白蘿卜生姜香菜怎么煮

天氣原因，寶寶承受不了空調(diào)的熱氣，居然半夜高燒40度!當(dāng)然，這種情況，只要喝下一碗黃金湯，睡一覺就好!百試百靈。

食療方做法

1，香菜洗凈，去葉子留根莖，3-4根即可

2，生姜切片，1-2片即可

3，白蘿卜洗凈，切片，2-3片即可

4，香菜、生姜片、白蘿卜片，加冰糖，加適量水煮15分鐘即可

藥食同源

白蘿卜香菜煮水，能起到化痰降氣、止咳平喘的作用?，F(xiàn)代人由于營養(yǎng)過剩，不少人屬于脾虛濕盛的體質(zhì)，尤其是經(jīng)常感冒咳嗽的兒童，典型表現(xiàn)為舌苔厚膩、大便不暢。

而經(jīng)常服用白蘿卜梨湯，可以有效地調(diào)整人體的脾虛濕盛狀態(tài)，減少感冒、咳嗽的發(fā)生。

白蘿卜香菜煮水還能促進(jìn)人體的消化系統(tǒng)，同時(shí)也有很強(qiáng)的消炎的作用,同時(shí)也能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。