婦女生育后雙腿之所以會有如此的劇變，多因其在懷孕期間，尤其是在懷孕后期受日益膨大的子宮壓迫，使下肢靜脈回流受阻，一方面形成程度不同的妊娠水腫，組織間隙水分增多，帶來雙腿皮膚緊繃，待水腫消去就顯得皮膚松弛;一方面造成下肢靜脈曲張，分娩以后盡管靜脈回流情況得到改善，但已較難恢復(fù)到孕前水平，加上產(chǎn)后較長時間臥床可加劇下肢靜脈曲張，使青筋盤旋扭曲于淺表。更因為懷孕期間及產(chǎn)后一段時期缺少運動，使雙腿肌肉萎縮，逐漸為脂肪所填充。 　　如何使產(chǎn)婦的雙腿恢復(fù)原有的風(fēng)采?這里介紹兩種行之有效的保養(yǎng)方法： 　　一是于產(chǎn)后使用彈力繃帶或醫(yī)用彈力套襪。這是最為簡便實用的保養(yǎng)之法。它可以壓迫下肢靜脈，迫使血液向心臟回流，從而消除或減輕下肢腫脹、脹痛等癥狀。在懷孕后期，采用此法護理雙腿亦可減輕水腫程度。 　　適當(dāng)運動雙腿，以鍛煉腿部肌肉，改善下肢靜脈血液的回流。鍛煉時取坐位于地，兩下肢伸直，腰部插直，兩手臂

　　產(chǎn)后瘦身素食套餐 　　適用對象：產(chǎn)后未哺乳的素食媽媽。 　　功效：低熱量且營養(yǎng)豐富。 　　一號套餐 　　早餐 午餐晚餐 　　大米稀飯 半碗粗糧飯 7分滿米飯 7分滿 　　番茄燒豆腐 1份烤素雞 1份 　　炸醬面 7分滿燴豆腸 1份 　　栗子吐司 1份 　　胡蘿卜炒西胡 50克素?zé)?1份廣式泡菜 1份 　　油菜 50克炒菜花 1份炒菠菜 1份 　　牛奶 1杯蔬果 1個葡萄 10～13顆 　　二號套餐 　　早餐午餐晚餐 　　粗面饅頭 半個米飯 7分滿粗糧飯 7分滿 　　胡蘿卜炒豆包 1份雞蛋豆腐 1份 　　芋頭燒雞 1份粉蒸素肉 1份 　　蒸菜卷 1份 　　竹筍 50克生菜沙拉 1份芝麻薺菜 1份 　　莧菜 50克甘藍 50克菜花 50克 　　無糖豆?jié){ 1杯櫻桃 6顆木瓜 1/3個 　　食物功效 　　米飯·粗糧飯·

　　中醫(yī)食譜的設(shè)計，適合產(chǎn)后做完月子的媽媽食用，其內(nèi)的瘦肉和鯉魚，富含蛋白質(zhì)有助于乳汁分泌;未哺乳媽媽則著重于健脾益氣，有效改善產(chǎn)后虛胖問題。 　　產(chǎn)后瘦身中醫(yī)食譜 　　適用對象 哺乳媽媽 　　飲食注意事項 補充足夠營養(yǎng)，避免乳汁分泌不足。 　　冬瓜薏仁湯 　　材料 冬瓜250克 薏仁25克 雞肉100克 　　做法 冬瓜洗凈去皮切塊，放入鍋中加入薏仁(必須先浸泡半個小時以上)、雞肉、水，先用大火煮開，再用小火燉40分鐘。 　　功效 冬瓜-消小腹水腫。薏仁-輕身益氣、健脾利尿。瘦肉-富含蛋白質(zhì)且低脂肪。此方可消產(chǎn)后小腹水腫。 　　鯉魚姜絲湯 　　材料 鯉魚1條 車前子10克 玉米須50克 姜絲、鹽 　　做法 鯉魚去鱗去內(nèi)臟，切成段。車前子、玉米須、鯉魚放入鍋中，加適量水用大火煮開，再用小火煮熟，加鹽調(diào)味。 　　功效 鯉魚-利尿消水腫，促進乳汁分泌。車前子、玉米須-利尿消

什么原因?qū)е滦夭堪l(fā)育不良? 年輕女性的乳房仍無明顯發(fā)育，乳房平坦，乳頭小，乳暈范圍小，顏色淺，此種現(xiàn)象為乳房發(fā)育不良。單純?nèi)榉堪l(fā)育不良而月經(jīng)正常，其原因有下列幾種： 1、各種激素比例不正確：乳房的發(fā)育除與卵巢產(chǎn)生的激素有關(guān)外，還與其他多種因素有關(guān)，如生長激素、甲狀腺素、胰島素、泌乳素等。如果這些激素不能保持正常的比例，也會嚴重影響到乳房的發(fā)育。 2、胸部受傷或胸部組織發(fā)育不良也會影響乳房者畜。 3、受種族、遺傳、營養(yǎng)狀況等因素影響：例如，白種人及黑種人比黃種人乳房發(fā)育得大;營養(yǎng)狀況好的比差的要發(fā)育得大些，而有慢些消耗性疾病或重度營養(yǎng)不良的女性，其乳房發(fā)育也不豐滿。這主要是由于乳房內(nèi)脂肪組織太少，而脂肪組織是構(gòu)成乳房的重要成分之一。 4、缺乏雌激素受體：少數(shù)女性是因乳腺上皮缺乏雌激素受體，以致乳房對激素不發(fā)生反應(yīng)而使乳房平坦

　　1、要經(jīng)常運動 　　產(chǎn)后怎樣保持身材健美，適當(dāng)?shù)倪\動是產(chǎn)后保健及預(yù)防產(chǎn)后發(fā)胖的重要措施。產(chǎn)后運動可以分為健身鍛煉和身體活動。健身鍛煉宜在產(chǎn)后早期進行，一般正常分娩的產(chǎn)婦在兩周內(nèi)就可以開始做健美操了。適當(dāng)?shù)剡\動可以增強腹壁及子宮肌肉的復(fù)舊，促使子宮收縮及惡露排出，預(yù)防腹直肌裂開及性器官下垂，加速全身的血液循環(huán)，預(yù)防產(chǎn)后淤血及血栓形成，助長乳汁分泌，有助于保持窈窕的身材。身體活動是指在產(chǎn)后(順產(chǎn))3天即可下地做些輕微的活動，如洗手、洗臉、做簡單家務(wù)等，這樣有助于調(diào)節(jié)人體新陳代謝功能，消耗體內(nèi)過多的脂肪和糖分。 　　2、合理哺乳、及時斷奶 　　分娩后采取正確的授乳方法，可以幫助產(chǎn)婦保持體形。哺乳時，應(yīng)讓孩子交替吸吮雙側(cè)乳房，一側(cè)吸空后再吸另一側(cè)，這樣可使每一側(cè)乳房受到均勻哺乳，斷奶后乳房仍然保持豐滿。 　　同時，1周歲左右最好斷奶，因為過于延長哺乳時間，乳汁營養(yǎng)價值降低會影響孩子的發(fā)

　　“乳房下垂一般源于兩種原因。”北京協(xié)和醫(yī)院乳腺外科茅楓博士說，一是韌帶松弛，二是重量過大。因此茅楓認為，乳房下垂，平時的保健很重要，從少女時期就得做足功課，甚至從乳房開始發(fā)育時就該對它倍加呵護。 　　防止乳房被撞擊、擠壓。乳房是女人身上最需要呵護的地方之一，千萬不要讓它陷入危險之中。 　　選擇合適的胸衣。內(nèi)衣的大小要根據(jù)胸形而定。全罩杯的能夠全面包圍乳房，它可以將擴散或松弛的乳房收緊，適合胸部豐滿的女性;半罩杯可以直接承托乳房的下半部分，適合胸部下垂的女性;側(cè)罩杯可以將乳房由兩邊向中間推擠，使雙乳豐滿，適合胸部外擴或扁平的女性。此外，中國中醫(yī)科學(xué)院附屬廣安門醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師宋坪提醒，鍛煉時要穿上運動型內(nèi)衣。“否則，胸部會不由自主地大幅度擺動，使彈性纖維組織受到永久性傷害。 　　注意睡眠姿勢。不要養(yǎng)成趴著睡覺的習(xí)慣，這樣容易擠壓乳房，導(dǎo)致下垂

  　　母乳中含有供孩子成長所需的鈣質(zhì)，有數(shù)據(jù)顯示，產(chǎn)婦如果每日泌乳1000—1500毫升，就要失去500毫克左右的鈣，由此可見產(chǎn)后女性鈣流失的速度。而且，新媽媽本來就在生產(chǎn)時消耗了大量體力，哺乳期又特別容易出汗，再加上伺候孩子辛苦，常常晚上睡不好覺，這些都將導(dǎo)致其身體難以恢復(fù)。因此，產(chǎn)后就更需要有意識地補鈣，以增強體質(zhì)，提高泌乳量。 　　中國營養(yǎng)學(xué)會推薦，孕婦和乳母每天的鈣適宜攝入量為1600毫克，日常膳食很難達到。所以，為了不影響孩子的生長發(fā)育，建議，產(chǎn)婦最好每天吃一片含鈣量為600毫克的鈣片，此外，還要多吃奶制品、豆制品等進行食補。 　　喝牛奶后容易腹部不適及脹氣的產(chǎn)婦，可以多喝一些酸奶。蝦皮、海帶、紫菜、木耳、銀耳、核桃的含鈣量也很多，產(chǎn)婦可以適當(dāng)補充。另外，產(chǎn)后一定要注意多休息，多曬太陽。 　　溫馨提示：需要指出的是，胎兒所需要的鈣，其中80%是在妊

　　產(chǎn)后媽媽需要好好休息，補充營養(yǎng)，以幫助生殖器官的恢復(fù)，并為分泌充足的乳汁創(chuàng)造條件。由此可知，產(chǎn)后媽媽如何科學(xué)地補充營養(yǎng)很重要，所以必須要重視食養(yǎng)。食養(yǎng)要求媽媽要養(yǎng)成科學(xué)健康的飲食方法，以保證產(chǎn)后媽媽獲得均衡的營養(yǎng)，為哺乳寶寶打下堅固的營養(yǎng)基礎(chǔ)。另一方面，科學(xué)飲食能避免出現(xiàn)產(chǎn)后肥胖、產(chǎn)后水腫等各種產(chǎn)后多發(fā)癥，保障媽媽的健康。因此，對于年輕的媽媽來說，要確保產(chǎn)后身心健康與體形健美，必須重視“坐月子”時的科學(xué)飲食，應(yīng)以充足的能量、高蛋白質(zhì)、適量的脂肪、豐富的無機鹽、維生素以及充足的水分為原則，要注意避免進入下列飲食誤區(qū)。 　　一、大補特補 　　產(chǎn)后為給產(chǎn)婦補充營養(yǎng)，并使她們有充足的奶水，一般家庭都很重視產(chǎn)后的飲食滋補。但要知道的是，大補特補既浪費又有損健康。因為滋補過量容易導(dǎo)致肥胖，肥胖會使體內(nèi)糖和脂肪代謝失調(diào)，引發(fā)各種疾病。此外營養(yǎng)太豐富必然使奶水中的脂肪含量增

乳母所需熱能和營養(yǎng)素比普通成人高，所以餐次要比平時多，營養(yǎng)物質(zhì)的濃度要比平時大些，食物種類也要全面，所需營養(yǎng)一般可與孕晚期相同，但對能量、碘及Va、Vb1、Vr2、Vc的需要還要高于孕晚期，故應(yīng)合理安排每日膳食，乳母每日應(yīng)多喝一些湯、水、每餐中應(yīng)有湯和粥，宜多吃些牛乳、豆乳及其制品，以利于提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，需適量吃些主食，保證供給充足的能量，吃一定量的動物性食物，為了攝取較多的維生素和礦物質(zhì)，還應(yīng)多吃些蔬菜、水果等。 隨著嬰兒生長發(fā)育，乳母的乳汁分泌量會持續(xù)增加，在整個哺乳期，特別是嬰兒3個月——7個月時，由于乳汁分泌量增加需要持續(xù)供給較多營養(yǎng)，而出了月子就吃普通膳食，乳母不宜飲酒，也不宜吃辛辣和過咸的食物，吃藥也要十分慎重。

　　1.人參——大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智 　　人參有悠久的歷史，是最具知名度的名貴補藥，東北人參以其顯著的療效馳名中外。一般分為紅參和白參，紅參是經(jīng)過熟制的，藥性偏溫;白參則未經(jīng)熟制，藥性較平和。 　　適應(yīng)征： 　　產(chǎn)前身體素質(zhì)較差或分娩時損傷消耗較大;渾身無力、頭暈昏沉、食欲不振、失眠多夢、心慌氣短等氣血虛癥狀明顯的新媽咪適合服用。 　　慎用提示： 　　體質(zhì)較盛，沒有明顯虛弱表現(xiàn)，尤其平時有便秘傾向;產(chǎn)后惡露排出困難或疼痛較劇烈;感冒發(fā)燒或感染發(fā)熱的媽咪要慎服，必要時在中醫(yī)師的指導(dǎo)處方下服用。 　　注意!人參與白蘿卜或茶葉同服，則降低療效。 　　2.黨參——補中益肺，益氣生津養(yǎng)血 　　黨參作用類似人參，但較人參作用弱，藥性氣陰平補，甜味濃厚，是價廉物美的藥食兩用品。 　　適應(yīng)征： 　　脾胃虛弱，消化功能不足

　　月子里忌口，在民間甚為流行。特別是產(chǎn)婦的婆母或奶奶，往往是不讓吃這，不讓吃那，有的地方至今流傳著月子里除了吃小米粥和雞蛋以外，其他什么都忌。這種忌口的習(xí)俗是不科學(xué)的。這是因為坐月子期間需要大量的營養(yǎng)，一是用來補充懷孕和分娩時身體的大量消耗，二是要產(chǎn)生大量的乳汁來哺喂寶寶。若忌口太多，飲食過于單調(diào)，就滿足不了以上兩種需要。所以說月子里五谷雜糧、雞魚肉蛋、新鮮蔬菜和各種水果都可以吃，并且要比平常多吃一些，才能保證產(chǎn)婦自身和嬰兒的需要 　　是不是月子里的產(chǎn)婦什么都能吃，不需要任何忌口了呢?不是的。月子里應(yīng)當(dāng)忌食什么，怎樣忌口呢? 　　1 忌食辛辣 　　韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物與飲品性味辛辣，溫燥，過食可使產(chǎn)婦內(nèi)熱上火，口舌生瘡，大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作，嬰兒吃奶后會引起口腔炎，流口水等毛病。所以，以上辛辣之品作為調(diào)料是可以的，但不能多吃。 　　2 忌吃冷飯 　　有的產(chǎn)婦喜歡

　　1、均衡的飲食 　　產(chǎn)后媽媽的飲食必須建立在均衡的基礎(chǔ)上，才不會缺乏每一種食物的天然營養(yǎng)。 　　2、少吃多餐，補充所需熱量 　　在坐月子期間，為了補足因生產(chǎn)導(dǎo)致體力透支而消耗的能量與營養(yǎng)，媽媽需要的熱量會比一般人多一些，每日要比普通人多500卡左右的熱量(但是這仍舊因人而異，例如體重過重的媽媽就不需要額外補充熱量了)，對于蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的需求量也比一般人要多，尤其哺乳期的時候更是如此。 　　等到坐月子結(jié)束，如果媽媽沒有繼續(xù)哺乳，熱量就需要恢復(fù)到正常值，以免體重失控。建議每天可分5～6餐采增加熱量及營養(yǎng)的攝取(3餐加上2～ 3次點心)。 　　3、搭配中藥材的食用 　　中藥材與食物的組合，除了提升菜色、湯品或點心的特殊風(fēng)味之外，更是附加了中藥材的不同療效。例如：去惡露、活血化瘀、補血補氣等，好處不少。但是每個人的體質(zhì)不同，建議若是需要搭配中藥材進行食補，就一定要請中醫(yī)

　　退奶食物真可怕? 　　母乳媽媽們口耳相傳，一些像是韭菜、人參、麥芽等食物是所謂的地雷食物，一旦食用，奶量將會節(jié)節(jié)敗退。這是真的嗎? 　　事實上，從我們協(xié)助母親喂養(yǎng)的經(jīng)驗來看，食物與奶量間并未存在著恒等式，許多媽媽努力嘗試發(fā)奶食物并不見得奶量就此大增，許多媽媽愛吃所謂的退奶食物，也未曾影響奶水的分泌。如果一位媽媽不小心吃了韭菜水餃，需要開始焦慮嗎?事實上，預(yù)期退奶的心理壓力比較可能造成奶水的減退;而被你認為是因退奶而吸不到奶水、哭鬧中的寶寶，可能僅是單純不愛奶水里的韭菜味。 　　萬一誤觸地雷，別慌張，我們鼓勵媽媽放輕松!當(dāng)寶寶吸吮得越多，身體會接收到需要更多奶水的指令，乳汁自然分泌多多!如果，你非常擔(dān)心奶量問題的話，最好的方法是在這天多擠一兩次奶，或讓寶寶在你懷中吸久一點。 　　咖啡因、酒精需要忌口嗎? 　　咖啡因和酒精顯然不適合小寶寶攝取，媽咪們直覺應(yīng)該要遠離它們。然而，愛喝

　　穿衣——新不如舊 　　婦產(chǎn)科專家介紹，在穿衣方面，哺乳期媽媽最好穿純棉、蠶絲制品的衣服，特別是內(nèi)衣。這些衣料不但吸水性、透氣性好，對寶寶來說也是最安全的。專家介紹，現(xiàn)在許多布料里都含有化學(xué)纖維物質(zhì)，這些東西可能會引起寶寶過敏、呼吸道疾病等，所以哺乳期，新媽媽在穿衣方面不可掉以輕心。 　　“新媽媽在這段時間盡量別穿新衣服，而是選擇穿舊衣服。”專家說，舊衣服經(jīng)過多次洗滌，里面有害物質(zhì)會有所降低，在接觸皮膚稚嫩的寶寶時，相對安全。而新衣服則不然，各種化學(xué)纖維物質(zhì)很有可能對寶寶造成直接傷害。 　　飲食——忌吃生冷刺激 　　寶寶賴以生存的乳汁好壞與新媽媽的飲食有絕對關(guān)系，在哺乳期，新媽媽一定要注意自己的飲食。 　　專家介紹，哺乳期間的新媽媽應(yīng)該吃些清淡、有營養(yǎng)的食物。這段時間，她們更應(yīng)注重飲食質(zhì)量和結(jié)構(gòu)的合理。因為

　　每位準(zhǔn)媽媽升級的過程都可謂歷盡千辛萬苦，宮縮的陣痛，體力的耗損，不亞于經(jīng)歷了一場戰(zhàn)役，而光榮升級的媽媽們，在月子期間，需要進行身體的調(diào)理來恢復(fù)體力和健康。而根據(jù)產(chǎn)婦體質(zhì)的不同，進行恰當(dāng)?shù)氖逞a與食療，不僅能收到的良好的效果，還可以將不好的體質(zhì)改善過來。 　　女性體質(zhì)屬性及其適用食物分析如下： 　　1、寒性體質(zhì) 　　特性：面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。 　　適用食物 　　這種體質(zhì)的產(chǎn)婦腸胃虛寒、手腳冰冷、氣血循環(huán)不良，應(yīng)吃較為溫補的食物，如麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補湯等，原則上不能太油，以免腹瀉。食用溫補的食物或藥補可促進血液循環(huán)，達到氣血雙補的目的，而且筋骨較不易扭傷，腰背也較不會酸痛。 　　忌食 　　寒涼蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。 　　宜食 　　

　　從中醫(yī)的角度來說，母雞的雞肉屬陰，比較適合產(chǎn)婦、年老體弱及久病體虛者食用，這也是老母雞湯能受到很多人推崇的原因。而老母雞由于生長期長，雞肉中所含的鮮味物質(zhì)要比仔雞多，這是使雞湯味道更鮮美的主要原因。另外，老母雞中脂肪含量比較高，燉出的湯也更香一些。 　　不過，從營養(yǎng)上來說，仔雞雞肉中的營養(yǎng)成分要比老母雞高得多。首先，仔雞的肉里含蛋白質(zhì)較多，而老母雞肉中蛋白質(zhì)含量較少。其次，老母雞的雞肉只占其體重的40%，且多是脂肪和彈性結(jié)締組織。彈性結(jié)締組織是一種不溶于水的彈性蛋白，只能被人體少量吸收，會使老母雞的營養(yǎng)價值有所降低。而仔雞肉在做熟后，雞肉很容易分離開，變得細嫩、松軟，這說明，其中含彈性結(jié)締組織比較少，營養(yǎng)更有利于人體消化吸收。 　　產(chǎn)婦：不可迷信老母雞燉湯 　　最近也有研究表明，剛剛生產(chǎn)的婦女不宜馬上喝老母雞湯。這是因為母雞體內(nèi)含有較多雌激素(母雞越老體內(nèi)雌激素越多)，被產(chǎn)婦吸收

產(chǎn)后喂母乳的媽媽，為了能供應(yīng)給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質(zhì)食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產(chǎn)后多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養(yǎng)品;比平時多吃上一兩餐，如豬腳花生湯、魚湯、排骨湯等各類湯品，即可促進乳汁分泌，效果良好。 哺乳期需避免的食物及嗜好 媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康，應(yīng)避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺喂效果。 1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。 2、刺激性的東西：產(chǎn)后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調(diào)味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。 ①酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響;過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應(yīng)酌量少飲或不飲。 ②咖

世界衛(wèi)生組織確認：“母乳是嬰兒最好的營養(yǎng)食品。”母乳含有多種免疫成分、比牛奶更多的不飽和脂肪酸、豐富的乳糖、多種維生素、促進嬰兒腦發(fā)育的?；撬帷?yōu)質(zhì)蛋白，尤其是初乳含蛋白更多，其好處數(shù)不勝數(shù)。知其然，還需知其所以然。醫(yī)學(xué)界始終未停止對母乳成分和含量的深入研究，上海市兒科醫(yī)學(xué)研究所和貝因美母乳研究中心近日發(fā)布了最新科研進展成果，為調(diào)整母嬰膳食結(jié)構(gòu)、優(yōu)化母嬰營養(yǎng)環(huán)境提供了理論依據(jù)。 一、初乳含乳鐵蛋白最高 乳鐵蛋白是一種具備多種生理功能的蛋白質(zhì)，對于嬰幼兒而言不可或缺。研究發(fā)現(xiàn)，母乳中初乳含乳鐵蛋白最高，過渡乳和成熟乳依次降低。乳鐵蛋白與產(chǎn)婦的營養(yǎng)狀況有關(guān)，營養(yǎng)狀況好的產(chǎn)婦，母乳乳鐵蛋白含量較高。含乳鐵蛋白的配方奶粉可促進嬰兒鐵離子轉(zhuǎn)運，從而有利于血紅蛋白合成，對預(yù)防嬰兒貧血的發(fā)生具有良好的作用。 二、免疫活性細胞新發(fā)現(xiàn) 盡管越來越多的

隨著醫(yī)藥知識的普及，人們都知道，在妊娠哺乳期服藥要特別注意。然而對于外用藥物的使用有些人卻不那么留意。前段時間，懷孕5個月的護士小云身上長了一些小疹子，保健科醫(yī)生診斷為花粉過敏，由于她處于孕期，癥狀也比較輕，就沒給她開藥?？尚≡朴X得臉部有點癢，心想：只要不亂吃藥就不會對胎兒造成不良影響，于是，她自作主張到藥房買了一支外用藥使用。這種做法是錯誤的。 有關(guān)研究表明，婦女在妊娠哺乳期應(yīng)慎用外用藥，因為一些外用藥能通過皮膚吸收進入血液，損害胎兒或乳兒健康。應(yīng)慎用的外用藥有： 1、殺癬凈：其成分是克霉唑，多用于皮膚黏膜真菌感染，如體癬，股癬，手足癬等。動物實驗發(fā)現(xiàn)它對胚胎有毒性作用。哺乳期婦女外用，其藥物成分可以進入乳汁。雖然臨床上未見明顯不良反應(yīng)報道，但為了寶寶健康，此藥應(yīng)該慎用。 2、百多邦軟膏(莫匹羅星)：是一種抗生素外用軟膏，在治療皮膚感染方面應(yīng)

    　　一、婆婆伺候月子 　　目前有40%以上的家庭早已預(yù)訂好婆婆大人為伺候月子的主力軍，以婆婆為主，丈母娘幫襯的家庭也占到很大比例。尤其是生了男孩子的家庭，婆婆甚至反對有條件的小夫妻請月嫂來伺候月子，她的理由是：“我生了三個孩子，個個一表人才。你不會連我對孫子的這份誠心也信不過吧。”話說到這份上，原先有意請自家媽媽“辛苦一個月”的媳婦，也不得不在產(chǎn)前，忙著給婆婆架床騰房間了。 　　優(yōu)點：婆婆伺候月子的優(yōu)點，那還用說，對孩子那是一百個盡心盡力。不少愛孫心切的婆婆晚上都自告奮勇要帶孩子睡，這對產(chǎn)婦的充分休息、盡快恢復(fù)其實是有利的。 　　關(guān)鍵是媳婦要對婆婆的付出持感恩態(tài)度。要想到伺候月子不是婆婆的“分內(nèi)事”，而是她基于母愛來幫自己，這樣的心態(tài)才能化解婆熄之間的一些小摩擦。 　　缺點：