò)敏原呢?媽媽一定要來(lái)看看啦。 　　過(guò)敏兒不能吃什么食物? 　　1、以米粉來(lái)代替麥粉 　　麥粉中的成份較易引發(fā)過(guò)敏，所以4～6個(gè)月大的寶寶若要喂食輔食時(shí)，盡量以米粉代替麥粉。 　　2、避免牛奶或蛋白類的食材 　　父母應(yīng)避免使用牛奶或蛋白類的食材，如乳酪、起士、蛋糕，而蛋黃制品則建議在7個(gè)月大后再行添加; 　　3、避免海鮮、魚貝類的食材 　　4、避免花生、巧克力等食材 　　以上制品可能使得寶寶的過(guò)敏癥狀加劇，或者成為促發(fā)寶寶發(fā)病的過(guò)敏原，父母一定要小心留意。 　　不過(guò)這些食材也并非永遠(yuǎn)不能吃，一歲半后，寶寶的消化道及免疫系統(tǒng)健全后，上述食物可以一次給寶寶吃一種，再觀察寶寶的反應(yīng)，確定孩子沒(méi)有任何不適后，就能安心添加。

　　學(xué)齡前兒童是剛可以食用零食的階段，很多孩子都喜歡吃甜食。但是相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，孩子吃得多甜食不僅會(huì)損害牙齒，還會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)另一種隱形的健康問(wèn)題。我們一起看看甜食帶給寶寶的危害吧。 　　1.是現(xiàn)代兒童營(yíng)養(yǎng)不良的罪魁禍?zhǔn)兹招略庐惖母魇教枪?、乳類食品、巧克力、飲?hellip;…看其產(chǎn)品說(shuō)明，成分也很多樣，維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等等應(yīng)有盡有，似乎多吃還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢!實(shí)則它們是造成現(xiàn)代兒童營(yíng)養(yǎng)不良的罪魁禍?zhǔn)住? 　　以甜味為主的這類食品，甜味的成分有多種，甜蜜素、木糖醇、果糖、糖精、菊糖，但最多的還是蔗糖。蔗糖是一種簡(jiǎn)單的碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)學(xué)上把它稱為“空能量”食物。它只能提供熱量，并且很快被人體吸收而升高血糖。尤其在空腹時(shí)，如果任由寶貝吃甜食、喝飲料，隨著血糖升高，自然的饑餓感會(huì)消失，讓寶貝在吃正餐時(shí)食欲全無(wú)。 　　人體真正的營(yíng)養(yǎng)均衡，只能從正餐的

　　嬰兒由于身體器官發(fā)育不全，抵抗力較低，所以日常飲食與成人不同。下面小編總結(jié)出寶寶們不能吃的五星級(jí)危險(xiǎn)食品，父母?jìng)円欢ㄒ嗉幼⒁狻? 　　不能吃的食品(危險(xiǎn)指數(shù)：五顆星) 　　◆蜂蜜◆ 　　原因：據(jù)英國(guó)相關(guān)報(bào)道，在過(guò)去的25 年中，約出現(xiàn)40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例，都與食用蜂蜜有關(guān)。這些案例中，病況較嚴(yán)重的嬰兒，多半小于6 個(gè)月。 　　注意：不要在1歲以內(nèi)嬰兒的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命細(xì)菌的感染。 　　◆腌制食品◆ 　　原因：腌制品(咸魚、咸肉、咸菜等)含鹽量太高，高鹽飲食易誘發(fā)高血壓病;腌制品中含有大量的亞硝酸鹽，它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認(rèn)的三大致癌物質(zhì)。 　　注意：有研究資料表明，幼兒期間開始吃腌制品的孩子，成年后患癌癥的可能性比一般人高出許多。 　　◆湯圓◆ 　　原因：由于糯米比較黏，小孩可能會(huì)把粘在食道而阻塞呼吸道;1 到2 歲的孩子不容

谷物主食類： 主食，顧名思義，自然是主要的能量來(lái)源，用來(lái)填飽肚子的。半歲以前，母乳或配方奶粉是寶寶的主食;添加輔食后，谷物類、淀粉類食物就會(huì)逐步取代母乳的“主食”之位了。不過(guò)顆粒狀的谷物難被消化，嬰兒輔食首選米粉、米糊類，然后才到稀粥，最后才過(guò)渡到米飯。 目前的谷類食物越來(lái)越精細(xì)化，很多家長(zhǎng)會(huì)偏向給寶寶吃精大米制品。實(shí)際上，谷物表層有豐富的維生素，精細(xì)加工會(huì)大量流失，尤其是B族維生素的缺乏會(huì)影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。另外，鉻元素的損失也會(huì)影響寶寶的視力發(fā)育。 建議，在給寶寶制作米粉米糊時(shí)，可以適當(dāng)添加小麥、大麥、小米等粗糧混合大米中。不過(guò)粗糧本身較難消化，自制的粗糧米粉不太利于寶寶的消化系統(tǒng);市面銷售的嬰兒米粉制品經(jīng)過(guò)加工，會(huì)更容易消化吸收。 除了主食，當(dāng)然還得有“菜”?！安恕狈褐钢魇骋酝獾呐涫?，包括肉食和素食，給寶寶提供全面豐富均衡的營(yíng)養(yǎng)。