寶寶吃的清蒸鱸魚怎么做：做法一 材料： 鱸魚1條、蔥姜蒜適量、蒸魚豉油適量、調(diào)和油適量 做法： 1、買回來的鱸魚已經(jīng)讓賣魚的殺好放血清理內(nèi)臟，回家再清洗一遍，切蔥姜蒜段放進魚肚子和表面去腥，晾5-10分鐘。 2、將肚子里，表面去腥的蔥姜蒜扔掉，將鱸魚切成片狀。 3、另切一盤蔥姜蒜鋪在盤子上，將切片的鱸魚和魚頭擺出造型，整齊鋪在蔥姜蒜上面。再鋪上一些蔥姜蒜段。 4、開水上鍋蒸7分鐘，悶5分鐘再揭蓋，將蒸出來的水全部倒掉，這一步是魚不腥的關(guān)鍵。 5、準備一個干凈盤子，將蒸好的鱸魚輕輕轉(zhuǎn)移到新盤子中，并重新切好蔥姜蒜段鋪在蒸好的鱸魚上面。 6、剩下的蔥姜蒜全部倒掉，鍋內(nèi)燒熱油，把蒸魚豉油均勻澆在魚片及魚頭上面，等待油熱。 7

　　寶寶咳嗽一定要用藥物來解決嗎?有時候即使用了藥物，也不可以快速去除咳嗽。這個時候就一定要用食療這種沒有副作用，又可以保健的方法來治療啦。你知道治療寶寶咳嗽的幾個偏方嗎? 　　1、蜜棗扒山藥治肺虛久咳 　　山藥1000克,蜜棗10個,板油丁100克,白糖350克,桂花汁.濕淀粉.熟豬油少許. 　　(1)山藥洗凈,放入鍋內(nèi),加清水淹沒山藥為度,用旺火煮 ,待山藥較爛時撈起,去皮,用刀剖成6厘米長.3厘米寬的長方形.拍扁.蜜棗一刻兩半去核待用.(2)將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油,碗底排上蜜棗再排上一層山藥,夾一層糖,板油丁,逐層放至碗口,撒上糖,扣上蓋盤,上籠蒸1小時左右,然后取下,翻身入盤.(3)炒鍋上火,濾入盤內(nèi)湯汁,放清水100克,白糖150克和少許桂花汁燒沸,用水淀粉勾欠,起鍋澆上山藥上即成. 　　補腎潤肺.治肺虛久咳,脾虛腹瀉,神疲體倦,四肢無力,久食補腎強身. 　　2、豬

六個月嬰兒輔食食譜：米粉糊 材料：片狀米粉。 做法： 1、取出適量米粉，依照喂哺表，量取60-70℃溫開水或溫奶倒入米粉中，邊倒邊攪拌，使米粉與水或奶充分接觸。 2、放置30秒，使米粉充分吸水。 3、單方向勻速攪拌1分鐘，調(diào)整糊狀即可食用。 六個月嬰兒輔食食譜：魚泥粥 材料：魚肉2勺、大米4勺。 做法： 1、將魚肉燉熟后剔凈魚刺后搗碎。 2、撈起魚肉，往魚湯中加入大米，熬成爛粥。 3、然后往粥中加入去掉魚刺的魚肉，攪拌后即可喂寶寶食用。 六個月嬰兒輔食食譜：土豆泥 食材：土豆一個。 做法：將土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。

四個月的寶寶除了奶粉，已經(jīng)可以開始攝入一些其他的食物了。這個時期的寶寶特別敏感，因為還沒有嘗試過除了奶粉外的食物，所以喂養(yǎng)的時候要注意輔食的選擇。小編推薦幾款適合的輔食吧。 1、五谷根莖類食物中，最好先由米糊或麥糊開始喂，當寶寶適應米糊后，再嘗試其他的食物。 2、盡可能選用新鮮的蔬菜、水果，制成湯汁、稀釋果汁喂寶寶。 3、選擇有帶皮的水果種類，以及受農(nóng)藥污染與病原感染機會較少的水果，例如：柳丁、橘子、蘋果、香蕉、木瓜等。 每日建議食用量 食物類別 食物名稱 一天食用量. 五谷根莖類 米糊或麥糊 3/4-1碗.蔬菜類 胡蘿卜、菠菜等菜湯 1/3-2/3茶匙 水果類 橘子、蘋果、葡萄等稀釋果汁 1/3-2/3茶匙. 蔬菜類簡易制作 菜湯——將深綠色、黃紅色的蔬菜，例如菠菜、

寶寶喝的小米油做法一 材料：小米30克 做法： 1、小米浸泡15分鐘以上。 冷水入鍋，米和水的比例是1:5，也就是一杯米加五杯水的比例。 如果剛添加輔食初期的4-6個月的寶寶，米和水的比例可以是1:7; 2、米下鍋燒開后，轉(zhuǎn)小火慢熬; 3、煮至過程中，可以在鍋蓋處放一個勺子幫助透氣，防止米湯溢出; 4、等到米粒熬制膨脹狀態(tài)以后，勤用勺子不斷攪動，幫助米粒脫粉，也能防止糊鍋; 5、熬20-30分鐘以后的樣子，這個時候如果喜歡稀一點的就可以喝了。 如果給寶寶吃，或者喜歡更濃稠的，可以繼續(xù)熬了10-15分鐘。小米和水已經(jīng)完全融合在一起了; 6、涼一點的時候，傳說中的米油就飄起來了。這個特別有營養(yǎng)。 也可以直接用濾網(wǎng)過濾一下，就盛出米油啦。 寶寶喝的小米油的做法二

金線蓮怎么吃治咳嗽：金線蓮枸杞糖水 材料：金線蓮10g、枸杞適量、冰糖適量。 做法： 1、備金線蓮及枸杞。 2、將金線蓮及枸杞下燉盅，加適量清水泡洗干凈備用。 3、再重新加水在燉盅里并加適量冰糖，再將燉鍋加水隔水燉制。 4、先大火煮開。 5、再轉(zhuǎn)小火燉制45分鐘即可。 6、一份金線蓮枸杞糖水完成。 7、瀝出糖水即可飲用。 金線蓮怎么吃治咳嗽：金線蓮冰糖汁 材料：新鮮金線蓮50克、冰糖20個、水500ml、500ml椰子汁。 做法：將所有材料倒入果汁機攪碎過濾，再添加等量的椰子汁，待冰涼飲用。 金線蓮怎么吃治咳嗽：金線蓮排骨湯 材料：豬排骨半斤、新鮮金線蓮50g、枸杞、鹽適量。

春季養(yǎng)胃湯食譜：茶樹菇燉排骨湯 材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿卜半根、姜4小片、鹽適量。 做法： 1、排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發(fā)好。胡蘿卜去皮切滾刀塊，姜切片備好。 2、鍋下水燒開后，放入排骨焯水，然后洗凈排骨表面浮沫。 3、將排骨、茶樹菇、胡蘿卜和姜片放加內(nèi)膽里，加入適量的水。 4、把后把內(nèi)盅放入電燉盅里，蓋上蓋子，加入適量的水。 5、調(diào)到筋骨鍵。四小時后聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。 小貼士：茶樹菇有健脾止瀉之功效，并且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。 春季養(yǎng)胃湯食譜：蓮藕紅豆章魚煲豬踭湯 材料：蓮藕800克、紅豆50克、蓮子50克、紅棗5個、章魚干1只、豬踭500克、陳皮1/3個、生姜3片

小孩吃的豬心湯怎么做：香菇豬心湯 材料：豬心300g、香菇20g、姜適量、鹽適量、黨參適量。 做法： 1、準備好食材。香菇提前泡發(fā)，豬心切好。 2、香菇切好。 3、熱鍋放入適量的水放入豬心。 4、滾到豬心斷生。 5、豬心去掉血水后洗干凈放入燉盅。 6、放入香菇。 7、加入適量的水，黨參，姜片。 8、放入天際燉鍋燉2個小時這樣。 9、出鍋之前加入適量的鹽巴就可以喝的了。 小孩吃的豬心湯怎么做：黑木耳豬心湯 材料：豬心300g、黑木耳80g、油適量、鹽適量、蔥適量、碎肉100g、肉餅80g。 做法： 1、洗干凈的豬心，肉飯切片，蔥洗干凈折段。 2、準備的黑木耳，用清水

原料：雞蛋1個，香蕉1根，母乳或配方奶或純牛奶，溫開水適量，枸杞子適量 廚具：打蛋器，蒸鍋， 香蕉雞蛋羹制作方法： 1.將雞蛋用打蛋器打散直至表面出泡，打勻備用。 2.先將香蕉去皮，切成片后，再用勺子壓碎，越細越好（給寶寶吃，方便其咀嚼。） 3.將準備好的奶粉倒入準備的溫開水中，調(diào)好比例備用大約調(diào)成100毫升。 4.將雞蛋、香蕉、牛奶三者混合在一起，攪拌均勻（在攪拌的時候可以用大碗攪拌，然后倒入小碗中去蒸熟）。 5.先在蒸鍋中放入清水將其燒開，在放入香蕉牛內(nèi)蛋液，將火調(diào)至中火，大概蒸其10分鐘，關(guān)火后，再燜5分鐘左右，蒸熟即可。

大米與糯米混合放入一個大盆里 用清水洗凈后加水浸泡一個小時左右 待米粒吸水膨脹后放入砂鍋里 大火燒開 轉(zhuǎn)中火慢慢熬制。 山藥去皮 將淮山切丁 小油菜切碎備用 待米粥熬至8成熟時，把山藥丁 肉末放入砂鍋里混合熬到到粥變濃稠 起鍋前把小油菜碎下鍋 攪拌均勻后煮開就完成了。

材料圖。 蝦皮用水泡上，洗去鹽分。 西紅柿去皮切塊，用半個西紅柿就可以了，另外半個留用。 小蔥切碎。 西紅柿塊加入攪拌機中，加適量溫水。 攪打成菜汁。 打入雞蛋，攪拌杯可以大概看出蛋液和菜汁的比例。 加入洗好的蝦皮。 加小蔥碎。 加一勺芝麻油。 加一勺生抽。 加適量鹽，攪拌均勻后分裝成小碗，直接入籠格。開始蒸。開水上鍋。 留下的西紅柿切成小塊。 蒸鍋水開后六分鐘左右開鍋。 將西紅柿塊放在蒸蛋上面，加蓋后接著蒸五分鐘左右。

給寶寶做餛飩什么餡好：胡蘿卜里脊肉餡餛飩 材料：里脊肉適量，胡蘿卜一根，青菜適量，橄欖油適量，餛飩皮適量。 做法： 1、里脊肉剁碎，或用輔食機攪碎;青菜放輔食機里攪碎。 2、胡蘿卜擦絲，或切絲，再把胡蘿卜放輔食機里攪碎。 3、菜肉比例1:1，混合后加一點寶寶橄欖油，一歲以上的寶寶可適量加鹽。 4、給餡加點水用筷子朝一個方向攪拌上勁。(加水使肉更嫩，但水過多不好包，要適量) 5、把一個餛飩皮剪成四份大小，放一點肉，斜對折，捏緊邊，把下邊兩個角捏一起。 6、開水下鍋，飄起后再多煮一分鐘。 小貼士：適合八個月以上的寶寶哦。 給寶寶做餛飩什么餡好：豬肉香菇雞蛋黃餡餛飩 材料：豬肉末100g，香菇2朵，鹽適

蘋果吃不完可以做什么：蘋果罐頭 材料：蘋果五個，綿白糖，水。 做法： 1、取爛蘋果五只，去皮去果核去爛，切成你想要的塊狀。 2、加水沒過蘋果為準，煮至開鍋后加糖，糖量根據(jù)口味酌情加，再加蓋燜煮可使口感變軟。 3、煮好后冷卻至室溫，盛入潔凈干燥罐頭瓶，密封冷藏保存隨時取食。 小貼士： 1、這是不好看不好吃或吃不完的蘋果的大變身，別用好蘋果做，不劃算。 2、蘋果煮完發(fā)酸，糖最好多加。 3、一定等罐頭冷卻了再裝瓶，否則罐頭瓶會炸。 蘋果吃不完可以做什么：蘋果脆片 材料：蘋果1個約250克，鮮榨檸檬汁1大勺15ml。 做法： 1、蘋果洗凈切成4塊，去核，不用去皮，再將蘋果切成很薄很薄的片。 2、250克清水里

寶寶輔食菠菜面的做法一 材料：菠菜，嬰兒面條。 做法： 1、菠菜葉子洗凈，準備好面條。 2、菠菜放入煮沸的開水中焯3分鐘左右，盡量煮爛一點。煮好之后撈出放入過濾網(wǎng)中用食物剪刀剪碎，再用勺子背面碾壓成泥，透過過濾網(wǎng)漏出的菜泥用勺子刮下來。 3、把面條放到開水中煮爛。時間不等，到煮爛為止。 4、將磨好的菜泥倒入鍋中，和面條一起不斷地攪拌，熬到面條軟爛即可。 小貼士： 1、適合一歲以上長出了牙齒的寶寶哦。 2、除了購買嬰兒面條，也可以用寶寶奶粉自己手搟面條哦。 寶寶輔食菠菜面的做法二 材料：菠菜葉子兩三棵，白面半飯碗，鹽少許。 做法： 1、菠菜葉焯水，放涼，切碎即可。

八個月的寶寶輔食—瘦肉魚肉干貝粥 用料：瘦肉、青菜、干貝、大米 做法： 1、先切瘦肉、干貝、青菜切碎 2、把肉和干貝放入洗好的米里開火煮 3、用bb 鍋煮煮一個半小時 4、將青菜倒入粥中，再煮一會即可 營養(yǎng)價值：干貝高含礦物質(zhì)，比魚翅和燕窩還高，蛋白質(zhì)也是牛肉、鮮蝦的3倍 八個月的寶寶輔食—雞肉土豆油菜粥 用料：大米小米各1份、 土豆1顆、油菜1顆、雞肉1塊 做法： 1、大米、小米洗凈加水煮粘稠 2、土豆去皮切塊，和洗凈的雞肉一同下鍋，煮25分鐘 3、將雞塊撈起，切蓉切碎備用 4、土豆取出，壓成泥 5、油菜焯燙、切碎 6、將二米盛出，撒上雞蓉，菜碎，土豆泥

三歲寶寶增高食譜：青豆蝦仁 原料：蝦仁、青豆、胡蘿卜油、鹽、大蔥、生姜 做法： 1、蔥姜切末，胡蘿卜洗凈去皮。蝦仁用刀從背部剖開去除蝦的泥線。 2、把清理好的蝦仁盛到干凈小碗里，倒入少許料酒，灑入少許精鹽腌漬10分鐘。 3、青豆洗凈，胡蘿卜切小丁把胡蘿卜丁，青豆入開水鍋焯水后撈出備用。鍋里倒入植物油，油熱后倒進蝦仁滑炒至蝦仁蜷起后撈出控油。 4、另起油鍋，放入蔥花、姜末爆香倒入焯水后的胡蘿卜丁，青豆。大火翻炒均勻后撒少許精鹽，炒勻。倒入蝦仁，翻炒至熟即可。 三歲寶寶增高食譜：玉米板栗排骨湯 原料：排骨、甜玉米、栗子肉、胡蘿卜、蔥姜、大料、黃酒、鹽 做法： 1、玉米切成塊，板栗掰皮。 2、放半鍋清水，放入洗凈的排骨，用大火燒

四喜丸子最正宗的做法一 材料：豬肉餡250克、雞蛋1個、荸薺5個、油菜5棵、食鹽1茶匙、冰糖1茶匙、蔥少許、姜2片、生抽1湯匙、蠔油1茶匙、香油1茶匙、白芝麻少許、玉米油適量、胡椒粉1/2茶匙、姜粉1/2茶匙。 做法： 1、肉餡放入鹽、白胡椒粉、姜粉拌勻。加入生抽、蠔油、香油混合，加入少量的清水順一個方向攪拌上勁。放入一枚雞蛋和蔥花順著一個方向攪打。 2、辦好的肉餡再放入碎馬蹄丁一同辦好。 3、取適量肉餡揉成團，在兩手之間來回適當摔打，一來為了整形，而來可以讓肉餡更加緊致。 4、鍋中倒入足量的玉米油，炸丸子的油溫建議稍微高一些比較好。 5、丸子炸制微黃變色即可。 6、炸好的丸子用漏勺撈出瀝干即可盛出。 7、我做的丸子不是特別巨型的，所以250克，做了大概8個。可

鮮肉餛飩 材料： 鮮肉末1勺，鹽少許，蔥末少許，小餛飩皮6片，肉湯1/2杯 ，紫菜少許。 嬰兒營養(yǎng)食譜：鮮肉餛飩 做法： 1.將肉末，鹽，蔥末拌成肉餡，把肉餡包在餛飩皮內(nèi)。 2.用肉湯煮餛飩，出鍋前撒上紫菜。 營養(yǎng)提示： 紫菜可口，易消化，營養(yǎng)價值也高，蛋白質(zhì)含量超過海帶，并含有較多的胡羅卜素和核黃素。

豬肚怎么吃最養(yǎng)胃：白果豬肚雞湯 材料：土雞半只、豬肚半只、白果適量(按人數(shù)算，成人每天吃白果不能超過8粒孩子每天不超過5粒)、姜1塊、紅棗一把、枸杞一小撮、料酒適量、鹽少許、花椒少許。 做法： 1、土雞去內(nèi)臟洗凈后切塊備用;豬肚用粗鹽和白醋搓洗干凈放入開水燙后撈起切成長寬均為2厘米左右的塊狀。 2、重新煮開一鍋水，放入雞塊和豬肚，焯水去掉血水撈起備用。 3、準備一個湯鍋，放入豬肚和雞塊，加入生姜片、去核紅棗、枸杞一小把、料酒適量以及幾粒稍微拍碎的花椒，加入清水浸沒過材料。 4、開大火燒開，然后調(diào)成小火繼續(xù)煮2-3小時，在出鍋前的5分鐘加入食鹽調(diào)味就行啦。 豬肚怎么吃最養(yǎng)胃：蓮子豬肚湯 材料：蓮子、豬肚、花椒、姜、胡椒、香油、蔥。 做法：

一歲寶寶粥的做法：鵪鶉粥 材料：大米30克，凈鵪鶉1只，水適量。 做法：將鵪鶉去皮洗凈，切成大塊，為防止有碎骨，可用經(jīng)消毒的煲湯袋盛著。米洗凈，用水浸泡約2小時。浸泡過的米連水一起煲滾，加入裝有鵪鶉的袋，滾開后，改用中火煲約45分鐘，然后熄火等5分鐘即可。注意制作時，千萬不要有鵪鶉骨渣。 一歲寶寶粥的做法：栗子粥 材料：大米粥1小碗，栗子3個，精鹽少許。 做法：將栗子剝?nèi)ネ馄ず蛢?nèi)皮后切碎。鍋置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再與大米粥混合同煮至熟。加入少許精鹽，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。栗子一定要剝凈內(nèi)外皮，煮爛。喂時用匙背壓碎。 一歲寶寶粥的做法：雞肉末碎菜粥 材料：大米粥1/2碗，雞肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，雞湯、鹽、